Курить?

**Опять не клюет** · 06.11.2008, 23:32

Думаю в этот раз тоже получится.

Искренне надеюсь что все получится

**DROZDOFF** · 07.11.2008, 02:06

А всё-таки, Паук, как у тебя дела? Держишся или уже гамон? Колись.

**Опять не клюет** · 07.11.2008, 22:54

Да Гамон... чего тут непонятного
А ничога в ветке не кажа бо свежа в голове его идея

но рано или поздно какя-то ж*** будет, не хотелось бы детей собой-инвалидом обременять, все-таки лишние пара-тройка лет на ногах уже здорово

стыдно наверно после таких высказываний писать.Еще бы...сигарета ценная штука))) непонятно даже что круче она или фраза вышесказанная

**БТ-6611** · 07.11.2008, 23:03

Бросил (так думаю) три недели назад, перестало тянуть только дня 4 назад. Не уверен в своём характере под 100 грамм, так уже и непью три недели (даже пиво). Стимул: обещание жене. Дерзайте

**Apalonik** · 08.11.2008, 01:58

Ну что к Пауку прівязалісь :) Даже еслі і закуріл, нічего стыдного в этом нет. Переварітся все по новой в голове і перестанет куріть после, когда эта голова готова будет. Вот мучіться, страдать прі бросаніі - неправільно. Кніжка знаменітая не зомбірует, а как раз раз'ясняет, почему трудность бросанія - это самообман.

**Павук** · 09.11.2008, 19:43

Признаюсь, не выдержал, сдрейфил... Буду делать еще попытку, тем более Карр написал, чтобы не бросали, пока читаете книгу. Завал получился со временем, прочел 22 страницы и завис, книгу даже распечатал и переплел, так что солигорским противникам курения могу дать почитать, но Дождь 1-й на очереди после меня.

**Экстерн** · 10.11.2008, 00:52

Перефразируя старое: И в борьбе с табачным дымом побеждает дым!
Сочувствую, сам такой. Как уже упоминал, в прошлом году, где-то в это же время уже была попытка. И вот не удержался и по дороге в Минск, ночью, один в купе...
Наверно решил себя обмануть - типа никто не видит, а я только одну-единственную

В Минске еще немного сопротивлялся, штучки две-три всего выкурил до вечера. А на обратном пути в купе с попутчиками по 150, потом - покурить, и уже по полной программе. И теперь точно знаю, что стоит "всего одну" закурить - и фсё, кирдык программа.
Сейчас вот борьба продолжается - в 00 часов будет ровно 4 недели без сигареты. Но чувствую себя дискомфортно. "Чешутся" зубы - постоянно чего-то хочется, вес растет потихоньку, но непрерывно:(. И вот это состояние у меня было еще до того, как начал курить. Я отлично помню, как на первовом курсе(а курить начал осенью на втором)я тоже не мог больше 10-15 минут просидеть за учебником-конспектом, так же хотелось ч-нибудь поклевать и т.д. Обчем,- бросить легко, не начать снова - очень трудно. Для меня, во всяком случае. Но, поживем-увидим, может до Нового года дотяну, а там и весна не за горами, весенний жор плотвы и прочих... что-то меня не туда понесло:)

**MaxSof** · 10.11.2008, 03:07

Народ стал курить ароматизированный табак. Так приятно пахнет. Сегодня прогуливался по городу, повстречал много людей, которые курят такие вещи! Аж самому захотелось курить.

Сообщение от Экстерн Посмотреть сообщение

Обчем,- бросить легко, не начать снова - очень трудно. Для меня, во всяком случае.

Мне кажется так Вы себя успокаиваете!!! Давайте посмотрим на проблему с другой стороны. Вы делали попытки, которые не увенчались успехом, т.е. бросали и не удержавшись - начинали снова. Ни каких проблем, все-то понятно. Не понятно другое, пробовали ли Вы проанализировать ситуацию???? Ну в смысле, что движет вами, какие факторы или ситуации заставляют Вас вновь закурить???
Вы едите на рыбалку и терпите не удачу, едите снова и снова, перебираете кучу различных приманок, прикормок, реагируете на погоду, осваиваете особенности оснастки, облавливаете места возможных стоянок рыбы и т.д и т.п., но вы же находите и, ловите! Так и здесь, не стоит останавливаться! Вы не потерпели поражение — вы узнали, какие факторы и ситуации заставляют вас закурить. Все просто!
Кстати неплохой тестик нашел:
http://www.kureniyu.net/calculators/

Тут можно долго продолжать.
Алкоголь и табак - наркотики, мало кто будет спорить... секс - это наркотик. Шопинг - это наркотик. индустрия развлечений - еще какой наркотик. Рыбалка (а попробуйте не согласиться) - тоже наркотик. Все вышеперечисленное - убивает... убивает здоровье и время... первая строчка прямым образом, а вторая - косвенным... ведь на секс, шопинг, развлечения и рыбалку нужны деньги... и человек убивает себя, проводя полжизни на работе... короче, самоубийство - естественный и закономерный для человека процесс... все так или иначе себя убивают, потому что подсознательно понимают бессмысленность своего существования... так что не надо тут про сигаретки - это самый дешевый и долгий способ самоубийства... радуйтесь, что они есть...))

**Voevoda** · 10.11.2008, 05:02

2 недели.
Каждый день легче! Попытки соску в рот сунуть и близко небыло. Кста, был не стресс но ругня с супругой ого какая, оба не закурили:)
Кстати, есть у меня такой стимул один, никаму не скажу, ибо тока мне помогает:) Реально отбивает всё желание курить:)
Пауууууккк! Знаеш что, не для того надо бросать чтобы снова закурить! А нука бросай давай, бросиш, приглашу на "крокодила"!

**Apalonik** · 10.11.2008, 11:18

Паук, можа зрабі перапынак, не сьпяшайся, супакойся. Аддай Дождю кніжку. Празь месяц які пачні ізноў чытаць. Зараз ты пакрыўджаны, накручаны няўдалай спробай кінуць. Можа ізной не атрымацца.

**Сергей Витебск** · 10.11.2008, 16:28

Экстерн, Паук и все кто желает бросить курить, бросает или думает что бросил:
Не надо бросать курить силой воли! Нельзя отказатся от наркотика если он свободно продаётся и вокруг наркоманы, я сам "бросал" много раз и меня хватало не больше чем на неделю , а вот когда своё отношение к никотину поменял прочитав "Легкий способ бросить курить", Аллена Карра,- сразу ОТКАЗАЛСЯ от табака и зубы не чесались и слюна при виде сигарет не текла, немного (5 кг) прибавил в весе а потом все отрегулировалось само собою (сейчас вешу 100 и по мнению моей жены выгляжу как Апполон :)) и вот не употребляю наркотик никотин уже . . . что я получил:
1. Не воняет изо рта, не прокурены вещи машина и т.п.
2. Не волнует есть у меня сигареты или нет
3. Потенция надо сказать улучшилась :) , как в принципе и общее состояние здоровья
4. Комфортно чувствую себя в любой компании
5. Зубы белее и прочнее
6. Перестал болеть простудными заболеваниями
7. Не кашляю по утрам и вечерам
8. Уважаю себя!

Было у меня только 2 "проблемы":
1. Моторная - выходишь на улицу - надо закурить, садишься в машину - надо покурить и т.п. так я просто ловил себя на мысли что РАНЬШЕ Я ЗАКУРИВАЛ в этой ситуации а теперь НАСЛАЖДАЮСЬ тем что не травлю свой организм и вдыхал свежий воздух, и довольный от того что не курю шел/ехал дальше.
2. "непонимание и неверие" - подчинённые и коллеги курящие не верили что я отказался от никатина и все говорили - когда мол опять закуришь :) они до сих пор в шоке от того как я легко это пережил.
3. добавляю По просьбе трудящихся - " утро на толчке" :) ,хотя сам этой проблемы не помню :) в любом случае - салатик из свеклы с майонезом и чесночком способствует пищеварению :) и выходит легко и красиво :D

ЗЫ Основная мысль Аллена Карра - " бросить курить очень легко - еще проще закурить снова" , пример Паука это подтверждает на 100% , но самое обидное что осознаёшь своё малодушие и слабость перед проклятым табаком каждый раз когда закуриваешь после неудачной попытки бросить, ненавидишь сигареты и себя самого, жуткое неудобство от несдержанного слова и невыполненного обещания . . . всё это тоже проходил! Поверьте - отказ от никотина вернёт вам всё то что никотин забирает! Если кому лень искать книгу в нете - пишите в ЛС , пришлю в электронном виде.

**вован д** · 10.11.2008, 18:15

Сергей Витебск
Такое чуЙство, что мысли читаешь, тока добавил бы к проблемам
На первое место : Утро на "толчке", и на второе тоже утро там же, но твои маленькие дети, которые раньше просили не курить.....

**Опять не клюет** · 10.11.2008, 18:40

9.Не трачу дурные деньги на сигареты
10.Кучу свободного времени доставшегося в наследство от вредной привычки трачу на зарабатывание денег а не на отравление себя любимого.

**Apalonik** · 10.11.2008, 19:51

Сообщение от Сергей Витебск Посмотреть сообщение

выгляжу как Апполон :))

Все в точности как у меня, только бросал один раз и вы гляжу как Апалонік :)
Пріслушайтесь ребята і не мучьте себя

**Павук** · 10.11.2008, 20:42

Ну напали, я ведь мог и сбрехать, не курю, мол. Ребяты, я знаю, что делаю.

Постоянно не менее 10 сигарет в день	0%	0 голоса(ов)
Редко (выпивая, за компанию, на рыбалке)	0%	0 голоса(ов)
Нет, и не вижу в этом прелести	0%	0 голоса(ов)
Курил раньше а сейчас отказался от табака совсем	0%	0 голоса(ов)

Объявление

Курить?

Курить?

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Просматривают: