-
у меня стаж не курильщика 20.10.сего года будет 10 лет...завидуйте мне:). -
Я 1 год и 1 месяц не курю, горжусь собой :D.Сообщение от BY Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Вчера исполнилось 5 лет, как я в завязке. Как я себе завидую !!!Прокомментировать:
-
Первую сигарету попробовал лет 15 назад. С этого всё и началось. Но после того как, здоровье дало первый звоночек о том что, пора бы задуматься над своим образом жизни.Решил поставить точку на никотиновой зависимости. Врать не буду настраивал себя долго, всё время пытался приурочить данное событие к какой нибудь знаменательной дате. Например бросить 1-го января или начать здоровый образ жизни с понедельника.... Думаю не стоит рассказывать чем это всё время заканчивалось?)) Бросить смог банально. Сам себе сказал что вот последняя сигарета в пачке и на этом всё. Не скажу что не тянуло, первые 3 недели на стену лез. Особенно было тяжело в компаниях как в своём окружении так и на рабочем месте.. Всё таки тяжело объяснить товарищу зовущему тебя на перекур что тебе с недавних пор не интересно стоять в задымленном туалете как ёжик в тумане. Бросал без всяких пластырей, леденцов и электронных сигарет. Считаю что это самообман. Вы меняете одну вредную привычку на другую. Шило на мыло как говорят. Пока с момента как бросил прошло всего пол года. Но тяга подымить улетучилась как сигаретный дым. Для себя с этим шагом выиграл очень много как по здоровью так и по финансам. В год приблизительно на табачные изделия уходило порядком 750 рублей. Так что курить или не курить решать вам! Я свой выбор сделал и не жалею!Берегите своё здоровье оно нам даётся всего один раз.Последний раз редактировалось Levitan; 13.08.2016, 21:06.Прокомментировать:
-
Недавно делал освещение витрины у электронщиков - нанюхался всякого. Ничего не вставило. "Золотое руно" даже и близко сравнить не с чем.Сообщение от Sigismund Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Копейка,
Володь я тож бросил недавно.
Давай,пробуй!!!
Удачи!!!Прокомментировать:
-
15-го числа стукнуло ровно пять лет как бросил - в один день... Без курева как-то годы быстро побежали и все время есть чем заняться, даже во время перекуров - но уверен что от этого пользы намного больше. Успехов всем кто еще идет этой действительно трудной дорогой...
Прокомментировать:
-
Ну ты малайца ,бросил курить за один день. Очень трудно в дальных рейсах.Семки не на долго помогают.Но буду пробовать .
Худеть вроде получается ,может и с куревом смогу.Прокомментировать:
-
Володя, детально вопрос не изучал.Сообщение от Копейка Посмотреть сообщение
Все мои знакомые, кто "бросал" курить переходя на электронку(таких было не менее 5 человек), через месяц, несколько месяцев переходили назад на обычные. Никому из моих не помогло и никто больше года ее не смог курить (электронику).
Вредно или нет? ХЗ. Подогретый на спирали никотин с аромами вряд ли может быть полезен, отдаленные последствия курения электронных сигарет еще не известны...
Я думаю не надо искать альтернативу или замену курению, надо просто обосновать для себя, почему тебе не надо курение и бросить.Прокомментировать:
-
Не курю 14-ый день.
Тяги к сигаретам практически нет совсем, даже не вспоминаю. 2 недели сигареты лежали всегда на виду и под рукой - убрал, чтоб не занимали место.
Курение в своем присутствии переношу спокойно, никак не "возбуждает")))). На выходных с двоюродным 5 часов ловили рыбку в одной лодке, тот курил как паровоз, мне это не мешало (смотрел на него с сочувствием)))).
Агитирую двоюродного брата бросить курить - тот задумался.
Короче, бросать совсем не трудно, главное мотивировать для себя, почему ты это делаешь.
Тогда не надо никаких пластырей, табексов, и, тем более, электронных сигарет.
Дерзайте!Прокомментировать:
-
Личный опыт.
Около 1,5 лет назад вдруг понял, что курить мне больше не нравится. Но это не означало, что курить уже не хочется)
Мысленно решил, что я готов бросать курить, но не хотелось это делать через силу. И я решил подождать, что может бросится само))))
За 1,5 года само не "бросилось"((( Но все чаще в голове крутилась мысль, о том что курение уже давно не доставляет удовольствия.
6.06.2016 во время очередного перекура я начал рассказывать коллегам что курение ..овно и т.д. и надо бросать. Коллеги со мной согласились что ..овно, но бросать отказались.
Бросил курить я один, с 7.06.16 с 0.00.
Первые 3 дня курить хотелось достаточно сильно. Но я думал что будет хотеться сильнее. Все намного легче оказалось. Самая большая засада ждала в пятницу - приехал на реку, разложился, забросился, уставился на квивер - и тут так захотелось закурить, что чуть не завыл. Помогли семечки. А через часа 3 уже и не хотелось тянуться за сигаретой после каждого перезаброса.
Итого - не курю 7-ой день. Тяга к сигаретам заметно ослабела. После того как бросил курить уже побывал на рыбалке, употреблял алкоголь. Думал что захочется закурить после алкоголя - не критично, пережил.
Как то так.
Не бойтесь пробовать бросать, не так страшно оказалось.Прокомментировать:
-
HIMIK, дурак опасен, это так, но я веду разговор о том, когда умные, порядочные люди несут угрозу окружающим, потому что попали в зависимость привычке, и их плющит через каждые пару часов обязательно курнуть. Очень хорошо, когда ситуация позволяет безопасно пользоваться открытым огнем, но ведь бывают ситуации, когда этого делать нельзя.Сообщение от HIMIK Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
UGO, знаешь Игорь, не будь ярым неофитом-). ...ну не задохнешься если пару дыминок в форточку попадет-).Прокомментировать:
-
Этот ваш разумный мир умрет не от курения, а от того что рожать некому будет..с их ЛГБТ движением. Я например, горжусь тем, что тут родился и живу и ни капли не считаю себя малоразвитым.Сообщение от UGO Посмотреть сообщение
... Разумный мир однозначно понимает курение как угрозу цивилизации и движется в направлении полного отказа от него, и движение это не остановить. Мне просто жаль, что моя страна пока в абсолютном аутсайде этого движения, впрочем, как и большинство малоразвитых стран.
Прокомментировать:
Прокомментировать: