Сегодня уже 26 дней, как бросил. Две недели все время на виду держал запечатанную пачку KENT (на столе, в кармане куртки, на пассажирском сиденье авто), чтобы все время под рукой и на глазах, для проверки силы воли. Выдержал, правда иногда ей (пачке) фиги показывал. На последних соревнованиях по мормышке (Вилейка, II этап Чемпионата страны 22-23 января) отдал эту пачку DROZD(у), так как добровольный мазохизм потерял актуальность. Да, перед соревнованиями публично заявил, что во время их проведения курить не буду (обычно в таких случаях и срываешься). Выдержал. После этого в спортивной ветке опять публично заявил, что запрет на курение для себя объявляю бессрочным. Ну а раз сделал ход - будь мужчиной (это про себя), тем более, что за язык никто не тянул. Не хочется облажаться перед несколькими тысячами форумчан, поэтому точно знаю, что отказ от курения для меня - навсегда. Недавно словил себя на мысли, что о сигарете уже и думать перестал.
Вот так клин клином вышибал.
-
Старухан
спасибо за совет..
но я сейчас Бушкова читаю...:D
да не хочу я читать книг..пить таблэтки и т.д...
сам смогу..
просто не так это быстро у меня...
Спасибо за поддержку Всем большое..
сення-2 й день...
пока, как и планировал-1 пачка в день(блин,не тянет уже и на 2 даже...не говоря о большем)..Прокомментировать:
-
А почему начал курить в первый раз????Сообщение от Старухан Посмотреть сообщение
За последних два года я бросал раза 3-4.Первый раз,когда с вечера перебрал немного норму,а на утро просто даже жить не хотелось.Первый день не курил-бо не мог,на второй подумал-если день продержался,то может и два? В итоге закурил снова на рыбалке-щука сошла,поводок оборвалси.....не важно.Это был самый длительный период без сигареты,а Карр по мне полное г-о.Сначала почитал-ходил что дурень и твердил-какой я хороший и избавился от смертельной привычки,как я сочувствую курилкам,а итог один.В данный момент сам ищу какую-нибудь хрень,которая поможет бросить курить,бо сам не могу-действительно реально ломает.....Прокомментировать:
-
Слава, почитал эти ужасы про 4 пачки... Карр кстати тоже сигарету со рта не выпускал. Подумай, соберись. Почитай таки Карра и всеж лучше бросать к отпуску, когда нервы не напряжены. У меня опыт в этом деле богатый, один раз бросил и не курил 6 лет. Второй раз бросил почитав Карра, уже года 3 или 4 не курю, не снится, не тянет. Помучался за все время 10 минут один раз. Из книги Карра однозначно для себя извлек некоторые истины. Многое там конечно многократно пережевывается, но прочитать просто настоятельно советую! Не надо ждать пока организм начнет бить тревогу и давать сбои!Прокомментировать:
-
более идиотской фразы я не встречалСообщение от ad09 Посмотреть сообщение
Прокомментировать:
-
И правильно сделаешь.Сообщение от биг-мен Посмотреть сообщениехренушкиВам..:D
так сразу не брошу...
Сразу бросают только трусы - те, что за здоровье боятся.
И те, у кого психика надломлена, страхи дурацкие, предчувствия мучают (а вдруг заболею, а вдруг рак...астма...понос...золотуха...импотенция...)
Ну а ты - морально устойчив и далеко не трус.
Добавлено через 13 минут
Ну давай посчитаем...Сообщение от биг-мен Посмотреть сообщениеаж самому интересно..
Если выкуривать 4 пачки в день - то долго не проживешь. Это всем известно. Аксиома.
А если 2-е?
Значит так, "долго не проживешь" умножаем на 2, получается "все равно не много"
От "средняя продолжительность жизни" отнимаем "все равно не много", получается "а мог бы еще жить, да жить..."
Арифметика проста...
Только не подумай, что я тебя агитирую или уговариваю.
Я просто на мозги капаю...:D
Добавлено через 15 минут
Врагу не сдается наш гордый "Варяг"?:D;)Сообщение от биг-мен Посмотреть сообщениехренушкиВам..:D
так сразу не брошу...Прокомментировать:
-
хренушкиВам..:D
так сразу не брошу...
итак рекорд пока-всего 12 шт. выкурил с утра...
и сильно курить то пока не тянет...
аж самому интересно..
Прокомментировать:
-
Все советы правильные - бросай сразу!!!И безповоротно!!!Личный опыт.:oops:2.02. - будет полгода!Прокомментировать:
-
:o:o:oСообщение от биг-мен Посмотреть сообщение
ну-с,н-даа
Не знаю как,при таком кол-ве выкуриваемых в день,но бросай.Просто брось...не надо там философии...не надо типа "так сразу нельзя"...подготовиться тож не надо...Таблэтки там или литературу тож не надо...прсто брось...тихо,без аншлага...потом убедишься,что это не сложноПрокомментировать:
-
Иногда бывает, что нужно быстро делать работу и постоянно звонить по всем отделам. Если в этой цепочке есть курильщик, то дополнительная нервотрёпка обеспечена.
Если набирать по проводному, то его нет. Если по аське, то потом когда, он доберётся до рабочего места - всё решено, и нужно дополнительно разжевать ему суть пальцами. Если по мобильному, то он не в теме потому что курит и нет ни компа ни бумаг.
Короче мне удобнее работать с некурящими.Прокомментировать:
-
И ты ещё живой:o?Сообщение от биг-мен Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
у меня доза-почти 4 пачки(если день не нервенный)
так резко не могу...
смаркач я ишшо..Прокомментировать:
-
Совет бывшего курильщика стаж курения около 15 лет 1,5 -2 пачки в день бросать надо резко, выкурил сигарету, выбросил пачку и все иначе где одна сигарета там и вторая а где вторая там и пачка. Самое сложное это первые две недели а потом гораздо проще хотя желание покурить не пропадает даже через пол года тут тоже очень важно не попробовать выкурить одну сигарету с целью убедится что это гадость, иначе все может повторится.Сообщение от биг-мен Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
бросай сразу, все это хня(уменьшени, и тд) , вот если совсем бросил, счас бы считал "10 часов без сигарет", а там и 24, а там и 72
с таблетками прощеПрокомментировать:
Прокомментировать: