-
Рад видеть жизнь в этой теме! Сам почти два года назад, добрал решительности здесь и сигареты не курят меня больше. Теперь имею только пожительные эффекты, красок жизни добавилось точно. После видел со стороны, как двое моих друзей, пыхтевших и харкающих уже, как я когда-то, тоже "просто перестали покупать сигареты" и все получилось, чуток поколбасило и мы на свободе. Да есть один минус-стал видеть бычки, пачки дешевых и не очень сигарет, валяющиеся в красивых рыбацких местах и не только, окурки летящие из окон едущих машин, людей в клубах дыма,топчущихся как сироты на паперти, у входов в офисы и магазины. Как зае.ись, что меня там больше нет!!!Последний раз редактировалось Шатун; 23.10.2008, 10:05. -
Я ,как и многие в этой ветке,прочёл Аллена Карра не курю месяц и не хочется хотя стаж курения 19лет и жена моя также бросила.До книги пару неудачных попыток было.Все отмазки типа веса,нервной работы и тд.для того,чтобы скрыть свою слабость,когда кажешся себе таким крутым,посебе знаю.Прочти книгу хуже не будет,всё равно бесплатно.Главное-желание.Чтоб не было веса есть спорт или со спином по реке километров 10.Дерзайте;)Прокомментировать:
-
Бросить курить? Ничего не может быть проще, лично я делал это боллее трехсот раз. Марк ТвенПрокомментировать:
-
Если брошу курить, боюсь начну водку пить:).
А если начну пить, закурю.
Блин...Прокомментировать:
-
И это - правильно, я уже больше 2х лет не курю (почитал Аллена Карра) а до этого лет 12 прокурил, после отказа от никотина набрал 5 кг всего, чувствую себя - великолепно, клевать рыба стала крупнее(запах табака отпугивает) и что самое прикольное заметил - 90% моих подчинённых курят - так вот они себя чувствуют в моём присутствии жутко неудобно,извиняются когда закуривают, стараются уйти . . . а еще через месяц после того как отказался от табака - почувствовал себя независимым - очень приятное ощущение , всем курящим - рекомендую!Сообщение от UGO Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Паук, первое - это понять, что бросить курить необходимо. Я долго ждал нехороших симптомов для этого и наконец дождался. Еще может помочь, если ты заранее назначишь дату и пообещаешь бросить курить себе и людям, уважением которых ты дорожишь. Если привык дорожить словом - бросишь. Мне говорили, что очень хорошая дата для бросания - 19 января, в ночь на Крещение, но пришлось попробовать раньше.
Я точно знаю, что уже никогда не начну снова.Прокомментировать:
-
все верно - курить намного прикольнее,а про вес это еще одна зарубка в оправдательную копилку наркомана-))))вот что интересно: многих знаю кто бросил курить.....но вот после этого в весе набрали....афигеть прям....
Ну увеличится вес - никуда не денешься - метаболизм понимаешь ли.Но как увеличится так и упадет.Главное не пожирать все подряд вместо сигарет а лучше водичку пить.Прокомментировать:
-
биг-мен в раздумьях: Бросить курить и не набрать вес. РЕАЛЬНОСТЬ ИЛИ МИФ?!Сообщение от биг-мен Посмотреть сообщение
Вот такую фичу вычитал:
Если вы ликвидируете де тренированность (скорость ослабления функции) своего организма, то событие - недостаток кислорода - не наступит. Отпадет потребность в потреблении веществ-стимуляторов. Вы, следовательно, не только откажетесь от курения, но и от других подобных "вредных" "привычек", которые есть на самом деле рефлексы. Каждый из нас хоть раз был на приеме у невропатолога. Стандартный тест на работу нервной системы - ударить молоточком ниже чашечки ноги положенной на ногу. Нормальная реакция, рефлекс - сокращение мышц бедра. Чтобы такое событие не наступало, рефлекс не срабатывал, то есть мышцы не сокращались, необходимо предотвратить удар молоточка по колену. В случае с группой рефлексов стимуляторов сердечной деятельности удар молоточка можно отождествить с нарастанием недостатка в снабжении кислородом головного мозга, вследствии де тренированности. Поэтому, устранив де тренированность, вы не только избавитесь от необходимости потреблять стимуляторы, сахар и т.д., но и естественно избавитесь от курения. Причем это произойдет незаметно для вас. Без всяких волевых усилий. Которые вы направите на восстановление вашего организма к физическим нагрузкам.Последний раз редактировалось MaxSof; 22.10.2008, 23:39.Прокомментировать:
-
биг-мен после этого в весе набрали
Яволь , мой генераль!:)
Так же 4 недели ни-ни , про вес промолчу:o.
вот что интересно
Ни фига интересного;), но одышка не такая, а про кашель и свист в "грудях" практ. забыл.
Минздрав рекомендует, лучше-
Прокомментировать:
-
вот что интересно: многих знаю кто бросил курить.....но вот после этого в весе набрали....афигеть прям....Прокомментировать:
-
Паук
А все ж с книжки начни. В начале ветки ссылка. Распечатай. Прочитаешь за 3-4 дня, не поможет - тогда жри всякую дрянь. Но должно помочь)))Прокомментировать:
-
Откурил в своей жизни в общей сложности 18 лет, 10 лет назад бросил, да тяжело было, но это того стоит. Если сам не захочешь, ни какая книжка не поможет. Где-то читал, что если бросить до 30, то организм за пять лет полностью восстанавливается, как будто никогда не курил. Может для кого будет аргументом. Удачи и сил всем кто бросает и желает бросить курить.Прокомментировать:
-
Игорь поздравляю, крепись!Сообщение от UGO Посмотреть сообщение
Очень рад - еще один хороший человек сделал правильно дело.Прокомментировать:
-
бросают тебя?:DСообщение от Voevoda Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
Прокомментировать: