Сообщение от jemm
Посмотреть сообщение
-
В том то и весь прикол - что курить начать еще легче :) чем бросить !!! -
Весной прочел книгу А.Карра"Легкий способ курить" и не поверите,бросил...Правда ненадолго,а всего лишь на месяц.Закурил когда питерский Зенит выйграл кубок УЕФА и вот до сих пор хожу мучаюсь.Хотя понимаю,что бросить курить действительно легко.:cry:Прокомментировать:
-
я урезал без проблем количество с 1,5 пачки в день до 5 шт. просто когда представляю как буду сдыхать на тренировке то и курить не хоцца. а мой знакомый тренер сказал чтоб не садить сердца до 1 марта тока бассейн и грит мона и покуривать естли осень херова а с 1 марта на тренировках и бассейне поставит дыхалку и тады сам брошу. я полностью морально созрел. пока если захотелася курить откладываю на потом и нормально а если совсем голова не думает кроме как о куреве то пару тяг и :):):). счас я считаю себя курильщиком до начала марта. в это реально верю. как я писал ранее , будь то отдых и бросил бы давно.Прокомментировать:
-
+100Сообщение от S_Alex Посмотреть сообщениеВот это и самая большая проблемма. Говоря языком Карра маленькое никотиновое чудовище победило тебя. Для себя усвоил-если продержался какое-то время, а потом покурю немного "до стабильных тренировок; после понедельника; с окончанием сезона рыбалки;, после окончания всех новогодних проздников и т.д. и т.п.", то когда настает этот час "Ч", то под любым предлогом этот срок передвигаешь. Лучше постараться сразу. Решил, пачку в мусорку (обязательно прилюдно) и стиснув зубы, без единой затяжки минимум неделю. Дальше легче будет. И ни в коем случае не эксперементировать "закурю-проверю, осталась тяга к никотину, или нет". Затянешься для эксперимента-100% начнешь заново. Поэтому-удачи в этом нелегком деле.
НЕ ДАДИМ ПРОКЛЯТЫМ БУРЖУИНАМ-ТАБАЧНИКАМ ЗАРАБАТЫВАТЬ НА НС БАБЛО!!!
Сам после 20-ти лет курения- с 20 ноября ни одной затяжки.
На личном опыте убедился что все именно так. В в 2007 году (осенью) прочитал Карра, попробовал не курить, через дней 7 по дороге в Минск, в поезде, решил себя обмануть - выкурить одну-единственную. Обратно приехал уже курящим. Потом все откладывал начало новой попытки. Прошел год:D. С 13 октября 2008-го не выкурил ни одной. Пока не уверен, что это навсегда. Но опыт поимел уже бесценный. Да,стаж курильщика - 24 года.Прокомментировать:
-
А я закурил снова... Почти месяц не курил... Честно, даже противно уже несколько лет, кайфа никакого, горечь и мысли о том, что надо купить назавтра...
Закурил тупо, на автопилоте после пьянки проснулся и пока мозги не включились закурил.
Сейчас перечитываю Карра, встаю утром - не хочется, а через пару-тройку часов все-равно курю...
Противно. Самому себе. За самого себя. Но знаю, что брошу окончательно.Прокомментировать:
-
Вот это и самая большая проблемма. Говоря языком Карра маленькое никотиновое чудовище победило тебя. Для себя усвоил-если продержался какое-то время, а потом покурю немного "до стабильных тренировок; после понедельника; с окончанием сезона рыбалки;, после окончания всех новогодних проздников и т.д. и т.п.", то когда настает этот час "Ч", то под любым предлогом этот срок передвигаешь. Лучше постараться сразу. Решил, пачку в мусорку (обязательно прилюдно) и стиснув зубы, без единой затяжки минимум неделю. Дальше легче будет. И ни в коем случае не эксперементировать "закурю-проверю, осталась тяга к никотину, или нет". Затянешься для эксперимента-100% начнешь заново. Поэтому-удачи в этом нелегком деле.Сообщение от Maestral Посмотреть сообщение
НЕ ДАДИМ ПРОКЛЯТЫМ БУРЖУИНАМ-ТАБАЧНИКАМ ЗАРАБАТЫВАТЬ НА НАС БАБЛО!!!
Сам после 20-ти лет курения- с 20 ноября ни одной затяжки.
Последний раз редактировалось S_Alex; 19.02.2009, 14:33.Прокомментировать:
-
Я понял теперь окончательно значение слова жестьПосле 14-00 понял что если не затянусь работе трындецПрокомментировать:
-
Отказывайтесь от самых приятных моментов - первая сигаретка утром, или после еды, или за выпиукой. Если сможете преодолеть их, в дальнешем будет легче.голова не думает ни о чем кроме как о кофе с сигаретой.
стабильные тренировки должны стать стимулом. Надеюсь. Очень.Прокомментировать:
-
Я вчера с обеда завязал с куревом, вечером поехал в бассейн проплыл 1км сначала думал сдохну( год перемещал задницу от кресла машины до кресла кабинета без доп. физ. нагрузок), вечер- горд собой и снова знаю где находяться мышцы.. Утро- состояние как после косяка, штормит, ноги не слушаються. дотянул до обеда. голова не думает ни о чем кроме как о кофе с сигаретой. После 14-00 понял что если не затянусь работе трындец. Выкурил состояние чуть улучшилось. решил до стабильных 5 тренировок зал+бассейн по чутку покуривать. с 1 марта в зал. и попробую отказаться совсем. раньше бросал на раз и без проблем не курил от 1 мес до 1,5 лет, но бросал всегда на море, без нервов.
стабильные тренировки должны стать стимулом. Надеюсь. Очень.Прокомментировать:
-
Курил раньше а сейчас отказался от табака совсемПрокомментировать:
-
Серега, не бойся прогнозов Петра, он постращать любит :). Как правило, мимо ;) Ему для точности Павла не хватает :)Сообщение от Петр Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
А ты не зарекайся, и потом Петя ты себе льстишь про юность)))то есть с годами я начну вспоминать как курил на заре юности?
со временем рана затягивается и перестает болеть, а не наоборот.Прокомментировать:
-
Не поверите, закурил в восьмом классе, начитавшись книжек о вреде курения!
А бросил, типа по традиции, и от жадности:)Прокомментировать:
-
то есть с годами я начну вспоминать как курил на заре юности?Сообщение от Опять не клюет Посмотреть сообщение
со временем рана затягивается и перестает болеть, а не наоборот. 8-)Прокомментировать:
Прокомментировать: