-
Что поразило в книге, простота ( и действенность) "лёгкого способа". Типа бросайте курить с радостью, вы ничего не теряете. Четко противопоставлен способ "силы воли", который обычно используют курильщики, пытающиеся бросить. Просто, как всё гениальное, теперь дело за мной.Прокомментировать:
-
От себя могу добавить - помучался всего один раз 10 минут, когда бросал после Карра. Но обольщаться не стоит, главное придушить жабу на первых порах. Если не помогает - значит что то идет не так, все равно не стоит поддаваться, выждать время, успокоиться и промыть самому себе мозги. Результат обычно не заставит себя ждать. Думаю промывание будет последним. Андрей - успехов!Прокомментировать:
-
Сколько раз бросал курить-не помню, помню лишь ужасные ломки, начинавшиеся сразу после потушенной "последней" сигареты, страшную нервозность и депрессию. На данный момент не курю два дня, вроде хвастать нечем, слишком мал срок, НО курить практически не хочу( было пару лёгких приступов, которые легко преодолел), депресняк отсутствует, и даже жор не одолевает. По сравнению с предыдущими попытками-земля и небо. Забыл сказать, прочитал книгу Карра (пытался прочесть два года, наконец то осилил.:D) Буду держаться.Прокомментировать:
-
Уже не курю 3-ю неделю - тянет только на рыбалке...=) но терплю....
1.5 года назад бросал на 1.5 года - надеюсь в этот раз все получится окончательно и бесповоротно....Прокомментировать:
-
Сколько отшпилевает минздрав этой ветке?;):-D
Я рад за тех кто переборол эту пагубную привычку(по версии бросивших)!Прокомментировать:
-
[QUOTE=SHMALYAR;734254]
А вот Ален Кар помог,только у меня аудиокнига была
А я бросил и на третий день стал слушать данную аудиокнигу. Даже половины не прослушал:D. Не курю 2 года и 2 месяца. Доволен что слон:D!
P/S/ Книга не помешает;).Прокомментировать:
-
Всем привет! Я курил лет 20-22.Не поверите бросал курить, не смог. Слышал про книгу Кара, но не верил что может помочь. Жена принесла книгу, прочитал всего 20 страниц, не курю уже третий год. До этого на рыбалке доходило до 2-3 пачек в день.Но при этом сам очень хотел бросить и настраивался на это, думал что не смогу, но смог.
Прокомментировать:
-
Честно-говоря,пытался сам бросить и неоднократно,никак. И смерть отца от рака лёгких (смалил по 2 пачки в день) не остановила и уговоры жены,ведь я ещё и автомаляркой занимаюсь (пыль шпакли,растворители),ну ни как,уже разочаровался было в своих возможнастях (с бухлом то завязал).
А вот Ален Кар помог,только у меня аудиокнига была,да и осталась ещё.
Сел, собрался мыслями и за пяток вечеров выслушал и забыл как страшный сон.
Не смалю с сентября прошлого года,зато теперь слышу как сосед по площадке выходит курить,раньше даже и близко не слышал,жена удивлённо так,а ты что разве не слышал когда он пыхтеть выходил ? Да нет, говорю.Уже и запахи по другому ощущаю.
Кстати, сегодня на Жданах в переходе из Града на авторынок (по веху, над дорогой) какие-то вроде бы электронные сигареты продавали,торопился и не поинтересовался.
Курильщикам ещё одна надежда появилась.Прокомментировать:
-
Да я так, образно. Я тоже курил. Потом просто сел и прикинул плюсы и минусы. И подумал, а зачем? Знаешь толком ответа не нашел, просто как привычка. Курил пачку в день примерно. Когда бросал просто покупал вместо пачки сигарет коробку томатного сока (я его очень люблю), не то-чтобы из-за денег. Просто как поощрение за каждый день без табака. И ты знаешь это как небольшая победа, сам себе да и другим просто говорил вот сказал - брошу и бросил. Значит есть еще характер какой-никакой.Сообщение от DonGubano Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Да не в деньгах дело.Сообщение от Зеленый Змей Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
А ты сам возьми калькулятор и умножь среднее количество выкуриваемых за год пачек на их цену и присмотри в рыболовном магазине что на эти деньги купить можно.Сообщение от DonGubano Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
Прокомментировать: