Сообщение от Кук
Посмотреть сообщение
-
спортсмен, наверное. Возраст, для силовых видов не сильно большой. У нас в качалке и постарше пенсионеры серьёзно занимаются. И да, не всегда сила и здоровье коррелируют. А дядечка. молодец. конечно, это я из зависти брюзжу. )))Сообщение от Кук Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Ветка называется "Здоровье", но пишут все про болячки. А я вот про здоровье напишу.
Вчера, значит, очередная тренировка, жму лежа 110 кг 4 подхода по 6 раз. Я, конечно, весь из себя сильный парень, но шестой раз в подходе выполняю "молотком, зубилом и какой-то матерью". На последний подход зову страхующего. Почему нет? Жму-то 110 при собственном весе 100. Подходит дядя, покрытый высокохудожественными татуировками,
- Можно с вами?
- Да, конечно.
Дядя ловко заныривает под штангу. Я, слегка удивленно,
- Чё, прям 110 без разминки?
- Не, я размялся.
Ну и ладно. Камикадзе - благородная профессия. Опять же - я рядом, случись что - не дам человеку помереть под железякой.
Дяденька снимает штангу и жмет ее 8 раз без напряга. То есть это он без напряга, я, наоборот, слегка напрягся: джентльмен очевидно старше и легче меня. Вешает еще по пятерочке (это уже 120), жмет влегкую шесть раз :o
Третий подход он выполняет со штангой 150 кг. Жмет три раза, по-прежнему без свекольной морды, выпученных глаз и помощи какой-то матери. Я не выдержал...
- Каков ваш лучший результат в жиме лежа?
- 175.
- При собственном весе?
- 92.
- Пардон, а лет вам сколько?
- 48.
Так и живем...Прокомментировать:
-
Страдаю аритмией 10-й год. Редкостная гадость. В 1-й гор. больнице г. Минска на шестом этаже постоянный клиент. Сейчас принимаю этацезин и эгилок.Прокомментировать:
-
Тогда вместе с супругой на фитнесс! :)Сообщение от Григорий Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Проблема комплексная. Но в принципе,всё сводится к витаминно- минеральным препаратам , контролю артериального давления с холестерином, и активному образу жизни.То есть- подкармливать сердечко нужно, задницу от кресла чаще отрывать, жрать мясного и жирного поменьше и следить за АД. Таблеточки ,чтобы выпил и всё стало хорошо,увы-не существует.:(Сообщение от bitt-boy Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Так а в чем проблема, сказали? Тоже пробовал аспаркам, но панангин лучше действует. Хоть и состав одинаковый, вроде.Сообщение от Григорий Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Аритмия штука тонкая и индивидуальная .Я тоже аспаркам принимаю.Вроде и не лишний, а проблема не в нем оказалась. По анализам и калий, и магний в норме. Другого не хватает.;) Хотя и успокоили. Угрозы жизни моя аритмия не несет. Как сказал доктор-Риск внезапной смерти или инфаркта с инсультом, у вас равен риску здорового человека.И здоровый внезапно коньки отбросить может,по обстоятельствам.Сообщение от bitt-boy Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Гриша, лет пять назад аритмия доставала. Один раз ночью даже скорую вызывал. Ну и чо? Отлежал в кардиологии почти неделю. Капельницы ставили разные. Вроде, отпустило. Разные диагнозы ставили, вроде ВСД (вегето-сосудистой дистонии). Читал много про это. А в итоге нарыл одну весч. После 45 лет моторчику не хватает калия-магния. Поэтому принимаю регулярно панангин в минимальных дозах - 1 таб. в день с утра. И об аритмии забыл! Это как витамины для сердца. Есть и дешевый отечественный аналог - аспаркам.Сообщение от Григорий Посмотреть сообщение
Да, и от питания много зависит. Заметил, что сырой репчатый лук часто провоцирует это дело.Последний раз редактировалось bitt-boy; 05.10.2016, 21:36.Прокомментировать:
-
Если тебе еще актуально. Накрыла и меня эта хрень (аритмия). В поликлинику районную и мысли не возникло идти. Покопал инет и вот оно - платные кардиопакеты в кардиалогическом центре Витебска - http://cardio.vitebsk.by/ru/platnye-uslugi-dispansera/.Сообщение от Жигулист Посмотреть сообщение
Да недорого ,за такое дело.100 у.е +-. Пропиваем больше. Позвонил и на завтра с утра уже в центре. Все обследования, анализы , практически вне очереди.Санитарка за ручку водит и бумаги носит. После обеда уже свободен. Лежишь в отдельной палате с датчиком Холтера,книжки читаешь. На следующий день еще одно УЗИ с утра и в 14,00 выдают диагноз и рекомендации. За все про всё заплатил 90 у.е. Список проведенных процедур прилагаю.
По диагностике претензий нет. Поржал только со стоимости питания и платной палаты. Палата,совок ,конечно,70-х годов.Телевизор не работает,так как абонентскую плату за ЗАЛУ просрочили.В санузле нет ни бумаги туалетной,ни даже мыла обыкновенного. Ну ,да за сутки обследования и 2 рубля новыми ,хрен с ним, пережить можно;)
Питание за 3,74 новых рубля (это за 2 завтрака,2 обеда и 1 ужин),конечно оставило впечатление. Ячневой каши я даже по службе в армии СССР не помню.А большой зеленый маринованный помидор (даже не порезали) на этой каше -это верх искусства больничной кухни. Хотя,может оно так и надо? Нехрен сердечникам мясо жрать и холестерин повышать.:p
Прокомментировать:
-
Цитата из книги:Сообщение от ВОЛОДЯ Посмотреть сообщение
Забавная книга )))))).......А на следующий день заныло сердце. «Вот прекрасный момент для проверки», — подумал я. Я взял книгу и приложил ее к сердцу. Через несколько минут боль прошла. «Интересно, — подумал я, — может, стоит почитать этого Синельникова». Я открыл книгу и стал читать. С первых же страниц она увлекла меня чрезвычайно...........Прокомментировать:
-
Не знаю, писали тут или нет, но я её прочитал...много для себя открыл интересного, может кому пригодится...загуглите.
Синельников Валерий Владимирович - "Возлюби болезнь...Прокомментировать:
-
Я бы с радостью, ноСообщение от Болотный Корч Посмотреть сообщение
Александр, недельку на больничном, и проблема бы была решена, почему я про больничный и спросил. ))) Тугие повязки и мази проблему решают лишь частично. Вторая проблема, почему спрашиваю про больничный-были у меня проблемы с менисками лет пять назад, отписывался в теме. пару-тройку обострений за лето от самых случайных движений. Спасался Нимесулидом. Так раз, пришёл на приём к нашей травматологине с жалобами на боли в колене, так она орать начала, мол больничный не даём без обострения. Вот и тут думаю, стОит ли обращаться с такой проблемой. Тугую повязку и мазь могу и сам применить.Сообщение от андрей елфимов Посмотреть сообщение
Не помню, отписывался ли в теме, после посещении НИИ травматологии на Кижеватова, при котором медики отговорили меня от операции на колене, обострения и боли в целом в колене прошли, как с белых яблонь дым. Теперь я и не помню, какое колено болело, как бабка отшептала.Прокомментировать:
Прокомментировать: