Курить?

**Voevoda** · 31.10.2008, 17:33

Сообщение от Паук Посмотреть сообщение

Единственна проблема - утром в клозет сходить не могу, привык, понимаете ли с сигареткой, газеткой, а без нее, ну никак.

Мне полегче)))) Я как кофы с утреца выпью, тут-же днище вырывает))))))))).
Ксти, мы с тобой в один день бросили, или нет? Я с понедельника!

**Apalonik** · 31.10.2008, 19:40

Паук! Малойца! У думках разам з табой. Пра каву справу гавораць:)

**Опять не клюет** · 01.11.2008, 01:36

Паук - молодца.
Кашель прошел или нет?С клазетом нормализуется - организм пока в шоке.Заменители никотина употребляешь?

**DROZDOFF** · 01.11.2008, 02:24

Мне кажется кофе, кава и прочая х....я в этом случае не помогает! Да хоть душ холодный, да хоть ты об...сь, а без поворота в мозгу толку не будет! А за тебя Паук безумно рад! Просто за то, что решился на это ( бросит курить).

**Voevoda** · 01.11.2008, 02:46

От у думках усе..
А за компашку бросить, так это мы слабО. ;)

**Павук** · 01.11.2008, 11:41

Юбілей перенес! Ночью потоп в туалете(шланг совало), признаюсь, не выдержал одну засмалил. Но кашля нет! Саи удивляюсь.

**Apalonik** · 01.11.2008, 12:17

Сообщение от Voevoda Посмотреть сообщение

От у думках усе..
А за компашку бросить, так это мы слабО. ;)

А тут амаль усе, хто ў думках два гады таму кінулі.:p
Паук - дрэнна калі засамаліў адну. Калі што - чытай кніжку.

**Сергей Витебск** · 01.11.2008, 21:10

Сообщение от Паук Посмотреть сообщение

Юбілей перенес! Ночью потоп в туалете(шланг совало), признаюсь, не выдержал одну засмалил. Но кашля нет! Саи удивляюсь.

А мне тут не давно выдохнули дымом от случайно в лицо - так я чуть не обблевался. . . Паук - держись, а лучше все-же прочти книжечку :)

**Экстерн** · 02.11.2008, 01:38

Сообщение от Паук Посмотреть сообщение

..не выдержал одну засмалил...

А вот это очень даже зря(((
В прошлом году я продержался около недели. А потом одну и... Кстати, в книжке Карра есть очень правильная, на мой взгляд, постановка задачи: "я больше НИКОГДА не буду курить эту гадость!". Т.е. ни одной, ни половинки)))
Я вот тоже пока не бросил, хотя сегодня пошли двадцать первые сутки без единой сигареты. Но по-прежнему хочется. Грызу семечки, орехи, конфеты..., а "не вставляет", не снимает напряжение так, как сигарета. Потребности в никотине нет (иначе бы не продержался, тем более, что пачка сигарет початая лежит на антресоли), есть потребность в ритуале, в механизме релаксации. Йогой чтоли заняться?
Может кто посоветует, пока не поздно, чем именно заменить сигарету?

**Сергей Витебск** · 02.11.2008, 06:35

Сообщение от Экстерн Посмотреть сообщение

Может кто посоветует, пока не поздно, чем именно заменить сигарету?

Еще раз Карра прочитай - он особых заменителей для сигареты не искал - надо просто отказаться и всё , силой воли это делать можно но очень хреново, а что до "ритуального закуривания" - у меня "прошло" это чувство только через пару месяцев :), а когда отвыкал - просто выходил на свежий воздух и дышал глубоко - чем-то похоже на медитацию или скорее дыхательную гимнастику, помогало и морально и физически приятно :):):):) лишний раз поднять со стула :)

З.Ы. Главная мысль книги Аллена Карра - Курить бросить очень легко - НО еще легче - не выдержать и закурить снова.

Всем кто бросил - мой респкт! Тем кто бросает сейчас - двойной респект, держитесь скоро станет легко и хорошо!

**Мирон** · 02.11.2008, 07:39

Всем кто бросил - мой респкт! Тем кто бросает сейчас - двойной респект, держитесь

+10...000!!!
А насчет чесотки в спине по поводу отрастающих крыльев - я говорю так: у человека должны быть недостатки ;).. Вот я и не курю :D:D...

**parfenon** · 02.11.2008, 10:11

Одним из аспектов Вед , как источника древнейшего знания, является Аюрведа. Эта наука , несмотря на свой почтенный возраст, постоянно совершенствуется, как утверждают учителя имеющие к ней отношение. Курит тот, кто не умеет отдыхать, расслабляться. Заметте, рука тянется к сигарете не только в момент жизнненых неурядиц (сорванный унитазов шланг), но и в минуту полного расслабления. Понаблюдаем, мы на рыбалке или просто в лесу, лодка надута (палатка расставлена), дрова заготовлены, снасти заброшены. Мы умиротворенно садимся на бережку (полянке), втягиваем носом воздух полной грудью, открываем широко глаза, на душе, просто щастье, рядом сидящему другу говорим: красотааа! И вместо того чтоб впитывать , наслаждацца дальше, берем пачку, достаем белый кусочек отравы, зажигаем, и отравляем себя, друга и все вокруг. Т.е. Счастье и вообще все мироздание, сужается для нас, до этой палочки с пахучим растением. Какое место сигарета занимает в нашей жизни, она везде: в бюджете семьи, в сексе и сразу после,

**вован д** · 02.11.2008, 10:15

Сообщение от parfenon Посмотреть сообщение

. Какое место сигарета занимает в нашей жизни, она везде: в бюджете семьи, в сексе и сразу после,

И всегда отрицательное сальдо!

**parfenon** · 02.11.2008, 10:17

в табаке в карманах, в желтых ванючих пальцах, она везде, сужает наши интересы, притягивает к себе. Она владеет нами, не спорте, иначе вы могли бы бросить! С уважением.

**Voevoda** · 02.11.2008, 13:18

Оказывается всё так просто, неделю не покурил, и нет кашля утреннего.
Будем дальше поглядеть!

Постоянно не менее 10 сигарет в день	0%	0 голоса(ов)
Редко (выпивая, за компанию, на рыбалке)	0%	0 голоса(ов)
Нет, и не вижу в этом прелести	0%	0 голоса(ов)
Курил раньше а сейчас отказался от табака совсем	0%	0 голоса(ов)

Объявление

Курить?

Курить?

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Просматривают: