Курить?

**Соловей** · 03.03.2015, 21:15

Сообщение от Паша77 Посмотреть сообщение

Держись, старайся не думать о сигаретах. Если серьёзно надумал завязать - всё получится.

Держусь, а надумал серьёзно, вот только как мозги мои воспринимают этот шаг серьёзно или нет я не знаю. Паша, Игорь, Виталя, спасибо за поддержку.

**Паша77** · 03.03.2015, 21:17

Сообщение от Соловей Посмотреть сообщение

а надумал серьёзно, вот только как мозги мои воспринимают этот шаг серьёзно или нет я не знаю.

Дык вы договоритесь меж собой как -нибудь :)

**Forest** · 04.03.2015, 08:54

Соловей,
"Раньше сядешь- раньше выйдешь"(с)
Придумай себе побольше дел. Когда сильно занят- не до курения.
В общем трымайся!

**Схимник** · 04.03.2015, 09:45

Соловей, стисни зубы и терпи. Есть в этом трудном деле и кое-что приятное. Например, очень приятно и отрадно, когда по утренней побудке не бьёт тебя рвущий грудь и сотрясающий тело, тяжёлый, злой кашель заядлого курильщика. Меня раньше это здорово доставало. Сейчас, слава Богу, прошло. И мозги после того, как подвязал, меньше затуманиваться стали. По сердцу, - наверное тоже трохи легче сейчас становится. Вроде как меньше стало бунтовать-из груди вырываться (тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить). Хотя сразу после прекращения курения, - начало оно прихватывать чаще, чем обычно... А что касается кофе - завязал давно и бесповоротно и, кстати, очень легко. Сейчас не тянет вообще, хотя хлестал когда-то сий напиток чуть ли не вёдрами.
Курить прекратить наверное всё ж следовало пораньше,...хотя бы годиков 4-5 назад... Потому как определённые, необратимые процессы в организме моём уже произошли:(;)... надеюсь не всё и не до конца пропало:)...
Короче, держись. Это трудно, но осуществимо.:D

**Соловей** · 04.03.2015, 10:50

Forest,Схимник, Мужики, спасибо огромное за поддержку.
Всё пока нормально, сигарет дома нет, кофе без сигареты пить не хочется. Уже становится не приятный запах от сигарет когда курит кто то. Самая большая проблема это руки, шныряют по привычке по всем карманам. А вообще я специально написал в эту ветку, что бы обратных шагов не сделать, всё таки не удобно будет быть слабохарактерным. Кстати кто знает на какой день начинается сильный кашель

? Нужно заранее купить леденцов от боли в горле.

**exe** · 04.03.2015, 11:12

Соловей, ну нафига ты надумал себе столько проблем.
Все гораздо проще, ничего не меняется с отсутствием либо наличием сигарет.
Это реально просто если решил 100%. Мужик решил, мужик сделал.

Кашель если будет через недельку две. Есть можно начать не в себя, но это тоже шняга - можно и водички попить.

**Схимник** · 04.03.2015, 11:31

Сообщение от Соловей Посмотреть сообщение

Кстати кто знает на какой день начинается сильный кашель

? Нужно заранее купить леденцов от боли в горле.

А ты знаешь, наверное это у кого как. У меня сильный кашель был, пока укуривал своих две-две с половиной пачки в день. А когда прекратил курить (в декабре прошлого года)...,- кашель начал понемногу пропадать... пошёл процесс отхаркивания, но безболезненный и меня не напрягал. Сейчас вообще и кашель пропал, и отхаркиваться перестало... наверно очистились лёгкие от "напалма".
Как-то так:)...

**dguzeppe** · 04.03.2015, 11:33

Соловей,скажу по себе по поводу кашля. Думаю у каждого это процесс идет по своему. В зависимости от стажа и сигарет которые курил.У меня стаж отравления был 22 года. Я бы определенно не назвал это кашлем, скорее какое-то, пардон за пошлятину отхаркивание. Пойми, твои легкие начинают очищаться от бруда, когда этот процесс пойдет - и ты увидишь что у тебя там, думаю уверенность в принятом решении окрепнет и будет тебе только на руку. А вообще совет, думаю очень прав Николаич Схимник правильно мыслит, замечай, что с тобой происходит, я имею ввиду не ломки, а положительные моменты, каждый день замечай - они будут, улулчшение самочуствия, отступает вонь, улучшается аппетит, и т.д. их много - намного больше чем неприятных. Концентрируйся на главном и положительном - мы почти ровестники, а здоровье после сорока у мужика уже подшатывет. А дни без курева сначала тянуться, затем идут, затем бегут, затем летят. Как и ты, я когда то бросил, раз и думаю навсегда, пошел четвертый год, сигарет в шуфлядах хватает, беру всегда с собой в машину, на рыбалку, на свдьбы, и т.д. и не потому беру, что если на вопрос: "Дай закурить" - боюсь получить в морду,;) а для страждущих, понимаю курящих в трудных ситуациях. Пошел четвертый год, а я просто так без пафоса - ПРОСТО не курю и тчк. Успехов и здоровья!

**-Игорь-** · 04.03.2015, 12:06

Сообщение от Zalex Посмотреть сообщение

у меня было скромнее +15 кг через четыре месяца

У меня за такое же время было +8

Сообщение от Zalex Посмотреть сообщение

перешел на другой режим питания - завтрак и обед

Вообще если есть возможность, то лучше есть часто, 6 раз в день, но небольшими порциями, чтобы не было чувства голода и организм не пытался запасать себе на "черный день"

Сообщение от Zalex Посмотреть сообщение

Минус тоже есть - алькоголь: пьянею в мат со 100 граммов крепкого или двух кружек пива

Зато экономия :D

- - - Добавлено - - -

Сообщение от Пан Пасечник Посмотреть сообщение

3 раза прочитал с перерывами между разами в 2 месяца.. 2 раза аудио книгу прослушал......--------- курю !!!!

Я Карра прочитал 2 раза. В первый раз закурил через 2 месяца, второй раз - через 2 часа. Суть в том, что она действует на внушаемых людей. А когда для себя решил твердо, то бросить стало совсем легко. Причем решение пришло моментально - с завтрашнего дня все. Главное даже не давать себе мысли, что это попытка. Нужно быть уверенным, что больше сигареты во рту не будет. В общем, пока сам не решишь - не поможет ни Карр, ни бабка-шептуха, ни электронная сигарета. Стаж курения у меня, конечно, не 40 лет, как здесь люди пишут, но 10 лет смалил, из них 8 - по пачке в день.

**Вайсс** · 04.03.2015, 14:45

Сообщение от dguzeppe Посмотреть сообщение

[B] отступает вонь, улучшается аппетит

Крепче стояк. Смотри сколько стимулов. :D;)

**dguzeppe** · 04.03.2015, 17:37

Сообщение от Вайсс Посмотреть сообщение

Крепче стояк. Смотри сколько стимулов. :D;)

Ну............ не без этого))))

**ГенНик** · 04.03.2015, 21:49

Да,госпада,как вам тяжко-то без курева.Вы помните Годы,Дни и Секунды без курева,аы помните ТЕ ощущения,когда....вам было комфортно.Интересно,что по этому поводу сказал бы дядюшка Фрейд?
P/S... пойду-ка я покурю...

**UGO** · 04.03.2015, 22:23

Сообщение от ГенНик Посмотреть сообщение

Интересно,что по этому поводу сказал бы дядюшка Фрейд?
P/S... пойду-ка я покурю...

Дядюшка сказал бы, что вы и сознательно и подсознательно безумно завидуете тем, кто смог бросить. И ищете оправдание собственной слабости, придумывая несуществующие проблемы. :mrgreen:

**1973Дима** · 05.03.2015, 09:28

Сообщение от UGO Посмотреть сообщение

безумно завидуете

Раньше завидовал тем кто не курил никогда, а ещё больше, тем кто бросил.... А уже четыре дня и тем кто курит....

Вряд ли брошу.... Дома то как-то и ничего, а вот как выйду.... Вроде как голова и другим забита, да ещё как, а думы о гадости лезут.... Самовнушение.... Так фиг его знает - или я себе внушил, что без этой гадости никак, или, наоборот, не поддаюсь - не могу себе внушить, что могу бросить?...

А пока в кошельке оставил 150 рублей, да талончики на проезд.... Буду продолжать бороться с соблазном всеми доступными методами....

**Схимник** · 05.03.2015, 11:46

Сообщение от 1973Дима Посмотреть сообщение

уже четыре дня ....
Вряд ли брошу.... Самовнушение.... Так фиг его знает - или я себе внушил, или, наоборот, не поддаюсь - не могу себе внушить, что могу бросить?...

Дмитрий, да брось ты энти могу-не могу:) Это тебе говорит злостный, яростный, прокуривший всё своё естество и вся своя лета курильщик:) И если уж я смог остановиться,... - думается, абсолютное большинство тех, у которых стаж поменей... а значит и меньше привыкание, - и подавно смогут. Пусть покажусь кому-то ненормальным... но есть в любом, истязающем тебя ограничении, - определённая изюминка... смогу-не смогу;)...это даже интересно...испытать себя на прочность........ а похоже, определённый гонор у тебя есть... вот и попробуй посмотреть с этой стороны;)
Короче, лучше завязать загодя, пока организм не получил изрядный удар касающийся здоровья, чем затянуть и дождаться необратимых процессов.
Ну хочу я курить, и что?

..., - а на другой чаше весов повисли аритмия, тахикардия, задых(как там в песне?..Лейб Маркович почувствовал задых и слабость в членах, как во время качки:D)... а ули ты за рыбак с задыхом и со слабостью в членах?:) Вот он, выбор: или в один прекрасный момент становишься не бойцом, инвалидом... или - прекратить!, - другого выбора нет. А если инвалид, то как же рыбалка? Как же тогда жить?!... не... сигарета мне старый друг, но рыбалка мне дороже

:)...
...Генник, что вы, что вы там про Фрейда сказали?;) Да этот теоретик бабу живую видел только издалека,... онанировал лет до тридцати пяти... не нам к нему прислушиваться, а наоборот, ему бы к нам следовало....:D:D:D

Постоянно не менее 10 сигарет в день	0%	0 голоса(ов)
Редко (выпивая, за компанию, на рыбалке)	0%	0 голоса(ов)
Нет, и не вижу в этом прелести	0%	0 голоса(ов)
Курил раньше а сейчас отказался от табака совсем	0%	0 голоса(ов)

Объявление

Курить?

Курить?

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Просматривают: