Курить?

**Yura L.** · 19.04.2013, 23:33

Сегодня вроде как 2 месяца как не дымлю..
И сегодня первый раз во сне закурил - ощутил жуткую мерзкую вонь и горечь во рту, и выкинул сигарету..
никаких других ломок не ощущаю)) правда дым жутко злит.. как-то особенно остро чувствуется (на остановке\в кафе и т.д.)

**тоже заболел** · 20.04.2013, 08:59

Сообщение от Yura L. Посмотреть сообщение

Сегодня вроде как 2 месяца как не дымлю..
И сегодня первый раз во сне закурил - ощутил жуткую мерзкую вонь и горечь во рту, и выкинул сигарету..
никаких других ломок не ощущаю)) правда дым жутко злит.. как-то особенно остро чувствуется (на остановке\в кафе и т.д.)

Держись...
Это очень хорошо, что вся табачнодымная тема вызывает только отрицательные ассоциации. Но если придёт простое человеческое любопытство (а оно придёт

) с вопросом "а если пару тяг, то что будет?", то гони прочь и не поддавайся. Это ловушка.

Терпения и душевного равновесия.

**Don** · 20.04.2013, 09:39

Вот почти пять месяцев без сигарет. И уже привыкаю к новому формату жизни. Однако в этот раз табачный дым не так мерзок, как прежние разы. Даже немного хорош, пряный оттенок и т.п., как в благовониях. Раздражает именно то, что дым табачный не противен :)
Да, и еще, все-таки сильная штука стереотипы поведения. Заехал в гараж кое-что по автосу сделать. После пару гаек хочется присесть и подымить... вот так вот. ;) Равно как и при каких-то напряженных занятиях хочется прерваться, подумать, и... подымить. Но со временем это тоже проходит.

**Перч** · 20.04.2013, 14:35

В июне будет два года как не смалю. Запах дыма порой высаживает на лошадь белую,особенно когда идешь,а кто-то обгонит,пыхнет и облаком накрывает смердящим.Только вот ароматизированного табака запах отвращения не вызывает,скорее наоборот .А еще курящие барышни стали вызывать брезгливость что-ли,когда курил не замечал даже,а мот старею потиху...

**-Игорь-** · 20.04.2013, 22:19

У меня 2 месяца прошли относительно легко. А вот как открыл сезон рыболовный :) На рыбалке порой очень хочется закурить и дома в полседние несколько дней. Непонятно почему сейчас захотелось, по прошествии 2-х месяцев. Держусь.

**volodya** · 20.04.2013, 22:27

На рыбалке всегда тянет....сколько раз спасало только расстояние до берега D...главное ни-ни, не поддавайся минутной слабости-одна затяжка и пойдет все по новой! За неделю,максимум две-опять засмалишь как паровоз с двойной силой.Наверстывается упущенное очень быстро:neutral: Держись!!!

**Dand** · 21.04.2013, 06:31

Ну если расстояние спасает,то "искусственно" исключай наличие сигарет...

**Вий** · 21.04.2013, 15:19

Сообщение от Yura L. Посмотреть сообщение

И сегодня первый раз во сне закурил - ощутил жуткую мерзкую вонь и горечь во рту, и выкинул сигарету..

:) А мне вот до сих пор, иногда, снится сигара и двадцатилетний коньяк...Вкууусно...:) А не курю больше семи лет уже.:)

**темыч1** · 22.04.2013, 11:58

Бросил курить 1 февраля 2012. Первое время часто заходил в эту ветку - не курить, так хоть поговорить. А сейчас все реже и реже. Желаю ветке опустеть, а всем форумчанам силы воли, здоровья и активности в других темах.:D

**Любитель** · 25.04.2013, 11:02

С сегодняшнего дня перешёл на электронную, новинка некая последнего поколения. Посмотрим что получиться.
А пример дал мужик с которым познакомился на курорте. Расказывал что с начала не особенно помогало, но постепенно уменьшал дозу реальных сигарет и потом совсем бросил. Вообщем востановилась дыхалка и совсем по другому себя начал чувствовать.
Попытка не пытка, попробую и я.

**Andrey_k** · 25.04.2013, 21:37

чёта как то не очень отзывы по этим электронкам,да и самообман всё это
http://russlav.ru/tabak/elektronnaya...y-vrachey.html

**Akella** · 25.04.2013, 22:33

Сообщение от Andrey_k Посмотреть сообщение

чёта как то не очень отзывы по этим электронкам,да и самообман всё это
http://russlav.ru/tabak/elektronnaya...y-vrachey.html

тут дело вот в чем...
никто не говорит,что электронка НЕ вредная....
производители не скрывают, что в жидкостях - никотин
в приведенной статье автор ни слова не сказал, что в сигарете кроме никотина,содержатся огромное количество концерогенов,смол,радиоактивных элементов и проч херни(около 20наименований),которых нет в электронке. А это самое важное. Я перешел на "цифру", и это основная причина. Ведь по сути, при курение обычной сигареты вред от никотина на организм в % соотношении от других примесей- около 10 %. 90 %- это остальные яды,которые отсутствуют в электронке.
Я согласен с тем, что переход на электронку никак не способствует отказу и отвыканию от вредной привычки. Там правильно говорится, что зависимость от обычных сиг переходит на электронку. Считаю, что если хочешь завязать, электронка не поможет, и надо искать другие координальные способы ( в т.ч и Ален Карр) и в первую очередь, иметь огромное личное желание и стремление. А электронная сигарета, это таже обычная, только значительно менее вредная. Вот и всё.
Что касается лично моего опыта.....хм...
стаж курения 22 года, перешел на цифру 21 февраля, с этого времени не выкурил ни одно обычную сигарету... Особо сильных изменений не почувствовал. Что можно отметить- немного легче стало дышать, стал лучше чувствовать запахи и вкусы, удобство вечерами сидеть за компом в кресле и курить )), в машине чистый воздух и не так пачкаются стекла изнутри )....
из минусов..- сильно нервирует картриджи,заправки,зарядки, чистки,испарители..(ЭС у меня не дешевая,одна из топовых)..если куда надо ехать- ни в коем случае не забыть зарядку,заправку и проч....Причем эти минусы для меня в последнее время становятся такими значимыми и раздражающими, что чувствую, скоро могу опять перейти на обычные сигареты ((
полностью уйти в завязку..- пока не готов психологически....
как-то так.....

**Andrey_k** · 25.04.2013, 22:53

но электронка так же приносит вред,пусть в меньшей пропорции чем оригинал,но всё же
если решил завязать,то надо полностью отказаться от любого типа курева,а так всё это самообман
я тоже курил 15 лет,пока не "созрел",и при чём специально к этому не готовился,до обеда курил,а потом решил-брошу- и как отрезало,уже 1.5 года
моё ИМНО,всё равно электронка приведёт назад оригиналу,рано или поздно

**Любитель** · 26.04.2013, 09:43

Не знаю, пока меня всё устраивает. В комплекте две батареи, каждой вполне хватает на день.Чистить не надо, в комплект входит 10 маленьких испарителей которых хватает на 2 месяца. Да и стоят они копейки. Катридж(танк) заправляется моментально. В общем никаких проблем. К настоящей сигарете по прежнему потягивает, но всё меньше и меньше. Считаю что если и курить, то электронку.
А вот отзывы врачей http://e-cigarette-test.ru/category/...specialistami/

**Forest** · 26.04.2013, 09:56

Чистый воздух курить еще лучше.

Постоянно не менее 10 сигарет в день	0%	0 голоса(ов)
Редко (выпивая, за компанию, на рыбалке)	0%	0 голоса(ов)
Нет, и не вижу в этом прелести	0%	0 голоса(ов)
Курил раньше а сейчас отказался от табака совсем	0%	0 голоса(ов)

Объявление

Курить?

Курить?

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Просматривают: