-
Да, и удивительно - есть люди, знаю многих, могут покурить иногда, например, в компании, потом не курят. Т.е. курят эпизодически (бывает раз в пол года) - зависимости от этой дряни у организма и мозгов нет что ли, иммунитет. Я так не могу. -
Расслабся.Сообщение от пинчук Посмотреть сообщение
Не курю почти 5 месяцев. Нажрал 5 кг.
Ну зима ведь была(я всегда пару кг плюсовал)
Курение - зло однозначно.
Бросил заразу--
Здоровье сэономил, деньги тож.:D
(Жена тож более покладистая стала кстати +++);)
Мне коллеги на работе завидуют.:oПрокомментировать:
-
Может наименьшее из зол, хотя б. Сам себя уговариваю, что с чего-то стартовать надо. Но как бы не получилось наоборот.Сообщение от Don Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Это устаканится, просто режим питания соблюдай прежний, не ешь больше, чем раньше и дай физнагрузку, если здоровье позволяет.Сообщение от пинчук Посмотреть сообщение
Спустя буквально 3 месяца (столько нужно организму на переход в новые условия функционирования) вес начнет стабилизироваться (если не менял режим) и пройдет желание "чего-то перехватить между едой"
ИМХО, потому как организмы, сцуко, разные у всехПрокомментировать:
-
Не курю 1,5 месяца. Реально ,за сегодня ,вспомнил о курении просматривая новые сообщения. Таких дней все больше. Бросаю без альтернатив (элетрические:) сигареты, семечки...). Все отлично, но 6 недель + 6 кг запасного запаса, тревожная закономерность.Прокомментировать:
-
А вот у меня перед глазами противоположный пример. Двое на работе уже больше месяца перешли на это. Реально притрагиваться меньше стали к эл.сиг. по сравнению с обычными, пару раз пыхнут и все, а сигарету пока не докуришь - не остановишься. И с утра нет такой тяги, как раньше, первый пых на работе. Понаблюдаю за ними еще, они у меня что то вроде подопытных кроликов. Курить заеб...ло уже, а мозги твердят - давай, давай закурим.Сообщение от dynamic_by Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Даже электронная - все-равно сигарета, игла, зависимость... назови, как хочешь.
Вот как думаете, "жидкость с ароматом Мальборо" это как? Вытяжка уже из бычков или еще чего?
Соберись и откажись. На самом деле это не так сложно, нужно определиться, а надо ли оно вообще тебе, это курение или его эрзац потешные замены (как резиновые бабы)Прокомментировать:
-
Sedoy
В нашем банном коллективе все курильщики уже с полгода как перешли на электронные.
Сначала баловались разными составами и миксами, потом вкусы и пристрастия устаканились.
И каждую баню кто-то из пятерых забывает свою электронку дома. И каждую баню смолят обыкновенные сигареты.
В общем, мне представляется, это самообман с ключевым моментом "затянуться можно в любом месте" вместо "затягиваться не нужно".
Только и всего.Прокомментировать:
-
Напарник на работе пробовал. В итоге - не достанешь ее (электронную) изо рта вообще... Да и курить будешь обычные также....Сообщение от Sedoy Посмотреть сообщениеПарни. Кто пробовал бросать курить через электронные сигареты. Поделитесь опытом. Склоняюсь к тому, чтобы попробовать. Вроде бы вред от них в разы меньше, если он вообще есть.
Плюсов много: ни вони, ни дыма, затянуться можно в любом месте, кроме никотина нет другой гадости, а можно и без никотина, и другое. Но наверняка есть свои минусы, подводные камни. Хотелось бы бросить курить мягко, без стресса.
Кстати гадости в электронной, по его ощущениям, побольше будетПоследний раз редактировалось dynamic_by; 03.04.2013, 23:01.Прокомментировать:
-
Парни. Кто пробовал бросать курить через электронные сигареты. Поделитесь опытом. Склоняюсь к тому, чтобы попробовать. Вроде бы вред от них в разы меньше, если он вообще есть. Плюсов много: ни вони, ни дыма, затянуться можно в любом месте, кроме никотина нет другой гадости, а можно и без никотина, и другое. Но наверняка есть свои минусы, подводные камни. Хотелось бы бросить курить мягко, без стресса.
Прокомментировать:
-
Ну, в деревне с голода не помрешь;)....Жену , только не бросай:DСообщение от goncov Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Бросить не сложно, главное желание, я курил с 15 по взрослому, до этого не считаю, в общем стаж курильщика 30 лет, потом переехали с женой в деревню, как то всегда на советы бросить отвечал - нужно будет брошу, вот проснулся в красивое летнее утро соловьи поют красота, думаю, а не поменять ли мне что то, вот и бросил без всяких семечек, конфет и другой дряни. Кстати вес таки немного набрал, ну так толстеют то от хорошей жизни, а не от плохой. Потом пошел дальше, так как в деревне трудно не спиться, решил и это дело бросить, вот скоро год как и с этой бедой расстался, т.е. просто перестал, тут половинчатых решений нет и быть не может, как сказала мне одна врач - либо ты в системе, либо нет. Теперь с женой смеюсь, судя по зарплате нужно бросать есть...Прокомментировать:
-
Кого лично знаю, поймут.Сообщение от Монгол Посмотреть сообщение
Курил 27 лет, в годы срочной и студенчества вылетало по несколько пачек в сутки, утро начиналось с сигареты, а не чая-кофе.
Потом "бросил" разок с семечками - бред полный, разнесло, что дурня, сразу к моим вечным 70+- добавилось в три недели 15 кг, ляшки стали тереться друг об друга. Если бы не сорвался (были вопросы) в норму бы не вошел (Это о вреде семечек-орехов)
Сейчас уже 4 месяца без сигарет, и, думается, я решил для себя, что это до конца. Кроме неудобств, гадости во рту и прочих "удовольствий" эта xpень мне ничего не дает.
Я ничего не читал, просто сказал себе - попробую. Вечером выкурил последнюю сигарету, принял ванну, выпил чаю и лег спать. Крутило? Да, первые сутки не особенно. Проблема пошла на третьи - пропали вкусовые ощущения и ватность в голове. Взял под губу щепотку трубочного табака (ну и гадость) пожевал пару минут. Отпустило, вновь все появилось и жить без сигарет стало сносно. Сейчас практически не вспоминаю, режим питания старался не менять, в минуты "необъяснимого голода" жевал спичку.
Результаты - 4 месяца и я не думаю вечером, а хватит ли мне курева до утра, не надо думать, куда сходить покурить, чтобы домашним не доставлять "радости" и т.п.
Никотин - наркотик и относится к нему надо именно так, поэтому он и ломает и так тяжко от него избавляться.
Да, сейчас мой вес в норме (ну, + 3 кг. возрастных)
Рекомендую, терять нечего, только решить, что отказ идет НАВСЕГДА, ЧТО БЫ НЕ ПРОИЗОШЛО.Прокомментировать:
-
Со всеобщего позволения немного изменю формулировку:Сообщение от vl-72 Посмотреть сообщение
-Главное осознать что курение твоему организму на :):):) не нужно
Именно после того как такая мысль пришла в голову я курить и бросил.Прокомментировать:
Прокомментировать: