Курил 13 лет с 10-го класса. потом 4 годе перерыв. потом 3 года курил. Сча бросил. Уже 2 недели как.
Тяги нет. расчитываю, что это надолго...
-
Последний раз - 7 (!) лет назад - на рыбалке.
Сейчас воротит от запаха...Прокомментировать:
-
Вот эти мысли - о том что, ужель ни разу .... и даже страшно ....Сообщение от Экстерн Посмотреть сообщениеЯ, собственно, тож не выполнил свое обещание выкурить трубку через год воздержания(от курения:)). Но отложил на время. А чтобы нафсихда- это даже как-то страшно:D
Ужель ни разу дым табачный не вдохну я полной грудью...;):lol::(
Советую переосмыслить их и отрубить навсегда
, иначе будет вот так вот свербить в одном месте постоянно, как старая больная мозоль... Я как человек не куривший 6 лет и вновь закуривший, тоже частенько все думал, дай себя проверю - закурю ка, а мот кайф поймаю??? А мот терпение свое проверю. И, скажу честно, кайф ни разу не поймал, а вот курить после 6 лет воздержания, причем и не тянуло давно уже совсем, сдуру начал. И совет у меня только один, забудь игру в табачный дым во всех проявлениях навсегда!!! Я не хочу сказать, что тут надо как то бояться озвученного выше тобою, и думать что вот ты так вот себя тут прямо придушил и ограничил, и прямо вот стресс некуда больше деть. Это говорит в тебе вот именно то маленькое чудовище, про которое пишет Карр в своей книге. Однозначно здесь торг не уместен, и никакого одного раза делать не надо, просто выкинь табачный дым из своей жизни, один раз переосмыслив все, а если это чудовище запустит в тебя свои когти, почитай Карра, это лучший в мире укротитель таких чудовищ. Он эту книгу выстрадал на своей шкуре - поэтому частица его души помогает нам сделать процесс расставания с табачным дымом в разы и десятки-тысячи разов легче. Вот тут кому как, а до некоторых бывает и не доходит.
Добавлено через 18 минут
А вот насчет легче, чем старикам, тут я не совсем согласен. В молодые годы, когда вагон здоровья, всегда кажется, а нафиг мне бросать, покурю годик другой, а потом брошу, и так до 40, 50, 70 лет, или навсегда. А вот когда уже отдышка конкретная, и дым уже лезет из всех дыр, и давно понимаешь то, с чем имеешь дело, на борьбу бросаешь все свои силы и резервы, ибо все уже давно и не по разу обкатано на своей шкуре. Нет, господа, молодым физически то легче, но мозг у них не так думает, и не потерла их еще жизнь, так что тут фифти-фифти. Посмотрите сами, статистика такова, что бросаем курить в 30-50 лет. Хотя про статистику, я пожалуй загнул. Но вот читая форум вот такое про статистику у меня создалось впечатление.Сообщение от Монгол Посмотреть сообщение
Вообще, курево, это такой змий. Вроде уже и не тянет, давно забыл, но тут опять появляется дурная мысль - а дай ка себя проверю, а дай чего то докажу кому нибудь, и т.д., и т.п. Господа, выбросьте эту дурную привычку из головы, и просто забудьте ее как дурной сон.Прокомментировать:
-
13 сентября уже было 4 года,как я бросил.За это время не сделал ни одной затяжки.
Главное,чтобы ты понял,что тебе это не нужно.В твоём возрасте сделать это немного проще,чем нам старикам:D.И друзья главное,чтобы тебя поддержали.В такие годы это очень важно,т.к мнение друзей очень весомо.Надеюсь они не будут тебя считать "белой вороной".УдачиСообщение от Юрски Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Не курю с июня этого года,бросил после книги и теперь крайне негативно отношусь к дыму и с покурившими людьми не приятно стало общаться(запах)а ведь раньше всё было по другому.Как хорошо что бросил эту дрянь.Прокомментировать:
-
Да наверное тяжело не курить когда ночью спишь)))) Или ты Юрски в ночную работал? :-DПрокомментировать:
-
Я вот с сегоднешнего дня, собираюсь бросить курить =)
Уже 7 часов терплю...
Сигареты выкинул, ну и вот терплю...
Главное не сорваться =)Прокомментировать:
-
заскучала птичка по клетке... и даже не золотой.Сообщение от Экстерн Посмотреть сообщениеЯ, собственно, тож не выполнил свое обещание выкурить трубку через год воздержания(от курения:)). Но отложил на время. А чтобы нафсихда- это даже как-то страшно:D
Ужель ни разу дым табачный не вдохну я полной грудью...;):lol::(Прокомментировать:
-
Я, собственно, тож не выполнил свое обещание выкурить трубку через год воздержания(от курения:)). Но отложил на время. А чтобы нафсихда- это даже как-то страшно:D
Ужель ни разу дым табачный не вдохну я полной грудью...;):lol::(
Прокомментировать:
-
Я вот тоже пару страниц назад думал трубку дымнуть, но теперь почитав, передумал.
Прокомментировать:
-
Позвольте высказать свою мысль.
Вот.Я 10 лет назад бросил просто так.Решил для себя.Не курю и все.Курил как паравоз,1-2 пачки в день.Шесть лет ни одной затяжки.Но как то раз попробовал кальян,потом еще раз и т.д.
Появился кальян и дома,уже свой.И уже не по-выходным дымил на даче,а и в будни,на балкончике потягивал.Затем больше-сигарки,Капитан Блэк,Вайлд Черри и т.д.Иногда и сигареты проскакивать стали.Ну ес-но как любой алкоголик не считает себя алкоголикам,я себя к курящим не причислял.А уж и по-утрам хочется под кофеечек затянуться.А уж и отдышечка появляться стала...короче,уже месяц ни-ни,даже кальян.Ведь с него все и началось.
А бросать всегда тяжелее чем начинать.Аксиома.Но ничего переживем.И уж заметил ДВЕ зависимости-физическая и психологическая.С физической наверно уже справился,борюсь со второй....
Мой совет Вам ,Экстерн, и всем кто думает попробовать дымнуть после длительного перерыва,даже не думайте о трубках и еже с ними.Засосет.
с ув.Последний раз редактировалось ALAN; 26.10.2009, 11:01.Прокомментировать:
-
Действительно, лучше читать печатный вариант. Это относится к любой книге, не только к этой. Это для меня, но думаю, многие тоже так считают. И распечатать такой объем не у всех есть возможность.
Поэтому:
печатный вариант обсуждаемой тут книги продается точно на книжной ярмарке около выставочного центра "Белэкспо" (ВДНХ) на ул.Я.Купалы. Стоит, как три пачки сигарет. А также видел в книжных магазинах, правда не помню, где именно.Последний раз редактировалось Лис; 22.10.2009, 20:26.Прокомментировать:
-
Брось в ЛС email, вышлю.Сообщение от NASTя & SERGEй Посмотреть сообщение
Расскажу о своем опыте:
Пытался читать "электронку", ниасилил... врубаешь комп чтобы почитать и вспоминаешь, что есть киношка интересная или "форум почитаю", а потом книжку... стартовал дважды. В итоге распечатал.Сообщение от Ihar Посмотреть сообщение
Сообщение от Ihar Посмотреть сообщение
Опять же, каждому свое. Печатную версию получалось читать где-то по 3-5 страниц в день/через день. Потом понял, 80 страниц таким темпом уморюсь. Сел в субботу и одним махом убил эту пагубную привычку.
Скоро год.
Прокомментировать:
-
я читал электронную версию, в нете масса ссылок. потратьте 5 минут на поиск. а бумажные книжки, вроде, на OZ.BY есть.Сообщение от NASTя & SERGEй Посмотреть сообщение
по поводу же цитаты - бесперспективно ограничивать себя. курите, как курили, но обязательно раздобудьте книгу и, не лишая себя этого сомнительного счастья, читайте. закончив чтение, увидите, желание курить отвалится, как надоевший засохший струп!
От себя добавлю наблюдение: книгу нельзя читать слишком быстро, проглатывая, но и не затягивать со чтением! в дней 7-10 уложИтесь.Прокомментировать:
-
ДАЙТЕ ПОЧИТАТЬ ЭТУ КНИГУ!!!!!!!!!!!!!
Курил чуть более 21 года.За всё время босал 2 раза.Оба раза продержался по 1,5 месяца.Вот и сейчас в первых числах сентября, после хорошего застолья, мучаясь на следующий день сильнейшей головной болью и отвращением ко всему окружающему решил попробовать бросить ещё разок.Так как первые дни "ломки" выпали на выходные,то перенёс их более-менее,сложнее было в понедельник по приезду на работу,т.к под утреннюю чашку кофе привык выкуривыать по 5-7 сигарет.Несколько дней -и эту тягу преодолел.Затем уже решил сам попробовать,а как после спиртного???? Оказалось-нормально,не тянет.
Но основным испытанием оказалась рыбалка...........Одна затяжечка,вторая,третья ,одна сигаретка,вторая и полтора месяца испытаний практически коту под хвост.Пока ещё на "систему" не сел,держусь на уровне 5-7 затяжек в день,но чувствую,что могу сорваться.И самое сложное не курить это на рыбалке,а завтра еду...Прокомментировать:
Прокомментировать: