Соловей, ну нафига ты надумал себе столько проблем.
Все гораздо проще, ничего не меняется с отсутствием либо наличием сигарет.
Это реально просто если решил 100%. Мужик решил, мужик сделал.
Кашель если будет через недельку две. Есть можно начать не в себя, но это тоже шняга - можно и водички попить.
-
Forest,Схимник, Мужики, спасибо огромное за поддержку.
Всё пока нормально, сигарет дома нет, кофе без сигареты пить не хочется. Уже становится не приятный запах от сигарет когда курит кто то. Самая большая проблема это руки, шныряют по привычке по всем карманам. А вообще я специально написал в эту ветку, что бы обратных шагов не сделать, всё таки не удобно будет быть слабохарактерным. Кстати кто знает на какой день начинается сильный кашель
? Нужно заранее купить леденцов от боли в горле.
Прокомментировать:
-
Соловей, стисни зубы и терпи. Есть в этом трудном деле и кое-что приятное. Например, очень приятно и отрадно, когда по утренней побудке не бьёт тебя рвущий грудь и сотрясающий тело, тяжёлый, злой кашель заядлого курильщика. Меня раньше это здорово доставало. Сейчас, слава Богу, прошло. И мозги после того, как подвязал, меньше затуманиваться стали. По сердцу, - наверное тоже трохи легче сейчас становится. Вроде как меньше стало бунтовать-из груди вырываться (тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить). Хотя сразу после прекращения курения, - начало оно прихватывать чаще, чем обычно... А что касается кофе - завязал давно и бесповоротно и, кстати, очень легко. Сейчас не тянет вообще, хотя хлестал когда-то сий напиток чуть ли не вёдрами.
Курить прекратить наверное всё ж следовало пораньше,...хотя бы годиков 4-5 назад... Потому как определённые, необратимые процессы в организме моём уже произошли:(;)... надеюсь не всё и не до конца пропало:)...
Короче, держись. Это трудно, но осуществимо.:DПрокомментировать:
-
Соловей,
"Раньше сядешь- раньше выйдешь"(с)
Придумай себе побольше дел. Когда сильно занят- не до курения.
В общем трымайся!Прокомментировать:
-
Дык вы договоритесь меж собой как -нибудь :)Сообщение от Соловей Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Держусь, а надумал серьёзно, вот только как мозги мои воспринимают этот шаг серьёзно или нет я не знаю. Паша, Игорь, Виталя, спасибо за поддержку.Сообщение от Паша77 Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Серега, молоток! Правильно что кофе не взял, иначе бы точно закурил кофеман! Терпения и еще раз терпения!Прокомментировать:
-
Мне как-то один умный врач в глаза посмотрел и сказал: "Вы, наверное, много кофе пьете? Пейте лучше зеленый чай" А я тогда только кофе и пил - с утра и до поздней ночи, растворимый и очень крепкий. Теперь пью чай, разный, и кофе - очень редко, причем абсолютно не ограничиваю себя в нем, просто не хочется. Но с кофе я завязал раньше, чем с куревом.Сообщение от Соловей Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Держись, старайся не думать о сигаретах. Если серьёзно надумал завязать - всё получится.Прокомментировать:
-
Не знаю получится или нет, но сутки я продержался, как минимум до утра продержусь потому как ни сигарет, ни кофе специально на работу не взял. Планирую нафиг с этой гадостью завязать, дыхалка ни к чёрту, да и от кофе сердце выпрыгивает. Вроде жить пока можно, но руки по карманам сами шныряют. Вообщем врать не буду , но курнуть хочется пипец как.Прокомментировать:
-
Курение, может быть не проблемой, а редким удовольствием. Но так мало у кого получается.
У меня нет зависимости, но иногда выкурить сигаретку или забить трубку, люблю.Прокомментировать:
-
Знал человека (мой сосед) который курил с детства, он и в 95 лет курил как паровоз (махорку) и не думал бросать, и умер потом совсем не от курева (от несчастного случая)... Так что примеры разные бывают. И здоровье у всех разное...Сообщение от Пан Пасечник Посмотреть сообщение
Я никогда не курил, ни одной сигатеры, даже не пробовал. Мой дед умер только из-за курения - начал курить с 3-го класса, и в итоге с годами угробил свои легкие, получив неизлечимую прогрессирующую болезнь (медицинское название сложное, суть - зарастание легких твердой тканью). На его примере, у меня никогда не возникало мысли начать курить... Отец тоже не курит.Прокомментировать:
-
6 лет не курю.
Раньше не представлял себя без курева на рыбалке.
Сейчас сама мысль закурить вызывает брезгливость, т.к.
спинным мозгом осознаю тот вред, который нанес здоровью табаком.
Пора и тебе браться за ум. ;) Это реклама.Прокомментировать:
-
Потому что ты не решил САМ за СЕБЯ. А бесповоротное решение в первую очередь должен принять ТЫ! Всякие там Карры и Пидоркины....может и создают для кого-то нужный настрой,..... "психологическую" погоду, - но далеко не для всех. Главный Карр - у каждого из нас в голове. Лично у меня все эти психологи ничего, кроме улыбки, не вызывают. В силу особенностей своего характера делаю так: подумал-принял решение-осуществил. ВСЁ!... Надеяться на волевую кодировку , исходящую от чужих людей, - последнее это дело. ИМХО. Так недолго и в зомби превратиться.........Сообщение от Пан Пасечник Посмотреть сообщение3 раза прочитал с перерывами между разами в 2 месяца.. 2 раза аудио книгу прослушал......--------- курю
!!!!:(
Прокомментировать:
-
3 раза прочитал с перерывами между разами в 2 месяца.. 2 раза аудио книгу прослушал......--------- курю !!!!:(
Прокомментировать:
Прокомментировать: