Здоровье

К9 · 05.07.2011, 01:34

УРА!
Вернулся с Припяти совершенно здоровым человеком. В пятницу о таком и помыслить не мог.
Быть здоровым кайф!

**Болотный Корч** · 05.07.2011, 11:19

Сообщение от серега Посмотреть сообщение

Здоровье, дело такое, интимное :) Не стал бы советовать.
Но у самого спина - больное место. Если встать не можешь, то надо колоться. Меня диклофенак не берет. Его , кстати, "скорая" колет. Импортный диклофенак получше отечественного будет, но я не помню как называется. Я потом перешел на "ксефокам". Дорогой, но эффект больше выражен. Уклейка правильно говорит, к доктору надо.
Грустно это. Выздоравливай.

Парни и девушки!
Т.н. "прострелы" спины (область поясницы) мучали меня добрых 15 лет, уж, думал, это навсегда, придется с тем помирать. На полке в холодильнике были прописаны упаковки уколов, о которых сказано в постах выше. Что за гадость - обяснять излишне. Прихватывало так, что всего лишь утреннее вставание с постели превращалось в мучительную процедуру.
Сквозняк, простуда, ветерок при мокрой одежде (рыбалка в лодке), холодная сидушка в машине зимой - все, клиент готов. А иногда вообще без видимых факторов риска.
Сейчас никаких любмаго. Уже лет 7-8.
Рецепт: начните плавать брассом хотя бы два раза в неделю и хотя бы по 300 метров. Естественно, начать следует в момент физического благополучия, ни в коем случае не в период обострений.
И плавайте регулярно, без скидок на всякие извинительные обстоятельства, которые ваш моск будет придумывать вам неустанно.
Скорость значения не имеет, лучше сосредоточиться на правильности и ритмичности движений.
Помогло не одному мне.

**Yura L.** · 05.07.2011, 23:28

Болотный Корч, +1 - совершенно верно!
Если не дошло дело до протрузий и прочих экструзий (это нужно проверить пройдя обследование у невролога\вертебролога) - укрепление мышечного каркаса самый действенный способ!
Эти самые простые советы - самые действенные. Однако подавляющему большинству людей (на мой взгляд процентам 99) выполнять из просто влом, тем более мозгу все время сверлит мысль: "Сфигли теперь напрягаться - ведь боли то уже прошли".... превентивные меры у нас вообще непопулярны во всем, но менталитет не изменишь(
прилагаю простой комплекс гимнастических упражнений - кому нужно, тот воспользуется.

з.ы. эх, не зря 10 лет жизни брассу посвятил)
Гимнастика при болях в спине.doc

**Valenteen_K** · 19.07.2011, 13:45

Может кто знает, может ли от кондиционера болеть голова.
В последние несколько дней на работе коллеги активно используют кондей.
И такой же период времени к концу дня начинает болеть голова.
В выходные не болела.

**DoctorAlex** · 19.07.2011, 15:19

Сообщение от Valenteen_K Посмотреть сообщение

Может кто знает, может ли от кондиционера болеть голова.
В последние несколько дней на работе коллеги активно используют кондей.
И такой же период времени к концу дня начинает болеть голова.
В выходные не болела.

От неправильной эксплуатации кондиционера могут со здоровьем могут быть следующие проблемы:
- переохлаждение (неправильно установлен температурный режим)
- инфицирование микробами (не меняется фильтр кондиционера)
- вонь (не меняется фильтр, не чистятся воздуховоды)
- головная боль (чрезмерный технический шум).

**Valenteen_K** · 19.07.2011, 15:39

Сообщение от DoctorAlex Посмотреть сообщение

От неправильной эксплуотации кондиционера могут со здоровьем могут быть следующие проблемы:
- переохлаждение (неправильно установлен температурный режим)
- инфицирование микробами (не меняется фильтр кондиционера)
- вонь (не меняется фильтр, не чистятся воздуховоды)
- головная боль (чрезмерный технический шум).

Спасибо, Доктор. У меня головные боли, а шум от кондея не велик, значит головные боли не из-за него, мзначит может перенапряжение, хотя, вроде не перенапрягался в последнее время.. Во всяком случае не сильнее чем ранее, до головных болей...
Значит причина в другом. Буду думать...

**DoctorAlex** · 19.07.2011, 15:50

Сообщение от Valenteen_K Посмотреть сообщение

Спасибо, Доктор. У меня головные боли, а шум от кондея не велик, значит головные боли не из-за него, мзначит может перенапряжение, хотя, вроде не перенапрягался в последнее время.. Во всяком случае не сильнее чем ранее, до головных болей...
Значит причина в другом. Буду думать...

Проверь:
- артериальное давление
- уровень гемоглобина
- наличие остеохондроза шейного отдела позвоночника
- почечные проблемы

**Bobr** · 19.07.2011, 15:53

Сообщение от Valenteen_K Посмотреть сообщение

Может кто знает, может ли от кондиционера болеть голова.
В последние несколько дней на работе коллеги активно используют кондей.
И такой же период времени к концу дня начинает болеть голова.
В выходные не болела.

Сопоставляю дискомфорт с графиком изменения атмосферного давления - совпадает. Сейчас, когда давка в период гроз скачет очень сильно, (что и отображают мои часы Sea-Pathfinder) - возможно причина в этом. Но лучше или к врачу, или 100 гр водки :)

**Valenteen_K** · 19.07.2011, 15:56

Сообщение от Bobr Посмотреть сообщение

...или 100 гр водки :)

Спасибо, сегодня попробую после работы, может поможет....
Вспомнил... В субботу тоже болела немного...

**Yura L.** · 19.07.2011, 16:17

Valenteen_K, клещ недавно не кусал?

**Budet** · 19.07.2011, 16:34

у всех гипертоников (включая меня) головка бо-бо последние 2 дня, особенно вчера ощущалось...

**Valenteen_K** · 19.07.2011, 17:17

Сообщение от Yura L. Посмотреть сообщение

Valenteen_K, клещ недавно не кусал?

Клещь вроде не кусал, не находил и не видел его.
Пчёлы да... В ту субботу дали добро, с десяток джигнуло.

Добавлено через 38 секунд

Сообщение от Budet Посмотреть сообщение

у всех гипертоников (включая меня) головка бо-бо последние 2 дня, особенно вчера ощущалось...

Я вроде не гипертоник, но вчера тоже раскалывалась как-то особенно.

**akustik** · 19.07.2011, 18:49

ещё,кодиционер сушит воздух. у некоторых это может быть причиной.
моего знакомого,например-в сон клонит

**DoctorAlex** · 19.07.2011, 19:10

Сообщение от akustik Посмотреть сообщение

ещё,кодиционер сушит воздух. у некоторых это может быть причиной.
моего знакомого,например-в сон клонит

Скорее всего причинно-следственные связи несколько иные:
-кондиционер включают, когда очень жарко
- сильная жара часто сопровождается у нас высокой влажностью и понижением содержания уровня кислорода в атмосфере
- часто жара приводит к снижению артериального давления у метеочувствительных людей.
Все выше перечисленные факторы могут вызывать сонливость. Скорее всего цепочка выглядит именно так.

**kolosov** · 21.07.2011, 14:36

Сообщение от Lukich Посмотреть сообщение

В воскресенье балуясь ловил пиписочную красноперку и сразу выпускал на Больших Летцах. Стоял в воде чуть выше щиколотки. Так вот по приезду домой обратил внимание что распухла нога выше щиколотки. Сегодня чуть приковылял на работу. Нога красная и чешется как от укуса осы или пчелы что это за твари так кусаются и что предпринять???? На ноге точка от укуса и все...

Сообщение от тварь Посмотреть сообщение

Эти твари-церкарии, переносятся водоплавующей птицей. Заболевание называется церкариоз, или в народе-"зуд купальщика". У меня прошло за неделю. Чем лечить не знаю. Неприятная штука, сочуствую.

Сообщение от kolosov Посмотреть сообщение

Коля, бегом в аптеку и купи что-либо из антигистаминов. Я брал какую-то хрень на "Д..." называется.
У меня после купания в Зароновском ноги покрылись малиново-синюшными плямбами с точечкой укуса в центре. Чесалось так :o:o:o.
Когда стоял на дне несколько раз чувствовал, что как будто рыбы щиплют за ноги...
Потом думал, что комары покусали (только низ ног), а потом разнесло (и расчесал) до волдырей. Ноги распухли как батоны :o.
Таблетки сняли зуд и за неделю всё прошло ;).
В субботу и воскресенье опять был в воде (раки), но носки и костюмчик защищают.
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A6%...B8%D0%BE%D0%B7
http://sun-water.narod.ru/zud-kup.html
http://news.open.by/health/7014

Позвонил Николай (Lukich). Его неведомая нами ранее болезнь свалила с ног. Температура 38,5*, ноги распухли :o. Лежит в больнице :(.
Будьте осторожнее.
В списке мест риска Зароново и Большие лётцы. Но и на других озерах, я думаю, эта зараза притаилась и ждёт момент что-бы попробовать сладкого бриковского тельца ;).

Меры борьбы с паразитом:
1. При купании не надо ходить ногами по дну (зараза на дне в местах обитания улиток и ракушек). Поплавали и на берег.
2.Сразу после выхода на берег обмыть ноги чистой водой.
3.При ловле, стоя в воде, одевать сапоги!
4.При ловле раков одевать какой-нить костюмчик спортивный и носки! Дома шмотки прополоскать и на жаркое солнышко.
5.При появлении красных следов укусов на нижней части ног (очень чешутся) не думайте, что это комары покусали. Расчешете до волдырей.
Принять антигистаминный препарат, смазать покусы "Звёздочкой", обратиться к врачу.

Сообщение от Lukich Посмотреть сообщение

Да мужики будьте осторожны место укуса чуть выше точка а почему опухоль вниз пошла врачи не знают... Отпросился сегодня на вечер домой помыться вот и сел за комп. Носил размер 42-43 теперь ели ели тапочек натянул на ногу...

Объявление

Здоровье

Здоровье

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Просматривают: