Здоровье

Предыдущая 1 39 89 129 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 149 189 239 297 template Следующая

Критерии фильтрации:

Очистить всё

новые сообщения

Участник Сергей_Юрьевич ответил

30.08.2012, 16:30
Сообщение от Zalex Посмотреть сообщение

Сергей_Юрьевич

Краткосрочно: ГРАМОТНЫЙ мануальщик, упаси бог нарваться на костолома.

Вот этого и боюсь...

Сообщение от Zalex Посмотреть сообщение

Долгосрочно: есть специальная гимнастика для укрепления мышц поддерживающих позвоночник. В какой-то клинике в Минске что-то было организовано, на платной основе естественно...

Плавание, турник это все не то. Там упражнения очень специфичные, такие ничем не повторить и не заменить... Делать не приятно ни тебе не окружающим...

Сегодня вечером на прием...
Никогда не сдавайся ...
Прокомментировать:
Участник Zalex ответил

30.08.2012, 16:21
Сергей_Юрьевич

Краткосрочно: ГРАМОТНЫЙ мануальщик, упаси бог нарваться на костолома.

Долгосрочно: есть специальная гимнастика для укрепления мышц поддерживающих позвоночник. В какой-то клинике в Минске что-то было организовано, на платной основе естественно...

Добавлено через 4 минуты
Плавание, турник это все не то. Там упражнения очень специфичные, такие ничем не повторить и не заменить... Делать не приятно ни тебе не окружающим...
Прокомментировать:
Участник Сергей_Юрьевич ответил

30.08.2012, 15:57
Носить - не ношу, но где-то есть, из собачей шерсти.
Прокомментировать:
Участник вепрь Ы (Sergei) ответил

30.08.2012, 15:40
А ты пояс носишь?
Прокомментировать:
Участник Сергей_Юрьевич ответил

30.08.2012, 15:14
Спасибо, ребята.
Снимки и диагноз есть.
Помимо радикулита там деформация позвонков и межпозвоночная грыжа.
Как говорили врачи, больше покоя. А так не получается.
Плавание, турник - профилактика, да. Не уверен, что не е...нусь об землю, когда в очередной раз стрельнет.
Пока лошадиные дозы обезболки.
ЕЩЕ РАЗ СПАСИБО!

Мля, грибы пошли...
Прокомментировать:
Участник udet ответил

30.08.2012, 15:13
Сообщение от Mikasa Посмотреть сообщение

Называется ипликатор Кузнецова.Действительно помогает. Надо спрашивать в аптеках

Там вроди как долеко не "старые иголки", а металлические стержни из разных сплавов;) У меня и Мама и жена такими пользуются (р-ры разные у ипликаторов есть)
Прокомментировать:
Участник Дзед ответил

30.08.2012, 15:08
Сообщение от Лещара Посмотреть сообщение

Мануальщик нужен хороший.

Самый разумный совет.
Могу в личку скинуть телефон.
Делать ничего не будет, пока точно не установит диагноз, для чего нужны снимки.
Направление даст и подскажет где и как все быстро сделать.
Сеансов 7-10 придется сделать: вытяжка на специальном столе, затем завязка в хитрую позу с треском в спине. Как трещать перестанет, сам достанешь ладошками пол.

И от себя добавлю. Висеть надо на перекладине. Чем больше, тем лучше.
Позвоночник растягивается и защемленный нерв освобождается.
Растяжку можно делать и на кровати.
Для этого нужен широкий пояс и к нему через блочек на спинке кровати грузик. Вес подбираем разумный. Можно оторвать попу...:D
Плавание, - как профилактическое средство.
Руки тянут попу и разгружают позвончник.
Прокомментировать:
Участник Mikasa ответил

30.08.2012, 15:07
Сообщение от Ог-о-о Посмотреть сообщение

Сергей, мне помогает штука такая (не помню как называется) из Украины привезли. Очень много острых иголок впаянных в пластмассу, р-ры примерно 20 х 30 см. Пол часа лежу на иголках - все проходит!

Называется ипликатор Кузнецова.Действительно помогает. Надо спрашивать в аптеках
Прокомментировать:
Участник Ог-о-о ответил

30.08.2012, 15:03
Сообщение от Сергей_Юрьевич Посмотреть сообщение

Коллеги по несчастью - радикулитники, подскажите действенный способ, как быстрее прийти в себя! Во вторник подмерз с утра на рыбалке, вчера в грибах, думал, кончусь. Всю ночь промучался, даже трамадол не помогал. В аптеке сегодня купил диклофенак, стало чуть легче. Жду жену, чтобы Випросал В (с ядом гадюки) вмазала в спину. К субботе надо быть на ногах...

Сергей, мне помогает штука такая (не помню как называется) из Украины привезли. Очень много острых иголок впаянных в пластмассу, р-ры примерно 20 х 30 см. Пол часа лежу на иголках - все проходит!
Прокомментировать:
Участник Сергей_Юрьевич ответил

30.08.2012, 15:03
Лещара
Вий
СПАСИБО
Прокомментировать:
Участник Вий ответил

30.08.2012, 14:57
Мелоксикам, 15 мг, по 1 таблетке 2 раза в день.
Прокомментировать:
Участник Лещара ответил

30.08.2012, 14:53
Мануальщик нужен хороший.
Прокомментировать:
Участник Сергей_Юрьевич ответил

30.08.2012, 14:52
Сообщение от Лещара Посмотреть сообщение

Я себя кулаком по спине молотил от злости и отчаяния - прошло.

Размахнуться больно.
А если собраться, то от отчаянного размаха и спину сломать себе могу ...
;););):cry::cry::cry:
Прокомментировать:
Участник Лещара ответил

30.08.2012, 14:49
Я себя кулаком по спине молотил от злости и отчаяния - прошло.
Прокомментировать:
Участник Сергей_Юрьевич ответил

30.08.2012, 14:26
Коллеги по несчастью - радикулитники, подскажите действенный способ, как быстрее прийти в себя! Во вторник подмерз с утра на рыбалке, вчера в грибах, думал, кончусь. Всю ночь промучался, даже трамадол не помогал. В аптеке сегодня купил диклофенак, стало чуть легче. Жду жену, чтобы Випросал В (с ядом гадюки) вмазала в спину. К субботе надо быть на ногах...
Прокомментировать: