Я хорошо помню последнюю сигарету.
На тот момент курил уже довольно редко.
Вышел из офиса и стрельнул сигарету.
Хоть и было противно, но заставил себя ее выкурить.
Больше не курю и не хочу.
-
Начал курить с 1992 года, как поступил в ВУЗ, так сказать, стал "самостоятельным взрослым челом". Да и круто тогда было - сигарет импортных немеряно, да табак какой медовый и вкусный был!! В 2003-м приболел двухсторонним бронхитом, сильно кашлял, казалось, что легкие выплюну. Взял паузу, которая продлилась 3 года, после чего снова стал понемногу подкуривать. В последний время стал замечать, что давление стало подниматься, затылок тупо ноет да и голова пухнет.
Решил...всё,..харэ-э!!! Да и супруге неоднократно давал обещания бросить. Так что с 25 июля я в завязке, уже пошла десятая "юбилейная" неделя без сигарет!!! Состояние стабильное.
Прокомментировать:
-
Как решается вопрос по табаку на уровне ТС:
http://www.belaruspartisan.org/bp-fo...968&newsPage=0Прокомментировать:
-
Присоединюсь и я к некурящим. Бросил примерно 6,5 лет назад, курил 15 лет, ни к чему не приурочивал, дат не запоминал, просто проснулся утром в понедельник с будуна...неважно как-то....до обеда курить просто не мог, а потом решил - дай попробую бросить(один раз уже пробовал неудачно). Смотрю...вроде получается....и бросил. Ни одной сигареты после этого, хотя очень переживал, как я буду на рыбалке без сигаретки....ведь когда сидишь в лодке ранним утром, а тут дымком как потянет...
Но ничего...прокатило, а когда выпиваю, так вообще не тянет ;). К курящим сейчас отношусь очень нейтрально, даже иногда запах дыма нравится. И жена у меня курит. Бросала курить, когда беременная была, да начались проблемы и одна старая докторша посоветовала курить по-чуть-чуть, совсем немного...и все проблемы ушли. Так что я ни за, ни против...взрослый человек решает сам.
Прокомментировать:
-
...кого и машиной собъёт.;)Сообщение от nikmer Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
И сказано было - "Всякий курящий умрет от рака.......но не все до этого доживают"!!!!!!!!!!!Прокомментировать:
-
Наверное, сегодня знак получил. Иду, достал последнюю сигарету из пачки, прикурил, пачку - вон, зажигалку - в карман. Докуриваю уже, ту: "Уважаемый, огоньку не найдется..." Я ему зажигалку достаю, он чиркает - а там только пружинка, камушек тю-тю. А у меня уже еле-еле окурок тлеет, фильтр начал плавиться. Говорю, протягивая: "Если только так, на, попробуй, может получится." Тянул, тянул - успел, прикурил.;)Сообщение от Dand Посмотреть сообщение
А я задумался, может хватит?
Сколько раз бросал...
Сколько раз начинал снова...
Прокомментировать:
-
Ну,что курцы?!Тема то поинтересней становится,да?Кто с нами?Присоединяйтесь!Велкама;):DА если серьёзно,то никогда так глубоко не "заморачивался" на счёт курения!Хотя побуждения у каждого свои.
Прокомментировать:
-
Добавлю и от себя пищу для размышления. Дед моей половины, легендарный человек. Ему 92 года. Он ещё бодрячком, хотя практически потерял зрение. Человек многое повидал на своём веку, война, 10 лет лагерей, тяжёлая жизнь на высылке в Казакстане. Мотив закурить есть, согласитесь.В юности служил в церкви, стех пор, он глубоко верующий и набожный человек. Имеет двух дочерей, причём семью обрёл после возвращения из сибири. Степаныч бросил курить два года назад, когда после операции зрение стало ухудшаться. Его дочь, врач-терапевт сказала: "будешь курить - ослепнешь!". Дед бросил - как отрезал, хотя курил он всю сознательную жизнь и ничего легче примы. Сам пару раз видел как он за одну затяжку высмаливал примину. Я иногда спрашиваю не тянет ли, он говорит нисколько. А по глазам не понять лукавит ли. Помимо того, что человек он физически здоровый, он ещё волевой, сам решил, что зрение дороже и отказался от курения. Хотя, говорит курил с удовольствием и ни на что это не влияло. Мне вот 39, и я уже чувствую эти сигареты, покурю, давление сразу прыг, в голове муть - никакого удовольствия. Так на праздник за компанию одну две подымлю. А молодёжь курящая ещё раньше почувстует результаты никотинизации. Здоровья то нет сёлета такого как раньше. Гнилые все. Мораль: курение однозначно губительно для организма, только сказывается это у кого то в 90 у кого то в 40, а у кого то в 20. БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ СМОЛОДУ!!!Прокомментировать:
-
Покуривать начал рано,первый раз родители словили в 9 лет.Серьёзна начал со старших классов.Со временем курил две,а иногда(когда гудели до утра)
три пачки красного LM.Бросал долга.Условий ставил себе много....и 10 сигарет в день....и только курить те, что стрельнул
(во где было "унижение"...и покупал 1 сигарету по стоимости пачки(при том за ней надо было ехать +-10 км.Ужас!!!
Потом перешел на Приму с фильтром(какая это была гадость,но крепкие.) Стал курить 1-1.5 пачки.А потом ......в конце лета купил квартиру.
В этот же день жена родила первенца-дочь.Вообще то на оборот.И решил ,что не гоже травить ребёнка дымом.Да и квартиру после ремонта тоже.Но не все так проста.Боролся ещё 3 месяца.Очень хотелось бросить.Да и люди наезжали,мол верующий (православный)и куришь.
И вот решил -с Рождественского поста не курить.Одно скажу:Бог помог!Просто , настал момент,когда я этого захотел по настоящиму.И не только для себя,а еще для своей семьи.А сколько не курю,легко запомнить:старшей дочьке 6 лет(есть еще 2 деток) вот столько и не курю
. И не тянет.Чего и вам от всего сердца желаю.Будьте здоровы!
Я не к чему не призываю,просто рассказал свою историю. А про выпивку,может расскажу позже, и в другой ветке.
Прокомментировать:
-
Победа
Это не рекорд. Победа над собственной слабостью доставляет не меньше радости, чем победа на Чемпионате Мира......ну и сказанул...но где-то так...:D Поэтому и в памяти этот день...ну и еще это день освобождения РБ от немецкофашистов...празДник однако..елы-палы
Прокомментировать:
-
Хехе очень многие курильщики, а бывших не бывает, так старательно запоминают дату бросания и блюдут круглые даты не курения, что кажеться что они ставят какие-то рекорды.Прокомментировать:
-
Я сам курил почти 25 лет. Среднесуточная норма - пачка. Все было хорошо и петух не клевал.....НО!!!! В один ПРЕКРАСНЫЙ день я бросил. Вернее отказался от этой пагубной привычки. Случилось это 3 июля 2002 года. Как, почему, зачем, с чьей помощью?????? Все произошло мгновенно. Мне просто стало СТЫДНО, что я курю.
Нетерпим к рядом дымящим, нетерпим к курящим в подъездах или в других общественных местах, очень неприятны женщины, девушки с сигаретой. Когда вижу курящих подростков обязательно прочту им пятиминутную (на больше у них не хватает терпения) лекцию о вреде...
Это не ответ на Ваш, Павел, пост.......это продолжение моего...Прокомментировать:
-
nikmer, попробую парировать.
я смотрел эту передачу ("Гордон Кихот"), он там вполне конкретно называют фамилию исследователя, организацию и, вроде как, год. привёл бы точные данные, но просто не имею желания программу пересматривать. учёный, проводивший опыт, химик, и судил он с точки зрения химии. и да, это вполне конкретное исследование со всеми выкладками.Пассивное курение вредит здоровью? Но Александр Гордон привёл в качестве аргумента результаты исследования одного научного учреждения, где доказали, что некурящему человеку, чтобы употребить продукты горения одной сигареты, нужно провести в плотно прокуренной комнате 100 часов! Свыше 4-х суток!
а ещё существует определённое количество других выводов, в которых я не уверен на 100%, которые показывают, что курение даже полезно в некоторых случаях. публиковать не буду, ибо не вижу смысла, так как на табачную индустрию не работаю и не в коем случае не ратую за увеличение числа курильщиков, т.к. считаю, что привычка это вредная.Прокомментировать:
Прокомментировать: