Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку.
Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться - это не займет много времени.
Для просмотра сообщений выберите раздел.
И правильно сделаешь.
Сразу бросают только трусы - те, что за здоровье боятся.
И те, у кого психика надломлена, страхи дурацкие, предчувствия мучают (а вдруг заболею, а вдруг рак...астма...понос...золотуха...импотенция...)
Ну а ты - морально устойчив и далеко не трус.
Ну давай посчитаем...
Если выкуривать 4 пачки в день - то долго не проживешь. Это всем известно. Аксиома.
А если 2-е?
Значит так, "долго не проживешь" умножаем на 2, получается "все равно не много"
От "средняя продолжительность жизни" отнимаем "все равно не много", получается "а мог бы еще жить, да жить..."
Арифметика проста...
Только не подумай, что я тебя агитирую или уговариваю.
Я просто на мозги капаю...:D
у меня доза-почти 4 пачки(если день не нервенный)
так резко не могу...
смаркач я ишшо..
:o:o:o
ну-с,н-даа
Не знаю как,при таком кол-ве выкуриваемых в день,но бросай.Просто брось...не надо там философии...не надо типа "так сразу нельзя"...подготовиться тож не надо...Таблэтки там или литературу тож не надо...прсто брось...тихо,без аншлага...потом убедишься,что это не сложно
Иногда бывает, что нужно быстро делать работу и постоянно звонить по всем отделам. Если в этой цепочке есть курильщик, то дополнительная нервотрёпка обеспечена.
Если набирать по проводному, то его нет. Если по аське, то потом когда, он доберётся до рабочего места - всё решено, и нужно дополнительно разжевать ему суть пальцами. Если по мобильному, то он не в теме потому что курит и нет ни компа ни бумаг.
ну вот я и "созрел"
решил бросить постепенно..
хочу уменьшить дозу-2 пачки в день..для начала..
уже 10 часов-пока только 5 сигарета-это для меня рекорд..
посмотрю-надолго ли меня хватит..
Совет бывшего курильщика стаж курения около 15 лет 1,5 -2 пачки в день бросать надо резко, выкурил сигарету, выбросил пачку и все иначе где одна сигарета там и вторая а где вторая там и пачка. Самое сложное это первые две недели а потом гораздо проще хотя желание покурить не пропадает даже через пол года тут тоже очень важно не попробовать выкурить одну сигарету с целью убедится что это гадость, иначе все может повторится.
ну вот я и "созрел"
решил бросить постепенно..
хочу уменьшить дозу-2 пачки в день..для начала..
уже 10 часов-пока только 5 сигарета-это для меня рекорд..
посмотрю-надолго ли меня хватит..
Товарищ прикупил пару электронок. Но в комплекте никотин шел 16. Это очень крепкий, ищет полегче. Прикол в том, что куришь только никотин (он жидкий), а букет попутных элементов (около 400) в т.ч. смолы, не вдыхаешь. Потом постепенно уменьшаешь дозу никотина до нуля и продолжаешь пыхтеть понтами. И уже искореняешь только привычку, зависимости то уже нету.
ИМХО никотиновая зависимость ничтожна. В течение нескольких часов никотин выводится и мы начинаем испытывать голодание. Поэтому и хотим курить. Все это у Карра расписано.
Проблема победить привычку. Покурить после завтрака, пока греется автос, в ожидании чего-либо (как правило поклевки)), а когда монстр сходит с крючка, как тут не скурить полпачки ))) Все это глупые привычки, которые сложней всего преодолеть.
Но бросать надо.
Народ! Кто нибудь пробовал электронные сигареты? Говорят эффект как от настоящей а вреда намного меньше? Вообщем кто знает правдивую информацию? поделитесь плз..
Прокомментировать: