Сообщение от DoctorAlex
Посмотреть сообщение
-
А можно вот про это больше узнать? А то чувствую пробел в образовании...Сообщение от Григорий Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Нельзя от мяса тебе отказываться. Ограничить надо жиры и углеводы.А без белка печени станет очень хреново. Ну, и движение обязательно. Конечно , в 160-кг даже ходить тяжело. Бассейн может крепко выручить.Сообщение от карп Посмотреть сообщение
Биохимию крови сдай. Когда увидишь уровни своих печеночных трансаминаз :o,которые будут в разы превышать норму,то это очень подстегнет. И нельзя быстро худеть . 1,5 кг в неделю ,не больше.Последний раз редактировалось Григорий; 03.04.2015, 21:03.Прокомментировать:
-
Что делать, если укусила змея.Сообщение от BY Посмотреть сообщение
- - - Добавлено - - -
Ну это от размеров пальчика уролога м его темперамента зависит.Сообщение от Dand Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Юра,супруга пугает изнасилованием...:(:roll::oops:Сообщение от BY Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Хотел в гадах поместить, но прочитав комменты, думаю, что лучше здесь :
http://subscribe.ru/digest/animals/a...562822373.html
Андрей !
Главное не прозевать момент, когда скальпель в руки возьмут... !Прокомментировать:
-
Андрей может уролог? Там сок простаты берут (сулико короче),но дело нужное .Прокомментировать:
-
Просветите меня - что есть такое "мужской смотровой кабинет"?Супруга пугает всякими ужасами.:(:(:(Прокомментировать:
-
Ходи , двигайся . К примеру на выходные взял ссобойку и по лесу км так ... 15 прошёл , день длинный , можно не торопясь с многочисленными привалами .
Я был осенью 117 , теперь 97 . Считаю сильно помогли рыбалки на Нарочи , когда два дня подряд 5 км туда перед рассветом , весь день с ледобуром там мечешься в ужасе в поиске этой рыбы :) , и затемно назад . Два дня рыбалки , минус 5 кило на весах . Потом пара тройка возвращается за неделю , а в следующие выходные по той же программе . Вот и набежала разница за зиму . :) Хорошо когда чем то увлечён , тогда это не в тягость и не замечаешь нагрузок . Кому то блесна , кому то фотография , ну или просто созерцание ...
Ем всё как всегда , считаю что ограничивать себя в чём то одном это вред для обмена веществ , худеть за счёт здоровья я не хочу . За счёт движения - правильнее.Прокомментировать:
-
http://brik.org/showthread.php?t=8806Сообщение от карп Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
РЕШИЛ ЗАНЯТЬСЯ ЗДОРОВЬЕМ. когда вес достиг точки не возврата-160 кг.
На работе предложили поститься, не есть мясного, животного происхождения .. не ем с 23 февраля....
может есть желающие поучаствовать скинуть вес!!!
У кого какие рекомендации!Прокомментировать:
-
Можно и нужно его убивать. Просто это зависит от многих факторов... Главное понять, что это не приговор!Прокомментировать:
-
ВИТУС! Крепись ,его нельзя убить ,но с ним можно долго прожить,борись .Прокомментировать:
-
VituS! Выздоравливай! Вон сколько людей желают тебе здоровья)))Прокомментировать:
Прокомментировать: