Сообщение от ad09
Посмотреть сообщение
Ты,наверное,с какого-то "спарцменскава" форума сюда заглянул.;):D
-
Только это достойно уважения, не говоря об остальном :)Сообщение от ad09 Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Поддерживаю на все 100!Сообщение от Mucho Посмотреть сообщение
Мой пример.
Курил лет 35.
Бросил достаточно легко.
Это я теперь понимаю, тогда казалось - подвиг совершил(а может так оно и есть?)
Набрал около 15-и кг. Просто стабилизировался на нужном для организма весе. Раньше весил 63-65 кг. - скелет.
О физ. нагрузках даже и не помышлял. Как можно провести час в спортзале или в бассейне, если каждые 20 минут необходима сигарета.
Сейчас все по-другому.
Вторник, пятница - баня(святое, хотя могу один день иногда пропустить)
Понедельник, среда, суббота - бассейн(полтора км. без остановок и в душ)
Четверг, воскресенье - коньки, бильярд, лыжи(в Силичах) и т.д.(короче, что в голову взбредет - лишь бы дома не седеть)
Каждый вечер после 19.00 я себя чем-то занимаю...
Правда мой случай не показателен и для многих не доступен.
Но в силу моего возраста и занятости, я себе это могу позволить.
Чего и всем остальным желаю.:DПрокомментировать:
-
Курил 8 лет.
Я теперь пошел выше, и стал заниматься собой. Каждое утро хожу в спортзал. Сбросил 8 кг и не собираюсь останавливаться. Если хочешь быть здоровым, приходится чем то жертвовать. Мне надоело по утрам смотреть на свой живот, теперь его почти нет. Всего за месяц изнуряющих тренировок и диет. Когда вернусь в форму, буду есть то, что захочу.
Все в жизни устроено так, что ради каких то благ, приходится жертвовать другими благами.
Хочешь быть умным - учишься, тратишь свободное время.
Хочешь жить богато - работаешь, применяешь свои знания, приходится ходить на работу, а не прохлаждаться дома.
Хочешь быть здоровым - отказываешься от вредных привычек: курить, много и не в меру есть, употреблять спиртное.
Все зависит от целей, которые перед собой ставишь. Примеров, когда люди добиваются выдающихся результатов, не много, но они есть. Многих из таких людей мы боготворим, но сами при этом не способны и пальцем шевельнуть, чтобы стать лучше!Прокомментировать:
-
Сложно.Сообщение от Mucho Посмотреть сообщение
Так и есть .Это страсть и вредная привычка.Как выпить , ругаться матом и просто ворчать,гордость и так далее.....Так кто ты? Наркоман? Зависимый? Немощный?
Mucho загляни в себя . В каждом человеке ,есть что то, что ему не нравится.И он хотел бы изменить .Но не всегда это получается. Надо годы , а может и десятилетия.А ты сам курил ?Прокомментировать:
-
Ты еще забыл про Петра I.
Это он заставлял всех курить...
Ну и коммунисты, сцуко, все практически курящие были...
Сталин, падла, на всю страну табак рекламировал...Прокомментировать:
-
Во всем виноваты индейцы и Америго Веспуччи с Колумбом!!! Не завезли бы они табак, так и курить бы не стали :D, а мы ГТФ ругаем!!!:D:D Пральна что их америкосы в резервации!))))))) За то что они меня курить научили их вааааааще надо
!
Для тонких натур, все вышесказаное
!
Прокомментировать:
-
Бросить курить сложно? Не смешите. Сложно перестать заставлять себя дышать ядом? Ну вы даете!Сообщение от anarchy Посмотреть сообщение
Немедленно бросайте. Я знаю точно - курение приводит к огромному количеству страшных заболеваний. Рак легких - одно из них, но далеко не единственное. Сколько негатива несут в себе сигареты? А сколько позитива? Покурил - полегчало? Голова покружилась? Кайф? Нет? Не кайф? Тогда что? Что дают тебе сигареты? Чувство уверенности? Чувство удовлетворения от своей крутости? Или что? Или чувство удовлетворения от того, что ты избавился от мысли, что надо покурить? Так кто ты? Наркоман? Зависимый? Немощный? Может сигареты прибавляют здоровья? Может они полезны? Или в сигаретах только вред. Вред для собственного здоровья и здоровья окружающих. Вред от дыма и от твоего дыхания, источающего яд. Думаешь подруге приятно с тобой целоваться? Коллегам приятно разговаривать на близком расстоянии? Не обманывай себя. Бросай скорее эту гадость! Пока не стало слишком поздно....
Считаешь что это похоже на проповедь? Нет. Это не так. Это очевидные вещи, в которые ты отказываешься верить. Твой разум затемнен. Ты только и думаешь, что через час или через 2 нужно выкурить сигаретку. Так легче думается :) А ты вообще читал, к каким реальным последствиям приводит курение? Почитай, будет полезно!
ЗЫ Это мой личный посыл курильщику.Прокомментировать:
-
tb960
В Ваши почтенные годы читаете не то, что надо!
Нужно понимать, что такие статьи :99% - заказные. За них ПЛАТЯТ табакопроизводители!никотин прописывается в обмен веществ.( прочитал в какой то научной работе)
Ален Карр привёл кучу примеров, что биозависимости НЕТ! НЕТ! НЕТ! Проверено на мне(и десятках бросивших форумчан).Сколько ещё раз написать, чтобы Вам дошло наконец? Вспомните любую первую сигарету после болезни( простуды, гриппа - когда 3-7 дней не курили и не хотелось) она НЕ ИДЁТ! Организм уже ОТВЫК.
Меня поразило, когда на одном из банкетов беседовали с заядлым. Он курил, а рядом стоял его некурящий сын (лет 16). Я спрашивал: хочешь, чтобы сын начал курить?Совет курящим - ДУМАЙТЕ! Бросить легко можно только ГОЛОВОЙ , а не чтением. А голова у каждого индивидуума созревает в свой срок. Мне понадобилось 32 года.
-Нет!
-Почему тогда не бросаешь?
-Нравится.
Больные люди. Считаю спор с ними бесмысленным.Прокомментировать:
-
Какой ужас...:oСообщение от сок Посмотреть сообщение
Такие кадры очень действенны....Прокомментировать:
-
Это да : возле костра под 50 и душевный разговор.(ностальгия)Сообщение от темыч Посмотреть сообщение
6 лет не курю , 2 не пью. Но временами хочется и того и другого.Особенно выпить при встрече с тем кого давно не видел.Но знаю, если хоть раз выпью или за курю - начну опять.Что пить бросил, жена очень довольна.Помогать стал чаще. А то, через день или два, то по 50 или по пиву и до 23.00 и не какой помощи.А ведь тяжело одной с четырьмя детьми до 7 лет. Я свой путь выбрал.Дай Бог держаться мне и Вам.Пишу здесь ,а то в Выпиука не поймут.:DПрокомментировать:
-
[QUOTE=vasz101;901492]Дружище , если выпьешь , то закуришь.
А я так наоборот, когда выпью (хорошо выпью) стараюсь не курить - мутить начинает. Самое сильное желание покурить как уже писали ранее возникает на природе : рыбалка, шашлыки, дача. Казалось бы дыши свежим воздухом, так нет - надо дозу отравы принять. Може потому и пытаюсь бросить сейчас - меньше соблазнов.Прокомментировать:
-
Дружище , если выпьешь , то закуришь.Сообщение от cherepaha Посмотреть сообщение ( не ворона :D )Но я тебе желаю НЕ КУРИТЬ . Держись брат.:D
А после бросания курева , пора бросать и пить.:D Как тут пишут ,ИМХО.
, только квасом.
Прокомментировать:
-
Спасибо я понял.... Сам не курю 3-й день, таблетками правда пока не пользуюсь, но сука карамелек ем тонны :D....тут или кариес или рак, выбираю кариес!!!:D Проверка на силу воли будет на корпоративе в 20-х числах......Сообщение от Dand Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Расскажу про себяСообщение от cherepaha Посмотреть сообщение.Первый раз пробовал весной прошлого года.Купил таблетки,прочитал инструкцию,начал пить.После нескольких дне понял,что "не получается".:(Увидел надпись типа "через полгода попробовать ещё раз,а сейчас не мучить опу".Через полгода,пообещав своим девчонкам бросить,бросил!Но не по инструкции!Не было постепенного бросания.Как сейчас помню - 20:30,поставил автос,достал из пачки последнюю сигарету "винстона",выкурил и...всё!(надеюсь навсегда!)Собственно про таблетки.Пользовался в тех случаях,когда было "не в моготу".Выпивал таблеточку и становилось легче.Чего здесь больше - помощи от таблетки или психология срабатывала,не знаю.Пользовался недели две,потом всё.Вот как было у меня.
Прокомментировать:
Прокомментировать: