Курить?

Предыдущая 1 63 113 153 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 173 213 258 template Следующая

Критерии фильтрации:

Очистить всё

новые сообщения

Участник Экстерн ответил

06.05.2011, 01:39
Сообщение от Zloy_KennY Посмотреть сообщение

не куривши почти 10 месяцев попробовал затянуться, КАКАЯ ЭТО ДРЯНЬ, плевался полчаса, не начинать даже не хочу, походу излечился. (До этого стаж курения 12 лет)

Зря, вы, батенька, такие эксперименты ставите...

Сообщение от ad09 Посмотреть сообщение

Один мой приятель, который не курит уже лет 8-9, когда я сказал ему, что не курю уже больше года, изрёк примерно следующее: - один год - это фигня. Вот когда пройдет три года и ты не закуришь, можешь почти смело сказать, что ты бросил курить и избавился от зависимости...
И я таки склонен ему верить...

А меня один товарищ отговорил попробовать сигару через год. Вот один из его постов:

Сообщение от Старухан Посмотреть сообщение

Я бросил и не курил 6 лет, и не было у меня даже никаких абсолютно зацепок за сигарету.
Но в какой то момент я решил по дурости закурить чтобы то ли посмотреть на ощущения от курева после 6 лет, то ли доказать самому себе, что я могу вот просто так покурить раз и забыть. В общем ощущения были полное дерьмо. А в результате опять пачка в день на пару лет.
Сейчас уже не курю больше 2 лет. Перед тем как бросить, почитал Карра. Бросал в очень сложный для меня период. Мучений было 1 раз 10 минут и все!!!

Имея кой какой опыт в этом деле периодически заглядываю в эту ветку для того наверное, чтобы поделиться с форумчанами своим опытом в вопросе борьбы с куревом. Я считаю курево самой бестолковой из всех дурных привычек.

Вот мои советы:
1. Самое главное это по настоящему захотеть бросить курить. Не ради того, чтобы кому то что то доказать, не ради того, чтобы проверить свою силу воли и т.д. и т.п. А ради того, чтобы забыть про сигарету раз и навсегда. Без этого лучше даже не пытаться.
2. Обязательно почитайте книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Облегчит мучения на порядок, а возможно (как у меня) сведет их к 10 минутам. Особенно советую закоренелым курильщикам.
Если все что написано в этой книге, ну или 90% дойдет до Вашего сознания - 99% курить не будете (при наличии пункта 1). Но Вам все равно придется разок другой, кому то возможно больше, побороть свою тягу к табаку. Главное, когда прижмет и если сильно - не поддавайтесь, сделайте паузу на 5-10 минут. У меня это было 1 раз 10 минут - и ВСЕ!
3. Когда Вы уже не курите пол года, может быть год другой, вот здесь мой 3 совет. НИКОГДА никому ничего не доказывайте и не берите больше сигарету в рот, Вы ничего не потеряли, а приобрели очень много. Если в мозгу еще остались какие то положительные мыслишки о сигарете это плохой признак, метите их поганой метлой. Их не должно быть в принципе. Вы бросили курить НАВСЕГДА.

После 24-летнего курения я не курю всего два с половиной года. И желания нет, ни просто покурить, ни проверить, что сигарета противна и т.д. Но сейчас уже понимаю, что и через год, и через два, и хоть даже через 10 лет начать курить снова очень легко. А вот бросить очень трудно. Это Карр пишет, что легко, но суть его методики в том, чтобы убедить себя в этой легкости. И потом уже бросить действительно легче. Но вот убедить то себя ой как сложно! Да еще "зарубить на носу", что БОЛЬШЕ НИКОГДА НИ ОДНОЙ!
Прокомментировать:
Участник slon ответил

06.05.2011, 00:43
Сообщение от SHMALYAR Посмотреть сообщение

А у меня 8. Уже забыл что это такое и не переношу этот никотиновый запах.

Буду от тебя по дальше держаться.;)
Прокомментировать:
Участник SHMALYAR ответил

06.05.2011, 00:28
Сообщение от Dand Посмотреть сообщение

А мне часто хочется закурить...

Даже и не думай. В 1993 бросал,полтора месяца не курил,потом под рюмаху хорошего коньяка попробовал- класс, потихоньку ,потихоньку 1 в день,потом 2,3 и понеслась, до сентября 2010.
Прокомментировать:
Участник A.D. ответил

05.05.2011, 22:39
Один мой приятель, который не курит уже лет 8-9, когда я сказал ему, что не курю уже больше года, изрёк примерно следующее: - один год - это фигня. Вот когда пройдет три года и ты не закуришь, можешь почти смело сказать, что ты бросил курить и избавился от зависимости...
И я таки склонен ему верить...
Прокомментировать:
Участник Zloy_KennY ответил

05.05.2011, 17:38
не куривши почти 10 месяцев попробовал затянуться, КАКАЯ ЭТО ДРЯНЬ, плевался полчаса, не начинать даже не хочу, походу излечился. (До этого стаж курения 12 лет)
Прокомментировать:
Участник Dand ответил

05.05.2011, 15:17
Останавливает мысль,подсказанная друзьями,нельзя пробовать закурить - сорвусь!
Прокомментировать:
Участник К9 ответил

05.05.2011, 14:39
Ни одной сигареты после того, как бросил! И выбросить мысли о них из головы.
Несколько раз бросал курить. Удачно. Желание пропадало через неделю полностью. Но через долгое время из-за мысли, что "я ведь больше не курю и не тянет, ничего страшного, если подымлю разок" все усилия шли на смарку.
Мы не некурящие, мы бывшие курильщики. Тут осторожно надо со своими желаниями ;)
Успехов бросающим.
Прокомментировать:
Участник Dand ответил

05.05.2011, 14:29
И меня "жаба душит" - столько не курить и начать?НЕТ!(пока твёрдо и уверенно!)
Прокомментировать:
Участник bich.by ответил

05.05.2011, 13:38
и мне...(полтора годо не курю),только вот думаю-ЗАЧЕМ?!?
Прокомментировать:
Участник Dand ответил

05.05.2011, 13:31
А мне часто хочется закурить...
Прокомментировать:
Участник SHMALYAR ответил

04.05.2011, 22:02
Сообщение от Dand Посмотреть сообщение

Вчера было ровно девять месяцев без сигарет!

А у меня 8. Уже забыл что это такое и не переношу этот никотиновый запах.
Прокомментировать:
Участник Dand ответил

03.05.2011, 18:57
Вчера было ровно девять месяцев без сигарет!
Прокомментировать:
Участник A.D. ответил

03.05.2011, 13:58
Немного не в тему, хотя... проблема та же.

1 Фото
Прокомментировать:
Участник Домосед ответил

27.04.2011, 10:20
Приятного просмотра
Конвейер смерти. Никотин
Сам хочу бросить - не могу.....
Прокомментировать:
Участник андрей елфимов ответил

26.04.2011, 23:58
Сообщение от Старухан Посмотреть сообщение

Андрей - успехов!

Сообщение от Папа Карло Посмотреть сообщение

Держись!Ну её нафиг,эту отраву!

Спасибо за поддержку, буду стараться, очень хочется .
Прокомментировать: