Курить?

Маленькая победа...
В воскресенье съездил на рыбалку без сигарет.
Хоть и чуть больше пятой части нормы, но до сих пор доволен поездкой, так как приехал домой без больной головы, постоянного кашляния, плохого сна и т.п.
ps по-жизни совсем не курю! Исключительно на рыбалках какой-то старый рефлекс пробивает :(

Я бы очень сильно не советовал...
Для ПОДАВЛЯЮЩЕГО большинства бросивших курить, ИМХО этот вариант не подходит.

Кольян, сигара, трубка... пару разиков в неделю или в месяц, никаким образом не вернёт тебе привычку курить. Проверено - это другое!
Сигарета - действительно реальное зло! И нет никаких оправданий этому злу - ни кофе, ни рыбалка, ни секс... кстати, а какой кайф то после секса? Чё то никогда не тянуло! :D

Nick
К своему мнению пришел по опыту неоднократных попыток бросить и по опыту других людей ... Просто иногда, понадеявшись на пластыри и т.д., и не получив долгожданного облегчения (или просто не выдержав в силу собственной слабости), некоторые люди как бы теряют надежду, типа: "Ну раз и это мне не помогло, то ничего не поможет...", и к следующей попытке приходят очень не скоро... А в остальном согласен.

Алешка
Ваша решительность мне импонирует, но ничего плохого в том нет, чтобы помочь своему организму из вне. Я не помню где читал - никотиновая кислота синтезируется организмом, и при курени эта фаза синтеза угасает, и прекратив употреблять табак, востанавливается только примерно через два года. Чтобы снизить физическую зависимость в течении этого срока, сейчас достаточно препаратов, пластырей, "конфет", и т.п., хотя лично я 23 года тому назад, после 17 лет курения обошёлся без этого.
А вообще хочется курцам внедрить мысль - за собственные деньги сами себя убиваем.

Ветку не лопатил, может кому поможет, расскажу и я свою историю...

Курить начал в 20 лет, в 93-м, в те времена сигареты поперли на рынок всякие-разные, реклама там... в общем потиху начал покуривать сначала из интереса - а там понеслось. Самое печальное, что всегда считал что это зараза, но поделать ничего не мог, где-то 2 пачки за 3 дня высасывал.
Бросал несколько раз. Дольше продержался, когда отца не стало в 99-м (он не был таким уж паровозом, но свои полпачки в день выкуривал) - не курил 4 месяца, потом - опять...
Единственное, чего придерживался, так это некоторых правил, которые где-то вычитал, типа для облегчения пагубного влияния курева: не курить утром натощак, не курить во время еды, не курить с кофе, не курить находу и набегу, не курить перед сном и ночью. Забавно (сейчас вспоминаю) было бы за мной тогда наблюдать, когда встав утром и чувствуя, что сейчас помру не глотнув дыма, летишь делать себе чай и наспех впихиваешь в себя бутер, чтобы сразу после этого выйти на крыльцо и смачно затянуться первой сигареткой...
М-да... В общем желание бросить преследовало меня всегда, и вот однажды в один прекрасный понедельник 7 февраля 2005 года (по-моему в воскресенье до того я отмечал с одноклассниками вечер встреч)..., в общем на работу трое из нашей команды из четырех человек пришли в весьма помятом виде... Выйдя на улицу на перекур пришли к выводу, что куреха не лезет, да и вообще бы бросить это дело... слово-за-слово - решили бросить все втроем НА СПОР. Со следующего дня.
Взяв в судьи четвертого (не курящего) - поспорили (на что-не важно). Главным судьей в этом споре была честность, т.к. никто никого пасти не собирался, а для меня еще и обещание самому себе - на этот раз я решил идти до конца.
Тяжко было я вам скажу - не то слово, месяца 4 меня колбасило "шо дурного" (я это сейчас анализирую, тогда не так понимал): то голова болит, то сердце, то в жар, то в холод, то нервоз какой-то, то бессонница, на жор пробивало постоянно, особенно по вечерам - поправился на килограмм 8 моментом... в общем реальная ломка...

В этом споре победил я: один сошел с дистанции через месяц, второй где-то через пол-года, я -же не курил 4 года...

Но это еще не конец...

В конце прошлого/начале этого года случился не только всемирный финансовый кризис но и мой личный: болезненный развод, проблемы на работе - целая война..., в общем, где-то в конце февраля начал я со своей новой женой (она курит) потиху попыхивать по вечерам для снятия стресса. Пару затяжек, потом сигаретка, еще одна... а в апреле я уже смалил как паровоз. Самое печальное, что мне это было ПРИЯТНО и НРАВИЛОСЬ, я будто с цепи сорвался, жадно втягивая дым "по самое нехочу".
Опять же, я понимал, что это плохо и начал осознавать, что курево, как когда-то, начинает подчинять мою волю...но процесс шел туда, куда я его направлял и опять, как когда-то, я просыпался с мыслью быстрее покурить...
Друзья и знакомые были в шоке: "Да ты в один день бросил..., да мы удивляемся как у тебя получилось..., да столько не курил..., да мы сами не знаем как избавиться от этой привычки...,а ты снова куришь..."
Опять завязать (блин рифма) я решил безо всяких сюсю-ляля, как и тогда в 2005-м. Сразу. Но без спора.
За пару недель назначил дату - 1 августа и всем ее объявил. А 31 июля вечером выкурил последнюю сигарету, остаток пачки торжественно презентовал жене, и вот уже четвертый месяц...
Симптомы ломки были месяца два такие же как я описывал выше, и убежден, что курево - это действительно НАРКОТИК. Бросив курить человек, может до конца не осознавать, или не правильно трактовать свое состояние, потому что оно, как бы это сказать, не ярко выраженное - ну недомогание, ну хандра, ну сердечко среди ночи заноет... Но анализируя свое состояние за два этих раза моего "бросания" сейчас я уверен - это ломка от НАРКОТИКА.
Думаю, отказ от курения таким образом наиболее действеннен, чем типа...постепенный, или более легкие сигареты, или прочая муть вроде пластырей и конфет. Эту заразу нужно выводить из организма сразу и без сантиментов.
Я не пишу тут типа как классно без сигарет, все и так понимают...
Просто нужно очень сильно захотеть и однажды утром сказать САМОМУ СЕБЕ: "Я НЕ КУРЮ!" Придется конечно помучиться, но это того стоит...
Может моя история кому-то будет полезной, буду рад...
Осталось отучить от курехи жену, обещание получено, срок установлен;)
Всем удачи

хоть я сильно и не курил,ну там на рыбалке или под 50гр., но вот 50 дней без сигарет.
очень рад и доволен, чего и всем желаю

Еще не хватает одного: сколько денех сэкономил;):D

Интересная программка, у одного человека в подписи увидел, впечатлило, но у меня ссылки на изображения запрещены, а жаль:( , смотрелось бы кошерно

о себе;лет 16 дымил как паровоз!как-то еду с товарищем в сторону Минска,тяну лафет,на нем авто,не спешим,звездим,курым,тяну последнюю,как счас помню-возле гномика,докурил-выбросил,Колян советует:заворачивай,купиш!я в ответ:не,брошу!смеялся долго,в Минске водку 2 дня жрали(по другому не скажеш),народ меня уговаривал и дымил в мой адрес,но не сломили,выдержал!года 4 пробежало и не жалею.2 раза пробовал,после первой затяжки как после стакана водоЧки,шатать начинает!НЕ НАДО понедельников и другой отговорки,надо бросать,раз и все!тяжело,но всем тяжело!

Что за событие в жизни - понедельник. Брат двоюродный бросил, когда у него вторая дочка родилась. Причём бросил без оговорок. Давно уже не курит, дочке лет 10 уже.

Эт самообман! Уж бросать так бросать. А то ... во , с нового года, С понедельника и т.п. так и не бросишь, все откладывая.

У меня на работе один пожилой дядька с большим стажем куения бросил при помощи отвара овса. :oЗаваривал обычный овес (в шелухе который) кипятком. 2 столовых ложки на 0,5 кипятка. И этот овсяный чаек попивал. Говорит - как захотелось покурить , так и глоток сделал. Так и бросил. Месяц пил его. УЖе 3 м-ца не курит. Многие подкалывали его по первости - " ЗАржешь мол, Коля, скоро, как конь, и копыта поотрастают!":D Однако не подкалывают уже. И многие завидуют и тож подумывают так бросить.
А он, Коля этот, кочегаром у нас работает. В кочегарку мы курить и ходим все по холоду. Да еще котлы там дымят. В общем, дым коромыслом! А он - хоть бы хны! Не курит!

Могет кто этот отвар овса использовал?

Бросание лучше приурочить к какому -либо важному событию в жизни, легче будет. Кстати, как народ относится к нюхательному табаку. Я с его помощью несколько раз избавлялся от сильно затянувшегося насморка.

Это несомненно. Кроме того если была проблема с храпом она уменьшается в разы, реже простужаешься.

Ну значит можешь смело начинать читать А.Карра и будет тебе счастье.