Объявление

Свернуть
Пока нет объявлений.

Здоровье

Свернуть
X
 
  • Фильтр
  • Время
  • Показать
Очистить всё
новые сообщения

  • вепрь Ы (Sergei)
    Участник ответил
    Сообщение от Сергей_Юрьевич Посмотреть сообщение
    Носить - не ношу, но где-то есть, из собачей шерсти.
    Сейчас , конечно, поздно... но обязательно одевай на все выезды на природу. И поднятие любой ! тяжести только не на прямых ногах. Это должно на автомате выработаться.

    Прокомментировать:


  • Zalex
    Участник ответил
    Сообщение от Сергей_Юрьевич Посмотреть сообщение
    Сегодня вечером на прием...
    Никогда не сдавайся ...
    - удачи, терпения и выздоровления...

    Прокомментировать:


  • Сергей_Юрьевич
    Участник ответил
    Сообщение от Zalex Посмотреть сообщение
    Сергей_Юрьевич

    Краткосрочно: ГРАМОТНЫЙ мануальщик, упаси бог нарваться на костолома.
    Вот этого и боюсь...

    Сообщение от Zalex Посмотреть сообщение
    Долгосрочно: есть специальная гимнастика для укрепления мышц поддерживающих позвоночник. В какой-то клинике в Минске что-то было организовано, на платной основе естественно...

    Плавание, турник это все не то. Там упражнения очень специфичные, такие ничем не повторить и не заменить... Делать не приятно ни тебе не окружающим...
    Сегодня вечером на прием...
    Никогда не сдавайся ...

    Прокомментировать:


  • Zalex
    Участник ответил
    Сергей_Юрьевич

    Краткосрочно: ГРАМОТНЫЙ мануальщик, упаси бог нарваться на костолома.

    Долгосрочно: есть специальная гимнастика для укрепления мышц поддерживающих позвоночник. В какой-то клинике в Минске что-то было организовано, на платной основе естественно...

    Добавлено через 4 минуты
    Плавание, турник это все не то. Там упражнения очень специфичные, такие ничем не повторить и не заменить... Делать не приятно ни тебе не окружающим...

    Прокомментировать:


  • Сергей_Юрьевич
    Участник ответил
    Носить - не ношу, но где-то есть, из собачей шерсти.

    Прокомментировать:


  • вепрь Ы (Sergei)
    Участник ответил
    А ты пояс носишь?

    Прокомментировать:


  • Сергей_Юрьевич
    Участник ответил
    Спасибо, ребята.
    Снимки и диагноз есть.
    Помимо радикулита там деформация позвонков и межпозвоночная грыжа.
    Как говорили врачи, больше покоя. А так не получается.
    Плавание, турник - профилактика, да. Не уверен, что не е...нусь об землю, когда в очередной раз стрельнет.
    Пока лошадиные дозы обезболки.
    ЕЩЕ РАЗ СПАСИБО!

    Мля, грибы пошли...

    Прокомментировать:


  • udet
    Участник ответил
    Сообщение от Mikasa Посмотреть сообщение
    Называется ипликатор Кузнецова.Действительно помогает. Надо спрашивать в аптеках
    Там вроди как долеко не "старые иголки", а металлические стержни из разных сплавов;) У меня и Мама и жена такими пользуются (р-ры разные у ипликаторов есть)

    Прокомментировать:


  • Дзед
    Участник ответил
    Сообщение от Лещара Посмотреть сообщение
    Мануальщик нужен хороший.
    Самый разумный совет.
    Могу в личку скинуть телефон.
    Делать ничего не будет, пока точно не установит диагноз, для чего нужны снимки.
    Направление даст и подскажет где и как все быстро сделать.
    Сеансов 7-10 придется сделать: вытяжка на специальном столе, затем завязка в хитрую позу с треском в спине. Как трещать перестанет, сам достанешь ладошками пол.

    И от себя добавлю. Висеть надо на перекладине. Чем больше, тем лучше.
    Позвоночник растягивается и защемленный нерв освобождается.
    Растяжку можно делать и на кровати.
    Для этого нужен широкий пояс и к нему через блочек на спинке кровати грузик. Вес подбираем разумный. Можно оторвать попу...:D
    Плавание, - как профилактическое средство.
    Руки тянут попу и разгружают позвончник.

    Прокомментировать:


  • Mikasa
    Участник ответил
    Сообщение от Ог-о-о Посмотреть сообщение
    Сергей, мне помогает штука такая (не помню как называется) из Украины привезли. Очень много острых иголок впаянных в пластмассу, р-ры примерно 20 х 30 см. Пол часа лежу на иголках - все проходит!
    Называется ипликатор Кузнецова.Действительно помогает. Надо спрашивать в аптеках

    Прокомментировать:


  • Ог-о-о
    Участник ответил
    Сообщение от Сергей_Юрьевич Посмотреть сообщение
    Коллеги по несчастью - радикулитники, подскажите действенный способ, как быстрее прийти в себя! Во вторник подмерз с утра на рыбалке, вчера в грибах, думал, кончусь. Всю ночь промучался, даже трамадол не помогал. В аптеке сегодня купил диклофенак, стало чуть легче. Жду жену, чтобы Випросал В (с ядом гадюки) вмазала в спину. К субботе надо быть на ногах...
    Сергей, мне помогает штука такая (не помню как называется) из Украины привезли. Очень много острых иголок впаянных в пластмассу, р-ры примерно 20 х 30 см. Пол часа лежу на иголках - все проходит!

    Прокомментировать:


  • Сергей_Юрьевич
    Участник ответил
    Лещара
    Вий

    СПАСИБО

    Прокомментировать:


  • Вий
    Участник ответил
    Мелоксикам, 15 мг, по 1 таблетке 2 раза в день.

    Прокомментировать:


  • Лещара
    Участник ответил
    Мануальщик нужен хороший.

    Прокомментировать:


  • Сергей_Юрьевич
    Участник ответил
    Сообщение от Лещара Посмотреть сообщение
    Я себя кулаком по спине молотил от злости и отчаяния - прошло.
    Размахнуться больно.
    А если собраться, то от отчаянного размаха и спину сломать себе могу ...
    ;););):cry::cry::cry:

    Прокомментировать:

Просматривают:

Свернуть

Обработка...
X