Объявление

Свернуть
Пока нет объявлений.

Здоровье

Свернуть
X
Свернуть
Предыдущая 1 24 64 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 84 124 174 299 template Следующая
 
  • Страница из 299
  • Фильтр
  • Время
  • Показать
Очистить всё
новые сообщения
  • Григорий
    Участник ответил
    Всем сала - http://top.thepo.st/1560862/50-let-v...-salo-i-yaytsa
    Кстати, у меня в семье есть прямое подтверждение тому, что холестерол в пище никак не влияет на уровень холестерина в крови.
    Сестра жены пампушка весом в 94 кг . Жрет всё подряд и имеет нормальный уровень холестерина в анализах. А её муж пятидесятикилограммовый дрищ. Питается почти исключительно арбузами,огурцами,помидорами, хлебом, фасолью ,индейкой и рыбой. Никакой свинины,яиц, масла и прочего животного жира.Тяжело физически работает и играет в футбол. Холестерин постоянно зашкаливает.:o
    Последний раз редактировалось Григорий; 09.04.2015, 22:45.

    Прокомментировать:

  • Doc.
    Участник ответил
    Желудок сам себя не переваривает, даже когда есть очень-очень хочется. А перекусывать на ночь ни разу не повредит, но только не похудеешь...
    Для тех, кто не может терпеть чувство голода рекомендую жировую диету, основной плюс по сравнению с другими - через неделю от начала перестает преследовать чувство голода.
    Видел результаты - очень впечатляет.
    https://www.youtube.com/watch?v=toLvGpk3HLE&app=desktop
    Для начального ознакомления ссылка.
    Последний раз редактировалось Doc.; 09.04.2015, 20:37.

    Прокомментировать:

  • ANT
    Участник ответил
    Сообщение от клим Посмотреть сообщение
    long kast, Полностью с тобой согласен.Не зря есть такая поговорка движение это жизнь.Ну а насчёт перекусов не соглашусь, особенно печенье.Организм такая штука, что если нет питания из вне,то он начинает сжигать жиры.Конечно людям с проблемами гастритов и язвы этот способ не подайдёт.
    Если нет питания, организм начинает наоборот запасать то редкое что в него залетает :)
    Простой принцип: организм должен получать пищу, но приэтом расходовать энергии больше чем получает.

    Прокомментировать:

  • клим
    Участник ответил
    long kast, Полностью с тобой согласен.Не зря есть такая поговорка движение это жизнь.Ну а насчёт перекусов не соглашусь, особенно печенье.Организм такая штука, что если нет питания из вне,то он начинает сжигать жиры.Конечно людям с проблемами гастритов и язвы этот способ не подайдёт.

    Прокомментировать:

  • long kast
    Участник ответил
    Сообщение от клим Посмотреть сообщение
    Вставлю и я свои пять копеек по поводу похудения.Самый эффективный способ, как говорит один мой знакомый, это закрыть рот после 18-00 и посмотреть через месяц на результат.
    И тоже не обязательно. Если хочется есть а ты не ешь - это плохо , выделяется сок , желудок сам себя переваривает. :) Немного перекусить можно и на ночь, но конечно не нажираться , рульки или курочки с пивком может быть и многовато :) , а бутербродик или пара печенек с чаем может быть в самый раз чтобы сбить аппетит. Фрукты тоже не повредят .
    А в остальном - не просиживать задницу , двигаться хоть как то , что то делать, куда то ходить , увлечься чем нибудь ... Кто в грядках ковыряется , кто по лесу ходит, пчёлки , рыбалка ходовая и проч и проч... Даже погулять каждый день в новом месте , и то интересно бывает. И оно само в норму приходит.
    Спорт это конечно нагрузки и работа на износ, но с другой стороны и движение - жизнь. Старики в деревнях пока топчутся , топят печку , курочек кормят - скрипят но живут , а как на печку залёг - всё , труба дело, доски надо заготавливать , сурово но правда , от этого не спрячешься .
    Последний раз редактировалось long kast; 07.04.2015, 08:22.

    Прокомментировать:

  • АРЧИ
    Участник ответил
    Парни, нужен совет. Насколько я понимаю, форумчане медики смотрят эту ветку?

    А дело вот в чём:
    Ампутировал мне фуговальный станок палец. Быстро и , сцуко, довольно аккуратно сострогал. Почти перпендикулярный срез . Остался "пенёк " + на нём лоскуток тканей с внутренней стороны травмированного пальца.
    В Бровлянах операцию по зашиву и формированию культи проводили два молодых хирурга - студента на практике. Да и руководил ими тоже совсем молодой парниша. Мо ординатор какой.
    Ну они этот лоскут мне натянули на торец культи и прихватили 5ю швами по периметру. Как "крышку" на банку. :D
    Лоскут-то с низа пальца. Там, считай, один эпидермис. Это всё и некротировало нафиг! Чувствительности нету. Чёрный тромб по периметру. Выглядит так себе. ;)
    Культя не болит. Швы вчера сняли. "Крышка" по периметру взяла, да и отстала частично от культи! Ну я с перпепугу к хирургу в поликлинику. Он глянул . Нормально говорит всё. "Крышка " отшелушиться и будет всё ок. Уже можно мочить палец.
    Сам хирург дедушка возрастом около 80 ти лет. К тому ж у него в кабинете одновременно пару бабушек с жалобами в момент приёма ещё находились. Как и чем обрабатывать дальше культю пальца он мне и не сказал толком!
    И вот такие вопросы:

    1. Бинтовать ли пока культю или не надо?
    2. Чем обрабатывать? Есть ранозаживляющие препараты Пантенол - в виде пены и Банеоцин в виде порошка. Первый оставляет некоторое время под повязкой влажную среду. Второй подсушивает рану и сильно.
    3. Действительно можно мочить и промывать просто водой или не нельзя?
    4. Обрабатывать и дезинфицировать: Перекисью? Спиртом? Зелёнкой? Хлоргексидина биглюконатом?
    5. Или вовсе ничем не обрабатывать?
    6. Могет можно ускорить отшелушивание отмерших тканей? если да то чем? Надо ли?

    Понимаю, что было бы правильно на консультацию в специализированную больницу сходить. В ту же 6ю.
    Но не на что идти. И так сколько просидел не работаючи из-за травмы.

    Спасибо, если кто отзовётся!

    Прокомментировать:

  • клим
    Участник ответил
    Вставлю и я свои пять копеек по поводу похудения.Самый эффективный способ, как говорит один мой знакомый, это закрыть рот после 18-00 и посмотреть через месяц на результат.

    Прокомментировать:

  • Григорий
    Участник ответил
    Сообщение от дим Посмотреть сообщение
    Это не касается рыболовного спорта ,
    Ну,ты еще шахматы вспомни.;)Всем понятно,какой спорт доктор имеет ввиду.

    Прокомментировать:

  • дим
    Участник ответил
    Сообщение от Forest Посмотреть сообщение
    Так ведь профессиональный спорт это износ организма.
    Это не касается рыболовного спорта , если , конечно , не злоупотреблять допингом.
    Но не всё так просто . Вот велосипедный спорт- на что уж лошадиный вид , но и среди них есть долгожители и не мало..
    http://bmsi.ru/doc/906b3cbd-01be-4eb0-8e9c-e15db86e709e

    Прокомментировать:

  • DoctorAlex
    Участник ответил
    Сообщение от Forest Посмотреть сообщение
    Так ведь профессиональный спорт это износ организма.
    +100 Здоровье заканчивается на физкультуре! 8)

    Прокомментировать:

  • Forest
    Участник ответил
    Сообщение от DoctorAlex Посмотреть сообщение
    - не было ни одного спортсмена
    Так ведь профессиональный спорт это износ организма.

    Прокомментировать:

  • DoctorAlex
    Участник ответил
    Сообщение от Григорий Посмотреть сообщение
    Так вот , конкретно Карпу вегетарианство противопоказано
    Некоторое время назад нашёл такую информацию:
    Среди 100% долгожителей
    - не было ни одного вегетарианца
    - не было ни одного спортсмена

    Остальные пункты не буду приводить дабы не вызывать новых споров! 8)))

    Прокомментировать:

  • ANT
    Участник ответил
    Сообщение от карп Посмотреть сообщение
    РЕШИЛ ЗАНЯТЬСЯ ЗДОРОВЬЕМ. когда вес достиг точки не возврата-160 кг.
    На работе предложили поститься, не есть мясного, животного происхождения .. не ем с 23 февраля....
    может есть желающие поучаствовать скинуть вес!!!
    У кого какие рекомендации!
    Влезу и я со своим советом. Начните с прогулок, да будет тяжело и очень тяжело. Выберите маршрут и каждую неделю его увеличивайте, начните минимум с 3-х км, когда процесс пойдет можно и другие упражнения добавить. Бассейн так же очень поможет, хорошо снимает нагрузку с позвоночника, но там так же надо плавать, начать с конкретных цифр 200-300 метров с постоянным их увеличением. Пересмотреть питание. Классика это плотный завтрак и хороший обед, вечером чай с фруктом или творогом. Не стоит отказываться от мяса, его надо есть но лучше в вареном, тушеном виде. Несколько уменьшить порции, просто берите более мелкую тарелку.

    Благодаря появлению собаки и обязательным прогулкам утром и вечером, же в маем заметил что нормально вошел в весенний гардероб :) Вес не сильно не потерял, но зимний жирок не нагулял, будем закреплять успех.

    Прокомментировать:

  • Григорий
    Участник ответил
    Сообщение от DoctorAlex Посмотреть сообщение
    Ну это уже ближе к истине. 8) А ещё нужно помнить, что липиды (жиры) это один из компонентов строения клеточной стенки. А ещё липиды участвуют в синтезе гормонов. Именно по этой причине девушки, которые перестарались в погоне за модельной внешностью, очень часто имеют проблемы с репродуктивным здоровьем.
    Абсолютно согласен.Всё должно быть в меру. Но человек просит совета -

    Сообщение от карп Посмотреть сообщение
    РЕШИЛ ЗАНЯТЬСЯ ЗДОРОВЬЕМ. когда вес достиг точки не возврата-160 кг.
    На работе предложили поститься, не есть мясного, животного происхождения .. не ем с 23 февраля....
    может есть желающие поучаствовать скинуть вес!!!
    У кого какие рекомендации!
    Так вот , конкретно Карпу вегетарианство противопоказано . Вес будет падать,но печень может сильно пострадать.

    Прокомментировать:

  • DoctorAlex
    Участник ответил
    Сообщение от Григорий Посмотреть сообщение
    Может не так выразился.:roll: Просто хотел сказать, что при ожирении вегетарианство и резкое похудение(например ,через голодание) - прямой путь к стеатозу печени. С этим согласен?
    Ну это уже ближе к истине. 8) А ещё нужно помнить, что липиды (жиры) это один из компонентов строения клеточной стенки. А ещё липиды участвуют в синтезе гормонов. Именно по этой причине девушки, которые перестарались в погоне за модельной внешностью, очень часто имеют проблемы с репродуктивным здоровьем.

    Прокомментировать:

Предыдущая 1 24 64 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 84 124 174 299 template Следующая

Просматривают:

Свернуть
Обработка...
X