-
О, наткнулся и вспомнил (не часто) -Курил без памяти, 3 пачки в два дня. Бросил, или так думаю( знакомым отвечаю, что вроде бы не курю), в начале февраля. За пол года ни-ни, очень злит запах табачного дыма. Работа разьездная, что радует-коллектив из злобных курильщиков превращается в любителей здорового образа жизни. Без мазохизма конечно, но все же приятно, что есть и твой маленький вклад. -
я
20 июля исполнился год как я на рыбалке на Осиповичском поддатый:) выбросил пачку Кента в воду со словами "больше не курю".Признаюсь что пожалел об этом уже через 10 минут:).Первые дни было очень тяжело
,но день за днем я боролся за независимость от никатина и сейчас свободный человек,чего и вам желаю.PS;На рыбалках вечерком возле костра после парочки рюмах курить хочется и сейчас-год спустя,но я думаю о сэкономленых за год деньгах:DПрокомментировать:
-
Очень понимаю. Держись, дружище!Сообщение от alligarh Посмотреть сообщениеЯ тоже завязал , стаж 23 года , пачка в день ... ни разу не бросал . Вроде полет нормальный.
Две рыбалки (сплав 8-9 часов) без сигарет , первая "жесть" весь на рефлексах , аппетит к никотину пропал дня за 3-4. Дергает еще малость , но это думаю что остались привычки , после обеда,после кофе , поклевки ,........
У тя сложный и важный период, но всё будет хорошо.
Цунами самоуважения не за горами....Прокомментировать:
-
Курил 38лет.Не курю уже 2,5 года,не стал ждать когда здоровье припрет.Иногда даже с "дуру" могу пробежаться..Сначала тяжело бросать,главное не дать самому себя уговорить на одну сигаретку.Прокомментировать:
-
Я тоже завязал , стаж 23 года , пачка в день ... ни разу не бросал . Вроде полет нормальный.
Две рыбалки (сплав 8-9 часов) без сигарет , первая "жесть" весь на рефлексах , аппетит к никотину пропал дня за 3-4. Дергает еще малость , но это думаю что остались привычки , после обеда,после кофе , поклевки ,........
Прокомментировать:
-
Поспорю!!!Сообщение от тоже заболел Посмотреть сообщение
Для меня отказаться от пива было легче чем от табака.
Принцип один и тот же - самовнушение, ну или самоубеждение на уровне подсознания.:D
Тут, как бы, две чаши весов:
- Что ты теряешь
- Что ты приобретаешь
Разложи на них аргументы и посмотришь что получится.;)
Можно даже небольшой отросик замутить прямо в этой ветке по тому, что табак и алкоголь взаимосвязаны, имеют наркотическое воздействие на организм и методы борьбы с ними очень схожи.
Лично я на вопрос "что ты теряешь" первым пунктом ответил бы так: завязав с алкоголем я потерял провоцирующий фактор, столько лет мешавший мне бросить курить.:D;)Прокомментировать:
-
Это утопия. :pСообщение от Yura L. Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Я провел не большой подсчет- на курение в месяц у меня уходило порядка 60 баксов= 720в год на лодку с мотором конечно не хватит но 7 рыбалок выходят на халяву :). Кстати тяга пропала совсем. По прежнему нравится когда кто то курит на улице. И по прежнему воротит от запаха который идет от курящегоПрокомментировать:
-
Не курю с 19 февраля. Курил до этого 10 лет. Никакого дискомфорта не испытываю.
Ребята и мужчины, не начинайте, смысла в куреве никакого!!!!
Набрал за пол года 6 кг, но это мой нормальный вес, ничего лишнего! Многие знакомые и родственники отметили что "поздоровел"!!
когда курил - весил 69 кг, при росте 175см. Сейчас вешу 75.
Гантели помогают не отпускать живот.
Вот бы еще от пива отучиться...
Всем бросившим - респект. Сила воли - для мужчин главное!!!
Тем кто бросил - терпения! тем кто собирается - удачи!
з.ы нет бывших наркоманов, есть воздерживающиеся...Прокомментировать:
-
Пока тянет. Сегодня приснилось что купил блок мальборо. 110ки-вроде таких в природе нет-максимум 100ка. и выкурил четыре сигареты одну за одной. Вкусно то как было. Проснулся. Весь день вспоминаю сон. как на яву было.Вчера предлагали забрать забытую электронку-отказался от соблазна :) Нравится когда курят другие-вкусно пахнет. Вот только когда накуренные приходят несет как из пепельницы. Жрать стал больше-но не полнею. Комплекция у меня не склонен к полноте. Не зарекаюсь- но пока не курю.Прокомментировать:
-
Поздравляю!!! Сам давно уже бросил и не тянет.Сообщение от privatt Посмотреть сообщениеА у меня сегодня 100 дней без никотина
,Прокомментировать:
-
А у меня сегодня 100 дней без никотина, курил почти по 1,5 пачки в день, всю жизнь (ещё до школы бычки потягивали).
Даже мысль о том, чтобы бросить вызывала шок и панику, но в один прекрасный день (четверг был) взял и не закурил.......
Основной стимул были дети, одному пацану 7лет, второму ещё 2-х нет, нафига им нужен отец без лёгких.....
Сейчас строю дом, всё делаю сам (пока, что), не набрал не грамма веса, даже сбросил 3кг.
Зы-ы-ы на данный момент я не выкурил 2821 сигарету УРА!!! (и не выкурю ни одной)Прокомментировать:
-
Это не багаж здоровья. Это молодость, глупость и неправильная расстановка приоритетов. Это он сейчас думает, что его здоровье вечно, и что пока он курит он не набирает вес и ничем своему здоровью не вредит. Большой спорт это всегда вред здоровью, который всегда так или иначе, но обязательно негативно сказывается в старшем возрасте. Причем любой большой спорт, даже шахматы ;) Он бросит спорт, продолжит курить и будет еще будет жрать не в меру, поскольку любит все это. Какое-то время еще попробует держать себя в тонусе, а потом плюнет и на это. Умрет, дай бог, не слишком молодым, но и не слишком старым, поскольку ресурс организма существенно подорван. Примеров - огромное количество. Спортсмен по психологическим зависимостям ничем не отличается от среднестатистического гражданина.Сообщение от тоже заболел Посмотреть сообщение
Миллион раз отмечалось, что тут чисто психологическая проблема: люди пытаются заменить одну зависимость (курение) другой (еда) и при этом же пытаются доказать себе, что одна из них не вреднее другой, поэтому нет смысла бросать курить, чтобы начать есть.
------------
К слову. Недавно узнал, что умер мой знакомый - футболист, когда-то игравший вместе с Алейниковым, Гоцмановым и Румбутисом, с последним после окончания карьеры даже бизнес совместный имел. Сердце. Курил как паровоз. Знал, что нельзя. Чуть старше меня.Прокомментировать:
-
Самый дорогой гандболист мира, капитан сборной Беларуси, многократный победитель Лиги Чемпионов...Сергей Рутенко
– Курить вы до сих пор не бросили?
– Надо же, чтобы были в человеке хоть какие-то минусы! Не быть же во всем положительным?..
– Мотивации бросить не находите?
– Был период, года три назад, когда я вообще не курил. Даже думал, что уже и не буду. Притом, что бросить не пытался. Просто жена была беременна, и курить мне в то время совсем не хотелось. Но тут возникла другая проблема: я прибавил в весе на пять-шесть килограммов. Пришлось не меньше месяца сидеть на диете. Ребята смеялись на тренировках: "Ты скоро в обморок упадешь!" В чем заключалась диета? Да вроде ел все, как и раньше, только вполовину меньше. Никак не мог убрать лишний вес. А как только закурил – он пропал. Так что, наверное, придется курить, пока в гандбол играю.
Читать полностью: http://sport.tut.by/news/handball/35...ign=news-block
Если честно , я в шоке :o ,но...
Люди с таким багажником здоровья рождаются очень редко.Последний раз редактировалось тоже заболел; 12.07.2013, 12:32.Прокомментировать:
Прокомментировать: