-
Можно! И не один раз! :) :)Сообщение от Филин Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
У меня стаж некурильщика всего(или уже) полгода. И не могу сказать что все уже окончательно и бесповоротно. Но... бум надеяться:)Сообщение от АРЧИ Посмотреть сообщение
О книге: читать рекомендую, обязательно полностью и не бегло, до прочтения не пытаться бросить. Сам прочитал в 2007г. и не курил около недели... всего:( Повторил попытку через год. Книгу не перечитывал.
Очень рекомендую прочитать всю ветку, как-то формируется сознание, что ты уже в команде тех, кто не курит. Но это после прочтения книги, или параллельно.
После того, как принято решение об отказе - больше ни одной!!! Не зависимо от того, легко это будет или не очень. Нужно поиметь стаж некурильщика хотябы месяц, лучше больше. Любой ценой!!! Тогда будет проще отказываться от искушений типа "выкурить всего одну", или сигару, или трубку... Ибо "всего одна" - это "все с начала":(
Все вышесказанное из личного опыта и личные субъективные мысли. Но то, что курить вредно - это объективно!
Удачи!Прокомментировать:
-
Супруга прикалывалась,когда выходил покурить и брал с собой книжку почитать.Дочитал,и как будто не курил 26 лет по 2-3 пачки в день(на рыбалке естесс-но больше).Заколдовали,блин.Больше года даже ни разу не было желания затянуться.До этого ни разу даже не пытался бросать-знал,что для меня нереально.Сообщение от АРЧИ Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Действительно лёгкий способ.:Ещё в процессе прочтения перестал смалить.Сообщение от АРЧИ Посмотреть сообщение
Скоро 2 года и не тянет.Советую!!!!
Прокомментировать:
-
мне она очень помогла в этом нелегком делеМогет кто бросил с ее помощью? Ти помогает?Прокомментировать:
-
А я так и выслать могу (почту в личку). И в виде бонуса "Легкий способ сбросить вес".Прокомментировать:
-
:D:D:DСообщение от АРЧИ Посмотреть сообщение
десятки тысяч людей бросили!! Я один из них!!
и всех агитирую по этой книге бросать.!!
Только я слушал её, а не читал, это проще и усваивается лучше.!!
Рекомендую..!!.;)
Добавлено через 55 секунд
и ветку полистай пару страниц назад. там обсуждали её.!!Прокомментировать:
-
Народ, есть такая книга : Ален Кар, Легкий способ бросить курить.
Могет кто бросил с ее помощью? Ти помогает?Прокомментировать:
-
Не спекся:). Пятьдесят дней как не курю, уже и не тянет. Все друзья удивляются, столько курить и враз бросить. Смог и очень этим горжусьСообщение от Stalker Посмотреть сообщение
Прокомментировать:
-
dima-tut, что замолчал? Обещался онлайн-шоу устроить, о том, как курить бросаешь. Или спекся уже? Очень надеюсь, что держишься.Прокомментировать:
-
Ну как бросить... можно бычка в мусорку бросить, а если дельно советовать то просто не кури:cool:Сообщение от Ilюsha Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Все средства хороши,вплоть до зашивания рта и отрубания рук
но некоторые умудриются курить носом :D .Полистай ветку,очень много дельных советов от переболевших.
Прокомментировать:
-
Кутю с 15-ти лет, никак не могу бросить, а понимаю что надо, и желание есть.
Раньше не отражалось на здоровье, 16 - 18-ть лет бегал по 2 - 3-и часа в футбол и был свежь и бодр, теперь дикая отдышка после получаса пробежки (футбола).
Мот кто даст дельный совет, как бросить курить?Последний раз редактировалось Ilюsha; 05.04.2009, 00:48.Прокомментировать:
Прокомментировать: