Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку.
Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться - это не займет много времени.
Для просмотра сообщений выберите раздел.
... после 40 смысла бросать уже нет. Врачи как бы не любят особо афишировать, но если 20 лет стажа и более, то есть только два варианта: либо анкология, либо сердечно-сосудистое.
Мозг трудно перебороть.. идешь на кухню, автоматом уже думаешь - надо покурить! Машину с утра завел- надо покурить.. из магазина выходишь, тоже самое и т.д..
Значит книга не торкнула (если это Ален Карр). У него эффект очень конкретный. Про сигареты ваще не вспоминаешь. Но если перестал курить - значит сила воли всё же есть))
Саня
я те грил-попробуй электронные сигареты..
хороший заменитель..
Слава, куплю я эту дрянь за 70-120 долларов, это жесть, оказывается, её еще заряжать надо и пр.. начнешь себя обманывать - не получится.. это если ты не собираешься бросать, то как вариант курения - может быть, а в качестве бросания.. туфта..тут чисто психологическая хрень.. Разрядится на рыбалке, перейдешь на обычные сигареты - 99, 9 %
Proxx,
спасибо за помощь!
Курить как-то расхотелось..
Подсчитал, ровно 20 лет курил.. поздно бросать уже? Фсё?
Нет конечно! Тебе нет сороковника, а это главное! Вообще я в эту программу попал случайно, но кое что даже получилось почитать с его диссертации. Он пытался довести до высших структур, что смесь тобаков, которая применяется в нашем производстве сигарет - это гремучая смесь... да и много чего, но мне, почему то, вот это запомнилось больше всего. Нужно бороться с этими пороками. Тут, бывает, и близкие помогают. Я через 5 лет отхаркивал куски тобака, но курил я много... Тут правильно пишут - жизнь коротка... нет никакого повода укорачивать её ещё. Вы на правильном пути, так что только вперед, за здоровье!
Я то говорю.. он отвечает, мол, не неси глупостей, давай покурим..
Тяжелый случай...
А ты ему так говори: я бы с удовольствием, да только дал слово больше сигарету в рот не брать.
Как же я курить буду?
Задницей, что ли?;):D
Ай.. буду как-то справляться.. у меня друг тоже за компанию со мной бросил, но у него ситуация интересная - бросил.. не курил 3 года, а потом опять начал.. типа, по пьянке, давай, я ж не курю.. одну-вторую и легко откажусь.. сейчас прячется от детей..
и пошло-поехало.. и пример такой не один..
Прокомментировать: