Зря не были - там Муд-из-Муд ( Мудрейший из мудрейших...А вы что подумали ? ) изложил свой рецепт здорового образа жизни.
«Для того, чтобы быть в форме, особенно в лыжных гонках, нужно терпеть и бегать, терпеть и бегать, терпеть и бегать. Нужно в любую свободную минуту, и даже в несвободную, взять лыжи и пробежаться. Я когда бываю в командировках, даже в горячих странах — Венесуэла и так далее — беру с собой лыжероллеры. Бегаю там. И очень важно: в меру пить. Лучше вообще не пить. Ни в коем случае не курить. И умеренно правильно питаться — есть только свое, белорусское.
Прокомментировать: