-
Четверг, 1 сентября открыт осенний банный сезон «На Слободской». Входной билет 9500 БЕЛАРУСКIХ РУБЛЕЙ, хотя еще в прошедшее воскресенье парился за 8000, но при большем количестве посетителей, чем сегодня. Примерно при 15 процентной заполняемости в середине дня - парился с большим удовольствием, но по более дорогой (относительно других городских бань) цене. Всем любителям парилки легкого пара и удовольствий, и не только на рыбалке… -
вот это вот йа тожэ заметил, и только ради этого баню посещаю бывает.. но в самом процессе ничего приятного не испытываю, чессно.. кроме разве что момента как пенится шампунь в волосах, ну и под душем постоять..-)Сообщение от Хорь Посмотреть сообщение
Добавлено через 10 минут
обливаться холодной водой как способ закаливания поддерживаю и применяю, однако ходить босиком это грязно, фии, неприятно и колко.. ноги людей со времен каменного века эволюционировали, йа щитаю.. кроме тех племен кто и по сей день там пребывает..))
Добавлено через 17 минут
зы, любимый способ закаливания у меня - постепенно, начиная с осени и всю зиму до весны в городской жизни не носить зимнюю верхнюю одежду.. (однако конечности закрыть надёжно тёплой шапкой, перчами, обувью).. ведь большой город такое место, где до болезни или смерти не замёрзнешь, если трезв..=))Прокомментировать:
-
Хорь, я вот так понимаю, что по поводу пищи примерно следующее: как и при занятиях спортом, плотно перед баней можно покушать за 2 часа до посещения? а то в статье ничего не сказано. про алкоголь - понятно. а так да, стараюсь ходить именно по четвергам, но иногда сбивается.Прокомментировать:
-
Есть определенные правила, касающиеся похода в баню, и этим правилам лучше следовать.
Например, одним из них является следующее: не надо посещать баню после плотного приема пищи – это может дать ненужную нагрузку на сердце. Вы сразу почувствуете это, даже если Вы совершенно здоровый человек. Не надо вредить здоровью. Однако ходить в баню на голодный желудок тоже не надо – покушайте, но легко. Финны, например, перед посещением сауны любят подкрепиться фруктами и овощами.
Баня вызывает аппетит, здоровый аппетит, это правда. По этой причине некоторые любители бани берут с собой что-нибудь вкусненькое, чтобы, уже выйдя из парной, насладиться с друзьями трапезой. Это можно. Но нельзя, несмотря на расхожее мнение и существующую практику, брать с собой в баню алкогольные напитки. Ни в коем случае! Это только навредит Вашему здоровью, а баня, как известно, призвана прибавлять здоровья, а не отбавлять его
Также не посещайте баню, если Вы сильно переутомлены или болеете.
Новичкам ни в коем случае не следует гнаться за бывалыми банщиками и пытаться высидеть в парилке как можно дольше – приучайте себя к жару постепенно. Важно также, чтобы баня при этом обладала хорошими гигиеническими свойствами: была безукоризненно чистой, вентиляция работала исправно, чтобы воздух в ней был горячим и сухим, а влажность – оптимальной.
Если Вы первый раз в бане, не садитесь сразу же на верхний полок – посидите внизу, погрейтесь, жара хватит. Ваша задача сейчас – привыкнуть и убедиться, что жар совсем не страшен, а прият
И когда Вы ощутите всю прелесть бани, когда у Вас не останется необоснованного страха перед ней, наверняка Вам захочется приходить туда снова и снова. Лучше всего, конечно, выбрать для этого какой-то один день недели.
И приходите в баню снова – на здоровье!Прокомментировать:
-
Сразу после парения в душевой проводят попеременно массаж (или самомассаж). Перед массажем намыльте руки (лучше детским мылом), чтобы ладони легко скользили по телу. Скамья должна быть теплой. При проведении масса жа движения делают по ходу тока крови и по направлению к ближайшим лимфатическим узлам. Спину, например, массируют от поясницы к шее, шею — от волосяного покрова к плечевым суставам, руки — от кончиков пальцев до локтевого сустава и далее до подмышечной впадины, где как раз и располагаются лимфатические узлы, которые массировать нельзя. Такие же узлы находятся в подколенной ямке, в области паха. Ягодичные мышцы массируют по направлению вверх и в стороны, ноги — от пальцев до коленного сустава и далее по направлению к паховым узлам. Грудную клетку массируют от грудины в сторону — к подмышечным впадинам, живот — по часовой стрелке, голову — от макушки вниз к шее, лбу, ушам. Во время массажа тело должно быть расслаблено. Приемы не должны причинять боль.
И в заключение о традициях. Издавна на Руси повелось — после парилки да в снег. Об оздоровительном эффекте снежных ванн говорить не приходится — его просто трудно переоценить. Даже кратковременные, они очень возбуждают эндокринные процессы. В результате в значительной мере возрастает сопротивляемость организма простудным заболеваниям.
Снежные ванны не обязательно применять только после бани. Можно привыкать к ним постепенно. Начните с влажных обтирании водой температурой не выше 28 °С. Продолжайте процедуру ежедневно недели две, постепенно снижая температуру воды до водопроводной. А теперь перенесите тазик со снегом в ванну, в комнату, обнажитесь до пояса и сделайте 4—5 захватов снега, разотрите им грудь, шею, руки, лицо. Через неделю можно растереть снегом все тело. Далее смело переносите процедуру на улицу — после —10 растираний можно приступить к снежным ваннам.
Особенно хороши они после парной. После 10-минутного пребывания в ней температура тела повышается на 1—2 °С а кожи — на 3—4 °С, и организм буквально "просит" охлаждения. Вот когда требуется снежная ванна! В первые дни нужно стремиться провести процедуру быстро затратив на нее не более 10—15 с.
Издавна известен и такой способ закаливания, как хождение босиком. А.В.Суворов, сохранявший до глубокой старости бодрость и высокую работоспособность, ежедневно, даже в морозы, совершал прогулки босиком, а затем обливался холодной водой.Прокомментировать:
-
Посещая баню, человек изменяет функциональное состояние всего организма, а следовательно повышает его сопротивляемость к невзгодам…После процедур полезно все, что душе позволительно… Веников, Пивков, Рыбкин и др…Всем легкого пара желаем…Прокомментировать:
-
Скорее это не мучнистое заболевание, а следы, пыльцы соседствующих деревьев, обычно появляются после дождей, а вот до праздника Петра этих следов не замечал... Можно и большее кол-во заготовить, по-моему 10-ка маловато...Прокомментировать:
-
Так если для себя пару десятков режешь-проблем не будет с лесниками. так понимаю? Кстати выбор в пользу дуба сделал лет восемь назад, берёзой не пользуюсь с тех пор, так вот заготавливаю всегда в конце июля-августе, ранее у дуба присутствуют зелёные неодревесневшие побеги, которые не слишком хороши при засыхании. Единственное. что мне не нравится в эти сроки-наличие на листве мучнистого налёта, типа какого-то грибного заболевания, но не везде. При высушивании этого уже не видно. Всё имхо, разумеется.Сообщение от Хорь Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Для сэбэ никогда не поздно с дубовиками подружиться. Хотя и пишут постами выше, что заготовка дубовых в августе самая эффективная, так это сущая "неправда", потому как целебнейший веничек заготовленный до праздника Петра. Промысловая заготовка и капиталл - уважаю трудолюбивых... Везет приятелю, видимо лесники в обходах редко бывают, поэтому лучше меньше и только для сэбэ...Легкого пара...Прокомментировать:
-
Сообщение от Хорь Посмотреть сообщениеХорь, поподробнее, пожалуйста. Собираюсь нарезать дубовых. У нас молодого дуба в лесу валом, заготовить 2-3 десятка веников для своих нужд-не проблема, но не хотел бы неприятностей на выходе. Может это касается заготовок веников на продажу? Знаю паренька, который начальный капитал сделал на дубовых вениках, вывозя их в какую-то московскую баньку. Но тут пром. масштабы.Сообщение от Хорь Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Уважаемые. Из личного опыта, пол жизни служил на границе, где была как и на любой погранзаставе баня. По поводу сроков заготовки веников, где то прочитал: берёза - первая половина мая, дуб - август. Пробовал разные варианты, дубов и берёзы для заготовки веников было валом. В результате, лучшее время для берёзовых веников - до 20 чисел мая. Потому как лист ещё молодой и сохраняет свой неповторимый аромат и уже крепко держится. Заготовленные позже веники зтот запах увы теряют. А в июле лист уже не крепок и много осыпается. Дуб к августу набирает силу и очень крепок лист. Но если есть возможность попариться можжевеловым веником ,пробуйте ощущения непередаваемые. Сразу кажется , будто весь исколешся но это только кажется. Замочить в горячей воде, и похлопывать тело проводя вдоль по росту иголок, по простому по шерстке. Можно добавить воды от замоченного веника на камни. А если после в холодный бассейн или лучше в снег. Вобщем пробуйте ощщущения потом опишите. Всем лёгкого пара, главное не переусердствовать, организм сам подскажет когда достаточно. С уважением ко всей рыболовной братии.Прокомментировать:
-
В 70-е годы прошлого века посещал такие бани. Отец дома признавал баню только по - черному. Париться самому не приходилось, а вот греться точно. А еще в памяти сохранилось большое корыто из липы, в которое наливали горячую воду для помывки. Размеры корыта в диаметре 1м(примерно), сегодня таких лип только в парке увидеть можно. Такую баньку(похожую) видел в прошлом году в районе оз.Мугирино. Легкого Вам и всем пара в любых банях...Прокомментировать:
-
Топлю каждую субботу свою баньку по-черному... Сначала были мысли о реконструкции на белую... Сейчас отпали.... И жена жестко против... Единственный минус после протопки отмывать со шлангом с веником копоть.Прокомментировать:
-
…Искренне рад проинформировать представителей форума, проживающих в г.Минске, что очередное посещение бани на Слободской (в выходной воскресный день) побудило меня еще раз прорекламировать это событие. Народ практически отсутствовал в утренние часы, заполняемость на 25%. В парилке (русской, с веничком) как в сауне. Подогрев камней в норме и веник, замоченный с вечера, подсыхал после первого же посещения. Удовлетворен как никогда, не хотелось уходить, но всему мера…Всем легкого параПрокомментировать:
Прокомментировать: