Ветка для тех, кто решил сбросить лишний вес.
Делимся опытом, мотивируемся, получаем дельные советы.
Делимся опытом, мотивируемся, получаем дельные советы.
-
Последний раз редактировалось andrio; 24.02.2016, 16:32.Не все законы справедливы, не всегда справедливость - законна.
Человеческая воля намного сильнее всех препятствий, возникающих на пути! -
Болотный Корч, да нивапрос , Саша, вот личный опыт и приветствуется
обидно, что много ограничиваю, оно как на дрожжах. а с пешеходством - ну как сказать
ддень на загонной охоте это как нагрузка?
просто , я тож один раз худел и тож на 12, почти, 11.6.
но удержать качели труднее. прыгнул выше
счас просто отступать некуда или пан или пропал
"выбираю пана, хотя он явный поляк"(с) о.б."Патриот любит свое. Националист ненавидит чужое"
Василь Быков.
1 один язык вместо двух - это регресс?2. один язык вместо двух - это прогресс? -
Я вот тоже раньше думал,как пополнеть ,набрать вес,а сейчас думаю,как уже сбросить кг так 15 :)Даже если очень тяжело, все равно продолжай идти.Комментарий
-
ото жСообщение от Филин Посмотреть сообщение
что крест животворящий делает"Патриот любит свое. Националист ненавидит чужое"
Василь Быков.
1 один язык вместо двух - это регресс?2. один язык вместо двух - это прогресс?Комментарий
-
- Вот скажи, Ирка, у тебя есть недостатки?
- Масса...
- А какие именно???
- Я же сказала... - "масса"Жизнь надо прожить так, чтобы голуби, пролетая над твоим памятником, терпели из уважения.:cool:Комментарий
-
ну что ж
пережили
ни прибавил ниграмма , по сравнению со вчерашним.
рад"Патриот любит свое. Националист ненавидит чужое"
Василь Быков.
1 один язык вместо двух - это регресс?2. один язык вместо двух - это прогресс?Комментарий
-
Говорят, инфракрасные штаны помогают. Надо изучить вопрос.Комментарий
-
Дядя Вова палочки у тебя не правильные. Надо корейские из полированной нержавейки. И есть можно всё, только дополнительно купить запикиватель-) чтобы междометия за столом гасил-)
Всегда старайся говорить правду: и друзьям, и врагам. И тогда у тебя будет меньше: и тех, и других!Комментарий
-
МужЫк!Сообщение от вован д Посмотреть сообщение
Летом жди в гости: "дрыщи едут к дрыщу". :)
Давно собирались, а тут такой повод!Комментарий
-
Я так тоже пробовал, правда бамбуковые. Думал, снижение темпа пожирания позволит чувству насыщения появиться раньше, чем сожрано всё, что глаза видят. Ел палочками и кашу, и суп. Идея работала не более пары месяцев: быстро научился хватать ими любые элементы корма, от гречневой крупинки до целой отбивной.палочки у тебя не правильные. Надо корейские из полированной нержавейки. И есть можно всё, только дополнительно купить запикиватель-) чтобы междометия за столом гасил-)The rifle is the first weapon you learn how to use, because it lets you keep your distance from the client. The closer you get to being a pro, the closer you can get to the client.Комментарий
-
Кук, тоже мне результат-) ты корейскими попробуй-) а бамбуковыми в свое время тренировались кто больше подымет одновременно очищенного арахиса;-))
Всегда старайся говорить правду: и друзьям, и врагам. И тогда у тебя будет меньше: и тех, и других!Комментарий
-
gonfs_732ul_tКомментарий
-
после такой ложки люди обходят стороной.
даже того кто это предлагает.
так что
- - - Добавлено - - -
второй год нет разлива, и походу третий год не будетСообщение от GaryK Посмотреть сообщение
какойто армагедец грядет
Днепр на уровне мелкой речки скоро станет"Патриот любит свое. Националист ненавидит чужое"
Василь Быков.
1 один язык вместо двух - это регресс?2. один язык вместо двух - это прогресс?Комментарий
-
...не введи нас в искушение, но избавь нас от Лукавого.Комментарий
-
И чё теперь, не ехать вообще???Сообщение от вован д Посмотреть сообщение
Разлива у него, видите-ли нет....
Найдём и разольём. :) Ты, гланое, килокалории гони, а об остальном не парься.Комментарий
-
ну и Хде группа поддержки?Сообщение от GaryK Посмотреть сообщение
, Хде, ни пабаюсЪ этава слова, злопыхатили всех мастей?
парни.
за тебя таблетки не бросят курить
за тебя диеты не сбросят вес.
бросишь курить ТЫ
похудееешь только ТЫ
подведем кратенькие итоги
напомню было, 140, сцуко это було очень стрёмно, это было страшно, реально
напомню
я не ем, не пью :
-пиво (раз в полгода глоток в бане из бутылки бархатного - не в счет)
-не ем сахара (чай без сахара лет восемь , плюшки торты , пирожки - практически как и пиво(редчайше , раз в полгода ириска или "коровка")
не пью кофе - в принципе!!!
и пиво (см выше)
я читал одну книгу и там фраа
-не понимаю сооответствие запаха и вкуса
запах пива и запах свеже сваренного кофе - не просто обалденный - этот запах просто сногсшибателен.
но! НО!!
вкус ....... бльььооо
кофе - с молоком - можно
пиво в жарищу и в бане -можно
далее
хлеб максимум - в виде лаваша сухого и то в мизере
макароны
тока высококачественные из итальянских твёрдых видов
морепродукты(тут я балдею, от суши до селедчины)
мясо
ну тут опрееленно реальное нарушение
максимальный процент - свинина
(пс хотел мираторговский рибайк попробовать, но епт, 2.066 за 500грамм , не, не смог морально (мо я еврей:) ))
телятина -10%
курятина 25-30%
утятина-гусятина 10-15%
баранина ну пусть 3-4%, как экзотика
овощи -- ну ессно как везде в районах летом максимум
ну и ГЛАВНОЕ , причина (имхо)
- режим питания
после
,18-00 НИ ЖРАТЬ!!!!!!!
МАЙЯ ПЛЕСЕЦКАЯ-Не Жрать
итого сейчас
минус!!! 15 кг за 4-4.5 недели (хвалите меня!!!!, поддержка -иного значит)
ПЯТНАШКА, парни, в минусе, за 29 дней , учитывая,
23 февраля, 75летний юбилей в России и 8 марта!!!!
итого 125.0
пс после бани, сегодня, но и без диет.
типа дифлюкан чисто для отметок и полторы ложки субора отрубей с хретотенью ежедневно, а сегодня какуюто , после бани , ширатаки из Минска приперли
завтра глянем
GaryK, я никогда заднюю не давал :)
"не знаешь что делать, делай шаг вперед" !!!
ждем всех , шановныхПоследний раз редактировалось вован д; 12.03.2016, 22:10."Патриот любит свое. Националист ненавидит чужое"
Василь Быков.
1 один язык вместо двух - это регресс?2. один язык вместо двух - это прогресс?Комментарий
Комментарий