-
Привет толстякам. Вот и я дошёл до данной ветки. Может хоть с вами буду ответственней. Попытки похудеть предпринимаю около 5 лет, с тех пор вес только увеличивается. Правда попыток не так много, по паре в год. Да и больше 7 дней не выдерживал. Самое эффективная диета которая у меня была это кефир и чернослив. - 1 кг. в день. Но это ещё и при условии что работа у меня не сидячая. После недели просто подорвался среди ночи достал пол палки колбасы и сьел, причём проснулся когда колбосу доедал.:) Через пару дней всяческих диет начинают сниться торты, хотя совсем не любитель сладостей. Сейчас я 136 кг. при росте 180 см. В лучшие времена при этом же росте весил 73 (после армии). Иногда хочется вернуться. В планах к открытию лодочного сезона быть не более 125 кг, а лучше 120. Вообщем - 10 кг. в месяц. И так до 90-95. Для начала просто собираюсь меньше ЖРАТЬ, ну и кое что исключить из рациона. Дальше загадывать сложно. Обещаю каждые два три дня сообщать результаты. С вас в случае неудач прошу критики и может быть каких либо советов. Всем терпения. С уважением Вадим. -
Ну это если только чисто механическим путём. :DСообщение от ловлю Посмотреть сообщение
Если без шуток, наверное имелось ввиду формирование холестериновых бляшек. Сматана ничем не хуже всех, содержащих холестерин продуктов. И вообще, убивает не вещество, а доза!Прокомментировать:
-
Это ещё хуже чем сметана!От него вообще происходит атрофирование органа!:DСметана действует на все сосуды,а воздержание бьёт целенаправленно!:mrgreen:Сообщение от биг-мен Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
ты путаешь с долгим воздержанием:)Сообщение от ловлю Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Сметана способствует закупорке сосудов!:( DoctorAlex-скажите Ваше мнение на этот счет?!Сообщение от Григоричь Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Тогда без сметаны никак - способствует!;) Сорри за флуд...Сообщение от Bobr Посмотреть сообщениеА лучше... не скажу - жена форум читает
Прокомментировать:
-
И моцик в деревне без тормозов :) А лучше... не скажу - жена форум читаетСообщение от Григоричь Посмотреть сообщение
Прокомментировать:
-
Тогда - караси без сметаны!!!:DСообщение от DoctorAlex Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Сейчас, в отпуске, мне нужно не набрать! ;)Сообщение от Bobr Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Вопросы похудения некоторым до выхода из отпуска должны быть неактуальны:mrgreen: Потом пациенты тебя похудеют быстро:mrgreen:Сообщение от DoctorAlex Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Ну так это ж понятно - всё по теме ветки, кто как ху...ет!!! ;)Сообщение от Михалыч Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
готовься Михалыч сам знаешь к чему:DСообщение от Михалыч Посмотреть сообщение
а мы тебе проводы организуем
Прокомментировать:
-
"-это ты на что царская морда намекаешь?")))Сообщение от DoctorAlex Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
А если ещё строем и с песней!!! ;)Сообщение от Zalex Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
-Здравствуйте,что не узнаёте меня? Я ваш сосед по даче!Сообщение от Dand Посмотреть сообщение
-НЕТ,не узнаю.Хотя подождите,станьте раком!Иван Петрович,как же я вас сразу не узнала!!!Прокомментировать:
Прокомментировать: