Сообщение от Вайсс
Посмотреть сообщение
-
А никак не вставишь! Я задумываться о чем-то начал только после тридцати, как околоровестников хоронить начал:-| -
Скоро 4 года как не курю. Да, немного вес набрал.
Но это фигня, т.к. всегда активен. Сейчас вот думаю, н..уя я 30 лет смалил. 
Как сейчас классно без этого.
Ну ничего так просто в жизни не бывает. Бросил я, зато сын в 21 год начал. Год скрывал от меня. Как ему свои мозги вставить? Сам понимаю, все учатся на своих ошибках. И объяснять бесполезно.Прокомментировать:
-
Ой, пьем мы, некоторые, с удовольствием :D. Правда, не так часто, чтобы курить безумно хотелось, или жрать бездумно, но все в твоих руках: жрать можно и один раз в день от пуза. Только не на ночь :D. Можно рацион попробовать поменять: рекомендуемый стандартными планами питания плотный завтрак - совсем не обязателен, можно ограничиться легкой закуской. Обед вполне восполняет организм одной (можно огромной :p) тарелкой супа без всяческих вторых и последующих. Ужин можно плотный, но не поздний, а на ночь - чашку чаю без сахара "с легким прибамбасом" - вкусной печенькой или конфеткой. Пиво, блин, вписывается в эту диету только в выхи, и только вместо чего-нибудь :(. Очень помогает активный образ жизни. Он, сцуко, вообще снимает все проблемы...Сообщение от Dragon Посмотреть сообщение
Если ж0пой жить в кресле, то пофигу диеты :cool:.
Рыбалка нас спасет.Прокомментировать:
-
Да легко Вам не курящим и не пьющим:D... Бросай курить жрать... а как
....сижу практически не курю...пачка
уже третий день живет...но жрать постоянно хочется пива не грама...жру один раз в день...вчера стал на весы ужо +3кг а что будет когда брошу совсем опять будет +15кг что лучше уй его знает
Прокомментировать:
-
Бросать курить и меньше жрать. Пиво лучше воообще не пить, хотя бы временно, например, год - "вот не пью пиво, и все!"Сообщение от Dragon Посмотреть сообщение
Все в твоих руках, вернее, мозгах :pПрокомментировать:
-
А ни шо. Бросать !!! Просто после бросания, аппетит появляется неуёмный, а потом всё стабилизируется (правда есть случаи, что и нет;):D).Сообщение от Dragon Посмотреть сообщениеДва года назад закинул это дело...было перед новым годом...прошло два месяца +16кг в итоге 86кг на 1.7м многовато :o...что лучше...сейчас 70кг но от этой заразы думаю избавиться только как...чтоб и 70кг остались и овцы сыты:D...сейчас пачка на два три дня постепенно сокращаю норму...но когда 
то и в роте как напыхтишся так что чувствую сердечко появляется...шо рабиць :cry:Прокомментировать:
-
Два года назад закинул это дело...было перед новым годом...прошло два месяца +16кг в итоге 86кг на 1.7м многовато :o...что лучше...сейчас 70кг но от этой заразы думаю избавиться только как...чтоб и 70кг остались и овцы сыты:D...сейчас пачка на два три дня постепенно сокращаю норму...но когда то и в роте как напыхтишся так что чувствую сердечко появляется...шо рабиць :cry:
Прокомментировать:
-
Через неделю 8 месяцев. 7 месяцев вес практически стоял на месте. А за этот месяц набрал почти 4кг:(. Пока не сбиваются...Сообщение от slaffka Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Счастливчик!А у меня...:(:???:Сообщение от тоже заболел Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
С 1.01.2012 отказался от табака с помощью Табекса.
Сразу на "мазоль" легло 15 лишних кг весу, теперь постепенно всё пришло в норму. Всё супер: дышится легко, испытания рыбалкой, чаркой и даже нашим хоккеем (и футболом) прошли нормально, без срывов.
Всем бросающим - решимости и выдержки.
Прокомментировать:
-
Быстренько тут пропишусь :)
Месяц. Табекс. :)
Надеюсь-навсегда.Прокомментировать:
-
Так ты еще молодой;) я десять лет назад около 70 был.....а ныне к 90 подбираюсь:D плюс 10 после свадьбы и 10 после воздержания от никотина :DСообщение от slaffka Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
У меня через неделю- полгода без никотина, а по весу- как было 80 так и осталось. Есть больше не стал.Прокомментировать:
-
А че тут, после завтра 3 месяца будет! все окей, хуже не стало:) разве что по кг в месяц:DПрокомментировать:
Прокомментировать: