Voevoda
Ну вот , все гениальное просто, так держать.
-
Оказывается всё так просто, неделю не покурил, и нет кашля утреннего.
Будем дальше поглядеть!Прокомментировать:
-
в табаке в карманах, в желтых ванючих пальцах, она везде, сужает наши интересы, притягивает к себе. Она владеет нами, не спорте, иначе вы могли бы бросить! С уважением.Прокомментировать:
-
И всегда отрицательное сальдо!Сообщение от parfenon Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Одним из аспектов Вед , как источника древнейшего знания, является Аюрведа. Эта наука , несмотря на свой почтенный возраст, постоянно совершенствуется, как утверждают учителя имеющие к ней отношение. Курит тот, кто не умеет отдыхать, расслабляться. Заметте, рука тянется к сигарете не только в момент жизнненых неурядиц (сорванный унитазов шланг), но и в минуту полного расслабления. Понаблюдаем, мы на рыбалке или просто в лесу, лодка надута (палатка расставлена), дрова заготовлены, снасти заброшены. Мы умиротворенно садимся на бережку (полянке), втягиваем носом воздух полной грудью, открываем широко глаза, на душе, просто щастье, рядом сидящему другу говорим: красотааа! И вместо того чтоб впитывать , наслаждацца дальше, берем пачку, достаем белый кусочек отравы, зажигаем, и отравляем себя, друга и все вокруг. Т.е. Счастье и вообще все мироздание, сужается для нас, до этой палочки с пахучим растением. Какое место сигарета занимает в нашей жизни, она везде: в бюджете семьи, в сексе и сразу после,Прокомментировать:
-
+10...000!!!Всем кто бросил - мой респкт! Тем кто бросает сейчас - двойной респект, держитесь
А насчет чесотки в спине по поводу отрастающих крыльев - я говорю так: у человека должны быть недостатки ;).. Вот я и не курю :D:D...Прокомментировать:
-
Еще раз Карра прочитай - он особых заменителей для сигареты не искал - надо просто отказаться и всё , силой воли это делать можно но очень хреново, а что до "ритуального закуривания" - у меня "прошло" это чувство только через пару месяцев :), а когда отвыкал - просто выходил на свежий воздух и дышал глубоко - чем-то похоже на медитацию или скорее дыхательную гимнастику, помогало и морально и физически приятно :):):):) лишний раз поднять со стула :)Сообщение от Экстерн Посмотреть сообщение
З.Ы. Главная мысль книги Аллена Карра - Курить бросить очень легко - НО еще легче - не выдержать и закурить снова.
Всем кто бросил - мой респкт! Тем кто бросает сейчас - двойной респект, держитесь скоро станет легко и хорошо!Прокомментировать:
-
А вот это очень даже зря(((Сообщение от Паук Посмотреть сообщение
В прошлом году я продержался около недели. А потом одну и... Кстати, в книжке Карра есть очень правильная, на мой взгляд, постановка задачи: "я больше НИКОГДА не буду курить эту гадость!". Т.е. ни одной, ни половинки)))
Я вот тоже пока не бросил, хотя сегодня пошли двадцать первые сутки без единой сигареты. Но по-прежнему хочется. Грызу семечки, орехи, конфеты..., а "не вставляет", не снимает напряжение так, как сигарета. Потребности в никотине нет (иначе бы не продержался, тем более, что пачка сигарет початая лежит на антресоли), есть потребность в ритуале, в механизме релаксации. Йогой чтоли заняться?
Может кто посоветует, пока не поздно, чем именно заменить сигарету?Прокомментировать:
-
А мне тут не давно выдохнули дымом от случайно в лицо - так я чуть не обблевался. . . Паук - держись, а лучше все-же прочти книжечку :)Сообщение от Паук Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
А тут амаль усе, хто ў думках два гады таму кінулі.:pСообщение от Voevoda Посмотреть сообщение
Паук - дрэнна калі засамаліў адну. Калі што - чытай кніжку.Прокомментировать:
-
Юбілей перенес! Ночью потоп в туалете(шланг совало), признаюсь, не выдержал одну засмалил. Но кашля нет! Саи удивляюсь.Прокомментировать:
-
От у думках усе..
А за компашку бросить, так это мы слабО. ;)Прокомментировать:
-
Мне кажется кофе, кава и прочая х....я в этом случае не помогает! Да хоть душ холодный, да хоть ты об...сь, а без поворота в мозгу толку не будет! А за тебя Паук безумно рад! Просто за то, что решился на это ( бросит курить).Последний раз редактировалось DROZDOFF; 01.11.2008, 02:29.Прокомментировать:
-
Паук - молодца.
Кашель прошел или нет?С клазетом нормализуется - организм пока в шоке.Заменители никотина употребляешь?Прокомментировать:
-
Паук! Малойца! У думках разам з табой. Пра каву справу гавораць:)Прокомментировать:
Прокомментировать: