dima-tut,
Маладца. Держись. Не слухай Опять_не_клюет. Вон сколько форумчан смогли, и ты сможешь. Ты ж не слабее. Решение принял, слово дал себе, вот и держи. Не так уж и сложно на самом деле. Первый шаг самый сложный, а ты его уже сделал.
И вот ещё: представь - весна, ты вдали от города, поворачиваешься навстречу чистому весеннему ветру, разносящему пьянящий запах просыпающейся природы, вдыхаешь полной грудью и надышаться не можешь. Да, курящий тоже испытывает что-то похожее, но НЕ ТАК. Вот бросишь - поймешь, поверь. Только ради этого уже стоит послать сигареты куда подальше.
А пепельницу с балкона тоже выбрось нафик, чтоб не напоминала.
Удачи.
-
Не знаю как тебе, мне утренняя самой тяжёлой , в плане отказа, далась. Сам понимаешь, после сна на медитацию поутру, а кайфа нет, и за рулем тяжковато было, ничо прорвался и ты прорвешься, убеждай себя и ни подкаким предлогом на завтра не переноси , типа сення курну, а с завтрашнего.... Не прокатит. тока сам и тока сразу, без приурочивания к событиям. обманывай себя типа ну есчо час потерплю, потым исчо , глядишь и спать пора, а завтра уж около 20-ти часов не курим, чо всё насмарку, не=е надо продержаться исчо часок и т.д.
имхоПрокомментировать:
-
С руками эт да, адназначна...занять нада...чем-та...аднака...удочкой моит?:DПрокомментировать:
-
вован д
Пока держусь. Уже раза три, сам того незамечая, оказывался на балконе (курилка у меня там:)). Но, подышал воздухом, плюнул в пепелку и ушел.Прокомментировать:
-
dima-tu
Держись, мне исчо Табекс (таблетки) помогли, реально привкус во рту покурившего , а руки да, занять чем-то (прости Господи) надо.Прокомментировать:
-
Держись брат, скоро полегче станет!!! Мы все болеем! За тебя! Тока не сорвись!;)Сообщение от dima-tut Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Верняк, ты тоже его подбадривал :).Сообщение от Опять не клюет Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Да фигня это всё .. на самом деле..Сообщение от dima-tut Посмотреть сообщение
Это в еде наш организм нуждается! И когда голодный - вот это я понимаю ТЯГА..))
А в никотине потребности нету.. он НЕ жизненнонеобходим.,!
И жить без него можно и нужно!!!Прокомментировать:
-
Так по посту понятно что закурит.Паук тоже тут бросал,терпел,держался - ща сидит тихо и молчит и затягивается)))Нечего сказать, подбодрилПрокомментировать:
-
Семечки,орешки,не важно что.Помогает.В этом деле главное руки чем то занять-в этом большая проблема.Привыкают они сигареты держать,разминать,пепел стряхивать :)
Держись.Прокомментировать:
-
Пока трымаюсь:)Сообщение от Опять не клюет Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Нечего сказать, подбодрил :)Сообщение от Опять не клюет Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
И 24 часа не пройдет - сорвешься - побежишь искатьСигареты все изнечтожил, взять не где, главное не сорватьсяПрокомментировать:
-
Натопырься и держись, но А.Карра "покури" иначе шансов 50x50.Сообщение от dima-tut Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Держаться!!!!!!:!:Сообщение от dima-tut Посмотреть сообщение
Хотя.. для смягчения "ломки"
могу посоветовать только А.Карра.. есть у меня (да и в инете гуляет) аудиовариант его книги..!
Вещь правильная.. и мозги почистит.. и силу воли укрепит.!Прокомментировать:
Прокомментировать: