Курить?

Предыдущая 1 21 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 41 81 131 260 template Следующая

Критерии фильтрации:

Очистить всё

новые сообщения

Участник SHMALYAR ответил

17.01.2015, 11:22
Сообщение от дмитрий07 Посмотреть сообщение

сколько длиться первичная ломка? понимаю, что все индивидуально, но все же в среднем?

Я с Карром бросал (аудио версия). Вечером скурил крайнюю сигарету, дал себе обещание, а на утро удивился - не хочется . Раньше, только проснувшись бежал курить даже не позавтракав, потом выходя из подъезда, потом приехав на работу и т.д., а тут нет, не хочу и всё. В общем ломки не было вообще. Лежит коллекция привезённых когда-то из-за границы всевозможных сигарет, сигарилл и сигар, две трубки, трубочный табак, станок для забивки сигарет (гильз) и так же табак к нему. Весь этот арсенал меня ни разу спровоцировал.
Бросающим желаю терпения и всё у вас получится .
Прокомментировать:
Участник дмитрий07 ответил

17.01.2015, 10:36
Шестой день без сигарет. Жизнь по тиху налаживается. Третий день был самым тяжелым, с момента подъёма и до вечера терзала только одна мысль, о большой и вкусной сигарете...Теперь заметно легче, но утром покурить хочется.Ну да ладно, прорвусь...
Бросить курить решил спонтанно, хотя мысль лелеял очень давно. У знакомых интересовался как бросили? 98 % из за проблем со здоровьем. Поскольку у меня их пока нет, то и причины как бы не было. И это меня тревожит, в плане, как бы не сорваться в дальнейшем.
Прокомментировать:
Участник udet ответил

17.01.2015, 00:45
Да и тебе рановато еще всякое "если что"! Я у Вас такую симпатишную речушку проезжал, вроди как в поселке Литва. Вот хочу выравнятся финансово и посмотреть на нее поближе! Не надо "если что"!
Прокомментировать:
Участник udet ответил

16.01.2015, 23:45
Я тоже полностью завязал аж 31.12.14:D Ну, правдо перед этим серьезно сократил дозу.
Схимник у меня сэрца тоже болеть стало часто! Может ему никотина не хватает?
Вот завтра с друзьями встречаемся пообщаться так боюсь сорваться, бо иногда еще в голову тюкает...
Прокомментировать:
Участник сок ответил

16.01.2015, 22:01
А я бросил год назад сразу и бесповоротно!Подумал какого х.. сигареты дорожают.Раньше мальборо стоил 1 доллар и по курсу и так,с чего он стал дорожать не понятно,уже и винстон стал больше бакса стоить и подумал что какому то уроду я отдаю свои деньги просто за воздух,ну и себе здоровье подсираю,ну и докурил крайнею и всё!Курящие люди меня не бесят,но когда курят на площадке и дверь открыта я ору,когда на остановке человек курит и обязательно последний напас он делает перед входом и выдыхает мне в лицо уже в автобусе я не промолчу.Когда едем в машине мне побоку курит или нет кто нибудь,главное приоткрытая форточка.И даже после водочки нет желания!Сам не верю!Дома не курил и не разрешаю!Болячки может сильнее стали ощущаться,но думаю это от другого!Сами должны решить!
Прокомментировать:
Участник Схимник ответил

16.01.2015, 21:34
Второй месяц пошёл, как перестал курить. Не потому, что такой положительный, сознательный и т.д. Всё до простоты банально. Прочувствовал, что наступает момент, когда, если завяжешь, - то возможно, начнёшь в физическом плане ощущать себя лучше, здоровЕе.
Что правильно поступил, - на сто процентов не уверен. Только на 80-90. Хронический кашель курильщика полностью прекратился. Голова вроде бы стала яснЕе соображать. Но нАчало частенько прихватывать сердечко. Раньше, когда курил, - редко было. Перестал курить, - часто стало. Может не в этом дело, но тенденция имеет место быть. НасторАживающая тенденция!... Мой отец, пока курил, - только кАшлял. А когда бросил, то через год случилась у него астма. Опять же, может не связано одно с другим... или слишком поздно бросил... не знаю. Никого, конечно же, от подобного поступка не отговариваю. Наоборот. СмОжете, - бросайте!
Что касается ощущений: никаких великих обетов и зароков себе не давал. И остатки пачек сигарет гневно не рвал и в мусорку не выбрасывал. Наоборот. Валялась в боковом кармане сумки недокуренная пачка, - так и валяется до сих пор. Лежала на балконе початая пачка, - так и лежит. Ну и, понятно, что ни к каким докторам Хадоркиным и Пидоркиным не обращался. ГЛАВНЫЙ ДОКТОР, - у каждого из нас в черепной коробке. Вот с ним коротко проконсультировался, - и принял решение: порА приостановиться. Главное, - закрепить табу в голове, заставить себя выработать неприязнь, отвращение к ней, любимой:D. Трудно, но вполне возможно...... Стаж у меня - не малый. С 15-16 лет уже потягивал бычкИ или одну на двоих-троих. А с 19-20-ти начал смолить по-полной, в среднем полторы-две пачки в день...
В первые дни, после того как завязал, возникали очень сильные порывы закурить. Но заставлял себя их погасить. Несколько раз случались с трудом контролируемые вспышки беспричинной злости. Тоже справился:)... Сейчас уже полегче, но время от времени, - так и тянет...ну хотя бы на парочку затяжек:)... но как-то то-ли легче, то-ли проще удаётся эти инстинктивные желания и вспышки подавить. Да и реже они стали возникать... А..., вот ещё: всякую шлопердень типа семечек или орешков стал дохера жрать. Раньше потреблял их в разы меньше.
Конечно, месяц, это очень мало. Но развязывать пока что не собираюсь, и притом достаточно твёрдо. Хотя и зарекаться не хочу. Например, если вдруг прознАю, что жить мне осталось так или иначе не много, - скорее всего опять закурю, а также вновь начну водочку кушать (её, кстати, давно уже потребляю только очень малыми, чисто символическо-врачебными пятью каплями:))... Именно так было у моего тестя. Когда он узнал, что жить ему осталось счИтанные месяцы, начал вновь выпивать и курить. Понемногу. Помногу - не мог физически...
PS.
Да, и ещё. Злости к курящим, - абсолютно никакОй не испытываю. Клеймить или осуждать кого-то, - абсолютно никакОго желания не имею. Запах дыма на сегодняшний день почти что не вызывает ни положительных, ни отрицательных эмоций... т.е., на сегодня мне он вроде как до пёзды.
Вот такое видение, по крайней мере сейчас - имею, и такие ощущения сегодня - испытываю. Ими, господа курильщики и не курильщики, - с Вами и делюсь:D.......................................... ...................
Прокомментировать:
Участник ДОБРЫХ ДЕЛ МАСТЕР ответил

15.01.2015, 09:09
Прошлая попытка моя бросить курить....была отражена раенее. Дубль два(подходил к этому крайне тяжело и взешеннннно. 29 ноября 14 года увлекся электронной сигаретой- ломки не было, через пару дней оценил разнообразие запахов, прекращение кашля и т.д., 25 декабря на рыбалке во время одного из многочисленных переходов электронная сигарета была мною утеряна (поиски успеха не принесли). Такой паники у себя я не помню уже давно. Часть мозга требует никотина и одновременно кричит о том, КАК ТЯЖЕЛО БЫЛО БРОСИТЬ ОБЫЧНЫЕ СИГАРЕТЫ... второе полушарие закрывает рот и не позволяет попросить у шурина сигарету... итог---- до настоящего времени не закурил, испытание прошол многочисленными новогодними праздниками и неумеренными дозами алкогольных напитков. Сумбурно, поэтому соррри.

- - - Добавлено - - -

Забыл добавить, стаж курильщика 12 лет, последнее время по две пачки в день.
Прокомментировать:
Участник Любитель ответил

15.01.2015, 08:49
А я и не бросал курить. Просто нашёл себе альтернативу-эл.сигарету. Потом приобрёл мод. Не курю больше года после 25лет стажа. Дышу полными лёгкими, пропала отдышка ну и.д. Вот бы ещё и с бухлом подзавязать...
Прокомментировать:
Участник Монгол ответил

14.01.2015, 21:31
тоже заболел,спасибо.Пока держусь,основная ломка уже прошла,но иногда накатывает.
Второй раз бросать намного тяжелее,по крайней мере мне так кажется.Хотя сейчас мне не снится,что я закурил и я не хлопаю себя по карманам по привычке,надеясь найти сигареты.
Всё таки наверно 8 лет некурения дали положительный результат.
Но,чёрт возьми,как всё таки было приятно иногда откинуться на качелях на даче и выпустить пару колец дыма под стаканчик виски
Прокомментировать:
Участник glip1glip2 ответил

14.01.2015, 19:28
Сообщение от дмитрий07 Посмотреть сообщение

сцуко... не курю двое суток, до этого две недели электронная сигарета, а до этого 25 лет сигареты. а курить хотца, аж ухи заворачиваются... хотя сегодня меньше. а вообще, сколько длиться первичная ломка? понимаю, что все индивидуально, но все же в среднем?

Никотиновая зависимость. Максимум неделю. Механическая(когда не знаеш куда руки девать и ритуалы типо утром встал и закурил) от 6 месяцев до года.
У меня первой вообще не было. Бросил 7 сентября 2013 года в обед последнюю пачку докурил и все, стаж больше 30 лет по 1 пачки в день. Сутки вроде хотелось покурить, но влом было идти за сигаретами в магазин. А вот вторая зависимость была долго месяцев 7 да и сейчас иногда правда редко раз так в 2- месяца на автомате встаешь и куда-то хочешь пойти ну типо понурить. Так я иду беру яблоко, сел и все прошло.

Последний раз редактировалось glip1glip2; 18.01.2015, 22:22.
Прокомментировать:
Участник Zalex ответил

14.01.2015, 19:13
Завязал 26.12.2013 трудно было недели 3, потом как отрезало.
Прокомментировать:
Участник SAM ответил

14.01.2015, 19:08
Сообщение от дмитрий07 Посмотреть сообщение

а вообще, сколько длиться первичная ломка? понимаю, что все индивидуально, но все же в среднем?

Мне первые 2 недели давались легко. Очень хотелось курить через 2-3 месяца. И происходило так. Можно ведь не курить. Попробую только одну. На следующий день ещё одну, потом две. И вскоре покупалась пачка. Бросил с надцатого раза. Три года без сигарет. Если бросил, не надо брать эту гадость даже в руки.
Прокомментировать:
Участник Паша Эмильевич ответил

14.01.2015, 16:30
Удивительно, но меня, первые три-четыре недели, не тянуло. Во я обрадовался... Ломка началась потом и длилась около шести месяцев. Но там держался, потому как вроде стаж отказа был приличным ( по сравнению с многочисленными, ранеепредпринятыми, безуспешными попытками), и я понял, что это мой реальный шанс завязать.
Сын вот старший курит... Я, ему, конечно, капаю на мозг, но понимаю, что сам дойти должен...
Прокомментировать:
Участник udet ответил

14.01.2015, 16:20
Сообщение от UGO Посмотреть сообщение

......... осталась только психологическая зависимость - есть свободная минутка = сразу руки тянутся к пачке сигарет.....

100% прав. Еще за рулем курилось невсебя! Когда целый день носился, к вечеру так опкуривался, что аж с ушей никотин капал Фу!!! Как вспомню - аж сейчас плохо
Прокомментировать:
Участник тоже заболел ответил

14.01.2015, 16:15
Сообщение от Монгол Посмотреть сообщение

Итак,очередная попытка бросить курить.Долго себя настраивал и наконец-то настроил :D
Не курю с 2015 года.Пока конечно радоваться рано,но всё таки хоть не большое,но достижение.
Близких прошу меня не нервировать,но они и так молодцы,никто теперь мне не возражает и не перечит,понимают все...:D

Монгол,
поздравляю с очередной
Моя 3-я и последняя была предпринята 01.01.2012. Полёт нормальный...
Просто всему своё время.
Очень надеюсь, что для тебя оно настало.
Тебе целеустремлённости, близким - терпения и понимания. Будь здоров!
Прокомментировать: