Курить?

[К9]

РЫБАЛКА. Единение человека с природой...Чистый воздух,свежая кровь гуляет по жилам.Адреналинчик её периодически посещает.Казалось бы-набирайся свежих сил,энергии к трудовым будням,а нет.....Каждая рыбалка(у меня)-почему то двойная доза никотина. За многими рыбаками заметил то же-курят,как потерпевшие...В итоге не польза для организма, а скорее вред. Бросал курить сто раз, но всё как то несерьёзно. Может кто-нить что-нить посоветует?


Курение и рак легкого

[Sable]

Оригинальная методика бросить курить

В своей жизни я ДВА раза удачно бросил курить.:p
Первый раз на 4-ом курсе института, а второй - года три с половиной назад. И если в первый раз мозгов не хватило БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ ТЯНУТЬ ЭТУ ГАДОСТЬ В РОТ - по сигаретке, по другой - и через полгода опять в пропасть, то второй шанс я уже не упустил. И уверен, что навсегда!
НЕПОСРЕДСТВЕННО МЕТОД:
Подойдет не всем, но работает - 100%
НУЖНО ОЧЕНЬ СИЛЬНО ЗАБОЛЕТЬ! Так, чтоб температура под 40 градусов держалась хотя бы 2-3 дня
Вспомните! Когда болеешь по-настоящему - курить на физиологическом уровне, на уровне обмена вещей в органоне:p НЕ ХОЧЕТСЯ! За два-три дня снимается физиологическая зависимость. И когда начинаешь "оклемываться" - главное ПОБОРОТЬ ПРИВЫЧКУ! - А это уже проще - ломка прошла незаметно, сама собой, тебя уже не трясет:p
Можно по привычке ходить на перекуры, но без сигарет! через неделю все пройдет само собой (имею в виду сами выходы на перекуры, как ритуал).
Главное, чтоб болезнь была "по-мощнее". Во-второй раз меня "спасла" такая ангина, что я челюсть не мог открыть, и голову от подушки оторвать. Никому не желаю болезней, тьфу-тьфу-тьфу, но если уж угораздит - вспомните - может это Ваш ШАНС?
Побочные эффекты - после первого "бросания" +10кг, после второго +15кг. Итог: 97кг. Но как сбросить вес - это уже совсем другая история...:p
Всем удачи

[Dain]

Подойдет не всем, но работает - 100%
НУЖНО ОЧЕНЬ СИЛЬНО ЗАБОЛЕТЬ! Так, чтоб температура под 40 градусов держалась хотя бы 2-3 дня

В заветной книжке такой способ описан скорее как исключение !

[Доцент]

НЕПОСРЕДСТВЕННО МЕТОД:
Подойдет не всем, но работает - 100%
НУЖНО ОЧЕНЬ СИЛЬНО ЗАБОЛЕТЬ! Так, чтоб температура под 40 градусов держалась хотя бы 2-3 дня
...
Главное, чтоб болезнь была "по-мощнее".
...
Побочные эффекты - после первого "бросания" +10кг, после второго +15кг. Итог: 97кг.
...
Всем удачи

Так бросая курить можно и коньки отбросить!
Подтверждаю: http://nosmokingall.narod.ru/karr/karr.htm и никаких болезней не нужно.
Насчет побочных эффектов не знаю. После месяца без сигарет прыгнул с 85 на 86 кг :D . Не знаю, может это - сезонные колебания веса. Потому что на 12х1=12 кг в год я не согласен.

[KOS'S]

Дело в том, что
1) не у всех есть компьютеры

думаю у тех, кто сидит в форуме компьютеры точно имеются, как и Инет...:)

а за ссылку спасиб :)

[Доцент]

думаю у тех, кто сидит в форуме компьютеры точно имеются, как и Инет...:)

Так те, кто в форуме уже давно скачал, прочитал и бросил курить или проигнорировал все советы.
Вопрос, как донести все до безкомпьютерных друзей?

[Владимир_Б]

Всем привет!
Самое главное после прочтения этой умной книги понять одно-лучше ты не становишься, богаче тоже, во рту как 100 котов пометили и т.д. и т.п., а просто надо чем-то занять руки так ведь удочкой! и т.д. и т.п. Главное понять что тебе это не нужно. Не курю уже 1 год и 2 месяца и даже не тянет ни при каких обстоятельствах! Всем респект!

[akustik]

Курение - физиологически необходимый для организма человека процесс. Никотин убивает 36 видов микробов, из них восемь вредных. Под действием никотина первыми погибают старые и ослабленные клетки головного мозга. Смолы, осаждаемые при курении на внутренней поверхности легких, затрудняют доступ воздуха к альвеолам, чем принуждают организм к благотворному усилению кровотока в лёгких. Без курения аналогичный эффект можно получить лишь интенсивными занятиями спортом или сложными дыхательными упражнениями. Сам по себе процесс затягивания дыма, а также кашель курильщика является естественной и необходимой дыхательной гимнастикой.

Некурящий человек преждевременно изнашивает свой организм работой без перекуров. А никотин убивает в человеке лошадь. Да и перекур - большое подспорье в профилактике серьезных психических расстройств. Курящие отвлекаются от производственных проблем, шутят. Каждая улыбка, как известно, продлевает человеческую жизнь на минуту, а каждая сигарета - сокращает на три минуты. Следовательно, достаточно за время перекура три раза улыбнуться и мифический вред табака вовсе сойдет на нет. Кроме того, временное отсутствие кислородной подпитки мозга заставляет его после перекура работать с удвоенной эффективностью, что не может не сказаться положительно на качестве работы. Этого нельзя сказать о некурящих, мыслительные способности которых к концу дня снижаются из-за монотонной нагрузки и кислородного перенасыщения.

[Apalonik]

Штоб подбодрить намеревающихся бросить курить сообщаю: не курю 5 месяцев и 2 дня. Возобновлять не собираюсь. Чувствую себя веиколепно, табачный дым не противен, но и желания закурить не вызывает. Книжка "Легкий способ бросить курить" действует и помогает радоваться жыцьцю. Того же желаю и вам, дорогие рыбаки! Рыбка клюет однозначно не хуже. Всем привет!

[HapKoT]

Эх, так смешно слышать эти все "Не курю уже 1 год и 2 месяца и не тянет" или "не курю 5 месяцев и 2 дня".
Не курю, не курю....
А ХОЧЕТСЯ же???
В календарике, наверное, деньки зачеркиваете?
Захотел бросить - сила воли!!! Бросил!!!
Сам курю давно, другим, конечно не советую, но и не жалуюсь.

[Петр]

Эх, так смешно слышать эти все "Не курю уже 1 год и 2 месяца и не тянет" или "не курю 5 месяцев и 2 дня".
Не курю, не курю....
А ХОЧЕТСЯ же???
В календарике, наверное, деньки зачеркиваете?
Захотел бросить - сила воли!!! Бросил!!!
Сам курю давно, другим, конечно не советую, но и не жалуюсь.

курить не хочется. деньки не считаю, так как курение для меня уже пройденый этап и я уже просто забыл когда это было.
примерно как дети зыбавают когда последний рас писались в постель.

[Apalonik]

Наркот он и есть наркот... Точно как в книжке описано. Просто обидно, да? Попробуй, это просто. И приятно.
Не зачеркиваю. Силу воли не применял - отсутствует почти. Далеко не каждый день вспоминаю, что когда-то курил. Так штаа, если смешно, то можешь заперецца в тувалеце и посмеяцца. С этим смехом не ко мне и таким как я.
Если же по-честному себе в душу залезть, приходят изредка наркоманские мыслишки типа на пенсии опять закурю, когда наплевать на себя будет...

[HapKoT]

Я ж написал, что "Сам курю давно, другим, КОНЕЧНО НЕ СОВЕТУЮ, но и не жалуюсь."
Да и не обидно мне, как писал Apalonik.
Я про то грил, что если бросать, так бросать нужно просто и легко. Бросил ну и бросил, курил ну и курил да забыл.
Сам пробовал бросать. Если честно, то легко.
А вот, читал тут и еще в нете про вес. Сразу не верил, что чел может вес набрать. Друган, вот бросил. Не сразу, конечно, но через недели 3 иль через месяц начал вес набирать немного. Пришлось ему, даже на работе от обеда отказаться из-за этого.
Фигура, знаете ли. Лето.
А насчсет вреда курения на рыбалке могу сообщить:
курение вредит только тогда, когда бычки за собой не убираете!!!
Как неприятно, если едешь километров за 250 на рыбалку, места красивые, првозданные можно сказать. Красота одним словом. А глянешь на берег - там, как в центре минска бычок на бычке :( .
Вот так оно бывает, не только дети наши зеленеют от курева, а и прЫрода со всеми вытекающими.

[Доцент]

Да и не обидно мне.
Я про то грил, что если бросать, так бросать нужно просто и легко. Бросил ну и бросил, курил ну и курил да забыл.
Сам пробовал бросать. Если честно, то легко.

Ну а мы о чем? Курили, бросили, легко, хорошо... Чего и другим желаем.
И об этом им сообщаем.

А вот, читал тут и еще в нете про вес. Сразу не верил, что чел может вес набрать. Друган, вот бросил. Не сразу, конечно, но через недели 3 иль через месяц начал вес набирать немного. Пришлось ему, даже на работе от обеда отказаться из-за этого.

Вес - это не страшно. За три месяца набрал 6 кг, правда неизвестно, из-за того что курить бросил или из-за того, что спортивный зал посещать начал. Если без спорта, то кури - не кури, а состояние фигуры примерно одинаковое.

[Жаворонков Дм.]

Ничего не навязываю, только свой опыт.
Май 86 года. Пробежался к тролейбусу- запыхался.
Понял- пора бросать. Курил две пачки в день. Дома Орбиту, Гродно, на работе гродненскую приму. Провёл инвентаризацию по всем карманам и другим местам. Оказалось пачек 50-60 (ну любил сухие сигареты).
Определился- не стреляю и не покупаю.
!9 августа 86 г. выкурил половину последней сигареты.
Две недели нервы ни к чёрту, жена говорила- лучше кури.
Не знал куда руки девать. К декабрю с 48 перешёл на 52 размер одежды.
Лет пять снилось что закурил. Холодный пот!!!
Один нюанс. Через полтора месяца тёща достала ТАБЭКС.
Через пару дней выбросил в окно, понял, что перекладываю ответственность с себя на таблетки.
До сих пор не курю и не тянет.
С уважением

[Доцент]

...
!9 августа 86 г. выкурил половину последней сигареты.
...
До сих пор не курю и не тянет.
...

Так в прошлом году был 20-летний юбилей!
Поздравляю!
Завидую!!
Уважаю!!!