Сообщение от Maler
Посмотреть сообщение
Года два тому пришлось рвать жилы, выгребая против ветра с дорожкой (дурень - лепш смотался б:D), так с полгода давало знать в локте руки периодически. Нельзя давать нагрузки в таком случае - усугубляеть. Да, есть ишшо такая народная растирка при растяжениях всяких (старушка одна бывший врач-травмотолог) присоветовала: на дно поллитровой банки насыпаешь лаврушки пальца в два, доливаешь грамм 350-400 подсолнечного масла (не до верха) и кипятишь на водяной бане 1 час. Сутки ещё даёшь настояться. Процедить и втирать в сустав 3-4 раза в сутки. Мне, колись, помогло.
Прокомментировать: