Привет бросившим, бросающим и курящим!
Мои отношения с никотином странные. Бывало курил по две пачки " Апполона" в день. Полторы "Беломора". Потом вообще не курил. Причем не ставил перед собой никаких задач - типо бросаю. Как то само собой сходило на нет желание. Но есть закономерность. Чем больше физ. нагрузок - тем меньше организму нужно никотина. Так как я люблю велосипед, то летом-весной- осенью курю очень мало (в основном по нервам и алкоголю) - точно алкоголь убивает в человеке лошадь. Просто сигарета вставляет до тошноты. Как то супруга подарила трубку. Очень классная вещь. Дым вдыхаю. Не вдыхать дым трубки , что коньяком рот полоскать.
Наверное не надо ставить никаких психологических заборов. Побольше физ. нагрузок, и организм подскажет. Примерно то же самое с алкоголем.
P.S. что-то похожее есть у Чехова : ... если видишь человека , который не пьет и не курит - то поневоле начинаешь задумываться , а не подлец ли он...
-
Так в прошлом году был 20-летний юбилей!Сообщение от Жаворонков Дм. Посмотреть сообщение
Поздравляю!
Завидую!!
Уважаю!!!Прокомментировать:
-
Ничего не навязываю, только свой опыт.
Май 86 года. Пробежался к тролейбусу- запыхался.
Понял- пора бросать. Курил две пачки в день. Дома Орбиту, Гродно, на работе гродненскую приму. Провёл инвентаризацию по всем карманам и другим местам. Оказалось пачек 50-60 (ну любил сухие сигареты).
Определился- не стреляю и не покупаю.
!9 августа 86 г. выкурил половину последней сигареты.
Две недели нервы ни к чёрту, жена говорила- лучше кури.
Не знал куда руки девать. К декабрю с 48 перешёл на 52 размер одежды.
Лет пять снилось что закурил. Холодный пот!!!
Один нюанс. Через полтора месяца тёща достала ТАБЭКС.
Через пару дней выбросил в окно, понял, что перекладываю ответственность с себя на таблетки.
До сих пор не курю и не тянет.
С уважениемПрокомментировать:
-
Ну а мы о чем? Курили, бросили, легко, хорошо... Чего и другим желаем.Сообщение от HapKoT Посмотреть сообщение
И об этом им сообщаем.
Вес - это не страшно. За три месяца набрал 6 кг, правда неизвестно, из-за того что курить бросил или из-за того, что спортивный зал посещать начал. Если без спорта, то кури - не кури, а состояние фигуры примерно одинаковое.Сообщение от HapKoT Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Я ж написал, что "Сам курю давно, другим, КОНЕЧНО НЕ СОВЕТУЮ, но и не жалуюсь."
Да и не обидно мне, как писал Apalonik.
Я про то грил, что если бросать, так бросать нужно просто и легко. Бросил ну и бросил, курил ну и курил да забыл.
Сам пробовал бросать. Если честно, то легко.
А вот, читал тут и еще в нете про вес. Сразу не верил, что чел может вес набрать. Друган, вот бросил. Не сразу, конечно, но через недели 3 иль через месяц начал вес набирать немного. Пришлось ему, даже на работе от обеда отказаться из-за этого.
Фигура, знаете ли. Лето.
А насчсет вреда курения на рыбалке могу сообщить:
курение вредит только тогда, когда бычки за собой не убираете!!!
Как неприятно, если едешь километров за 250 на рыбалку, места красивые, првозданные можно сказать. Красота одним словом. А глянешь на берег - там, как в центре минска бычок на бычке :( .
Вот так оно бывает, не только дети наши зеленеют от курева, а и прЫрода со всеми вытекающими.Прокомментировать:
-
Наркот он и есть наркот... Точно как в книжке описано. Просто обидно, да? Попробуй, это просто. И приятно.
Не зачеркиваю. Силу воли не применял - отсутствует почти. Далеко не каждый день вспоминаю, что когда-то курил. Так штаа, если смешно, то можешь заперецца в тувалеце и посмеяцца. С этим смехом не ко мне и таким как я.
Если же по-честному себе в душу залезть, приходят изредка наркоманские мыслишки типа на пенсии опять закурю, когда наплевать на себя будет...Прокомментировать:
-
курить не хочется. деньки не считаю, так как курение для меня уже пройденый этап и я уже просто забыл когда это было.Сообщение от HapKoT Посмотреть сообщение
примерно как дети зыбавают когда последний рас писались в постель.Прокомментировать:
-
Эх, так смешно слышать эти все "Не курю уже 1 год и 2 месяца и не тянет" или "не курю 5 месяцев и 2 дня".
Не курю, не курю....
А ХОЧЕТСЯ же???
В календарике, наверное, деньки зачеркиваете?
Захотел бросить - сила воли!!! Бросил!!!
Сам курю давно, другим, конечно не советую, но и не жалуюсь.Прокомментировать:
-
Штоб подбодрить намеревающихся бросить курить сообщаю: не курю 5 месяцев и 2 дня. Возобновлять не собираюсь. Чувствую себя веиколепно, табачный дым не противен, но и желания закурить не вызывает. Книжка "Легкий способ бросить курить" действует и помогает радоваться жыцьцю. Того же желаю и вам, дорогие рыбаки! Рыбка клюет однозначно не хуже. Всем привет!Прокомментировать:
-
Курение - физиологически необходимый для организма человека процесс. Никотин убивает 36 видов микробов, из них восемь вредных. Под действием никотина первыми погибают старые и ослабленные клетки головного мозга. Смолы, осаждаемые при курении на внутренней поверхности легких, затрудняют доступ воздуха к альвеолам, чем принуждают организм к благотворному усилению кровотока в лёгких. Без курения аналогичный эффект можно получить лишь интенсивными занятиями спортом или сложными дыхательными упражнениями. Сам по себе процесс затягивания дыма, а также кашель курильщика является естественной и необходимой дыхательной гимнастикой.
Некурящий человек преждевременно изнашивает свой организм работой без перекуров. А никотин убивает в человеке лошадь. Да и перекур - большое подспорье в профилактике серьезных психических расстройств. Курящие отвлекаются от производственных проблем, шутят. Каждая улыбка, как известно, продлевает человеческую жизнь на минуту, а каждая сигарета - сокращает на три минуты. Следовательно, достаточно за время перекура три раза улыбнуться и мифический вред табака вовсе сойдет на нет. Кроме того, временное отсутствие кислородной подпитки мозга заставляет его после перекура работать с удвоенной эффективностью, что не может не сказаться положительно на качестве работы. Этого нельзя сказать о некурящих, мыслительные способности которых к концу дня снижаются из-за монотонной нагрузки и кислородного перенасыщения.Прокомментировать:
-
Всем привет!
Самое главное после прочтения этой умной книги понять одно-лучше ты не становишься, богаче тоже, во рту как 100 котов пометили и т.д. и т.п., а просто надо чем-то занять руки так ведь удочкой! и т.д. и т.п. Главное понять что тебе это не нужно. Не курю уже 1 год и 2 месяца и даже не тянет ни при каких обстоятельствах! Всем респект!Прокомментировать:
-
Так те, кто в форуме уже давно скачал, прочитал и бросил курить или проигнорировал все советы.Сообщение от KOS'S Посмотреть сообщение
Вопрос, как донести все до безкомпьютерных друзей?Прокомментировать:
-
думаю у тех, кто сидит в форуме компьютеры точно имеются, как и Инет...:)Сообщение от Доцент Посмотреть сообщение
а за ссылку спасиб :)Прокомментировать:
-
Так бросая курить можно и коньки отбросить!Сообщение от Sable Посмотреть сообщениеНЕПОСРЕДСТВЕННО МЕТОД:
Подойдет не всем, но работает - 100%
НУЖНО ОЧЕНЬ СИЛЬНО ЗАБОЛЕТЬ! Так, чтоб температура под 40 градусов держалась хотя бы 2-3 дня
...
Главное, чтоб болезнь была "по-мощнее".
...
Побочные эффекты - после первого "бросания" +10кг, после второго +15кг. Итог: 97кг.
...
Всем удачи
Подтверждаю: http://nosmokingall.narod.ru/karr/karr.htm и никаких болезней не нужно.
Насчет побочных эффектов не знаю. После месяца без сигарет прыгнул с 85 на 86 кг :D . Не знаю, может это - сезонные колебания веса. Потому что на 12х1=12 кг в год я не согласен.Прокомментировать:
-
В заветной книжке такой способ описан скорее как исключение !Сообщение от Sable Посмотреть сообщениеПодойдет не всем, но работает - 100%
НУЖНО ОЧЕНЬ СИЛЬНО ЗАБОЛЕТЬ! Так, чтоб температура под 40 градусов держалась хотя бы 2-3 дня Прокомментировать:
Прокомментировать: