Сегодня год как не курю.
А все реанимация - мать ее етить.
Так тогда очко сжалось- жалко лома не было.
Но ведь по ночам , сука, снится что курю !
Может замочить как след это дело и пыхнуть ? Хоть разок !
А что потом ?
Опять реанимация и если повезет еще один год не курить ?
Не. Что-то лениво, да и очко не железное.
-
Курево в сад однозначно. Меньше есть однозначно. Я счас на сбросе веса сижу. Так вот посидеть за пивом 2 литра + рыба, наутро + 2 кило. Но при умеренном питании эти 2 кило за 2-3 дня уходят, опять же физ нагрузки по типу часа в день ходьбы очень способствуют поднятию общего тонуса. Для офисных крыс советую по возможности иметь нагрузки типа ходьбы, бега, плавания, велосипеда. А ведь у меня уже было 110 кило, и я пока загружал лодку и барахло в машину уже потом обливался и проклинал все на свете. Счас 90, совсем по другому себя чуствую. На третий этаж влетаю налегке. Выше не пробовал:D Для общего развития очень советую почитать хотя бы Галину Шаталову.Сообщение от Dragon Посмотреть сообщениеДа легко Вам не курящим и не пьющим:D... Бросай курить жрать... а как
....сижу практически не курю...пачка
уже третий день живет...но жрать постоянно хочется пива не грама...жру один раз в день...вчера стал на весы ужо +3кг а что будет когда брошу совсем опять будет +15кг что лучше уй его знает
Прокомментировать:
-
Думаю самое главное понять, что и без сигареты, жить можно, а рот он не для г....на (сигареты), сам себя, за свои же бабосы, убиваешь медленно.....Сообщение от Dragon Посмотреть сообщениеДва года назад закинул это дело...было перед новым годом...прошло два месяца +16кг в итоге 86кг на 1.7м многовато :o...что лучше...сейчас 70кг но от этой заразы думаю избавиться только как...чтоб и 70кг остались и овцы сыты:D.. в роте как напыхтишся так что чувствую сердечко появляется...шо рабиць :cry:
Правильно люди написали: здоровый образ жизни, движение, не только возвратно-поступательные а и всяческие другие и все будет гуд! 5 лет полет нормальный, правда лишних 10 кг так не могу скинуть, но все равно очень рад что понял, табак зло, а бороться можно только как говорила одна героиня фильма "Покровские ворота" - Резать! Однозначно!
Так как то.Прокомментировать:
-
Добавлено через 22 минуты
В среднем курильщику требуется более 5 тысяч сигарет в год. Сорвись с крючка.Прокомментировать:
-
Если есть желание бросить( а оно есть) значит бросишь.В принципе,у Карра в книге есть ответы на все вопросы.Я книгу не читал,я с ней разговаривал...Правду пишет,и пытается нам втемяшить,что бросить легко,что ничего не теряешь. Три дня не курил-и что? На стену лезть хочется? Глупости,не думай об курении,займись делом и т.д. Всё должно получиться,но главное,это твоё очень сильное желание бросить.Книга сама по себе-просто книга,а если+ твоё желание-моща! Не бросай попыток. А лучше просто завязывай!Прокомментировать:
-
а я 150 раз бросал и максимум 3-и дня немогу и читал кара и писалПрокомментировать:
-
Верно глаголишь! я так и бросал. Просто не все могут сказать себе НЕТ! по разным причинам, как писал Володя:легче не курить, чем собраться бросить!Сообщение от Lvovich.W Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Ага!:D А с завтрева ишшо и подорожаеть вновь эта привычка...Сообщение от Lvovich.W Посмотреть сообщение
Прокомментировать:
-
Не курю 3 недели..... ветка полезная, много чего для себя почерпнул, однако имею мнение хрен оспоришь (ИМХО) - пока сам себе не скажешь "НЕТ", толку не будет..
Все это типа "не могу", "не получается", "уменьшаю дозу", "кодировка", "пластырь" и т.п. - все это СОПЛИ.Прокомментировать:
-
Привет курильщикам этой ветки!
Давненько сюда не заходил,всё думал,пробовал,читал,срывался,а может позже...а вон курят и живут...не,со мной всё добра буде...Всё по Карру. Народ,БРОСАЙТЕ КУРИТЬ,чем быстрее,тем лучше. Это отрава,не ждите осложнений со здоровьем. Когда мы себя хорошо чувствуем,мы на всё машем рукой и море нам по-колено.Не дай Бог никому болезней,но и сами не шутите с огнём,оно того не стоит.Как приятно сказать-я бросил! Может ранновато пишу,не курю две недели,но мне реально стало легче:дышать,работать,рыбачить,вставать утром. Голова прояснилась. Решил написать,что бы рубануть концы: бросил-значит бросил,что бы потом перед Вами с красными ушами не стоять,мол не удержался,силы воли не хватило. Лишний психологический фактор. Иногда вечерком хочется закурить,но гоню эти мысли подальше. Сигареты лежат на кухне,спецом не прятал. Ломок не испытываю.Рыбалки уже были,и выпивали с хлопцами.... Пока держусь,следую указаниям Карра. Столько дерьма откашливается...
Опчем,кто сомневается ешо, не теряйте времени,бросайте нафик эту каку!Прокомментировать:
-
Огромное спасибо моему покойному деду ,который смолил Беломор.Благодаря ему ,наверно,я не курю и даже не начинал -ни одной сигареты.И у меня нет таких проблем ,как бросить курить.Кстати ,про деда -когда врачи напугали лет в 70 (не помню точно) -взял и бросил -раз и навсегда.Вот закалка,фронтовая.Прожил 85 лет,почти.Правда ,выпивать не перестал ,но без фанатизма ,только для аппетита.Прокомментировать:
-
Бронхит, ну уж явно не от того, что бросил.Сообщение от vic Посмотреть сообщение
Пройдет, не волнуйся.
Дай организму время на очищение.
Месяца мало, сам понимаешь.Прокомментировать:
-
Лично я не искал никогда замены, хватало моего желания. Даже Кара на 20 стр. перестал читать, смысл-я это без него понял! Отказаться не проблема, проблема не начать! Четвертаю попытка. Срываясь, всегда мысли " ну побалуюсь, опять перестану" перестал зарекаться) Понял одно-это лишнее! И слава богу, раньше чем это сказали врачи!Прокомментировать:
-
Табекс.
Больше месяца без этого кУмара.
Прошел дикий утренний кашель.
Стал слышать запахи.
НО , похоже, успел заработать бронхит... утренний насморк мучает...Прокомментировать:
-
Бросил курить 15 июня прошлого года,но иногда сниться что закурил-ГЫ,как долго мозг вот таким курящим сновидением страдать будет?
Прокомментировать:
Прокомментировать: