-
Что касается сои, то помните, что она содержит фитоэстрогены. Не кушайте мальчики сою! А то девочками станете!!! :cool: -
но пост не в брюхе,а в духе! Повторюсь.
Где я там кого критиковал:o , я лишь высказал свое видение.;) и поставил ИХМО.
Еще есть соевые отбивные и фарш соевый, по вкусу не отличить от настоящих:D, но есть их или нет решать только Вам.
Миряне соблюдают пост, чтобы очиститься духовно и физически, совладать со своими желаниями. Но иногда пост может нести угрозу здоровью.
Состояние здоровья
Если у вас есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, то есть, язва, гастрит, панкреатит, холецистит — поститься вам не следует. Или же нужно сделать послабления, чтобы не навредить себе.
Проблемы сердечно-сосудистой системы могут усугубиться из-за ограничений в пище.
Людям с психическими расстройствами также не рекомендуется соблюдать пост.
В эту категорию также попадают беременные и кормящие женщины.
Возраст
Поститься детям – не лучшая идея. Отказ от многих жизненно необходимых продуктов в период интенсивного роста может негативно отразится на всей картине здоровья ребенка.
Особенно рекомендовано отказаться от этой идеи девочкам-подросткам. Организм может недополучить крайне важную норму полезных веществ, необходимых для развития нормального гормонального фона и репродуктивного здоровья.
Пожилым людям можно поститься, если нет никаких медицинских ограничений. Однако лучше, чтобы пост для них прошел с некоторыми послаблениями. Например, пусть в рационе содержатся молочные продукты, богатые кальцием.
Особые условия жизнедеятельности
Не рекомендуется поститься людям, которые занимаются тяжелым физическим трудом. На фоне недополучения привычной дозы микроэлементов, может развиться снижение работоспособности и недомогание.
Если человек перенес недавно душевную травму, и его нервная система еще не окрепла, нужно отказаться от идеи поститься. Ведь организм может отреагировать на ограничения в еде нервными расстройствами и даже депрессией.
Поститься не стоит также людям, живущим в тяжелых условиях, например, на Крайнем Севере.
Это про голодных мужиков
И говорят САМОЕ ГЛАВНОЕ не стоит поститься неверующему человеку.
Все ИХМО.Последний раз редактировалось Asaris; 26.03.2013, 17:45.Прокомментировать:
-
угу, я помню твою привычку всё подвергать сомнению и критике.:DСообщение от Asaris
Дело в том, что пост - это не голодовка. И среди постящихся много мужчин, которые продолжают полноценно работать на благо общества и семьи. А ты видел голодного мужчину? ну конечно же видел!:D Вспомни свои ощущения! Злость, раздражение, уныние. так вот, уныние, гнев, злость - это бОльший грех, нежели некоторое послабление в Посте. Не поверишь, но во время Великого поста имеютмя дни, когда даётся разрешение на рыбу и даже на икру!;) Более того - на вино!!! Красное, сухое, еси чо!;):D
Да, усмирять дух - первоочередная задача, но нельзя вопринимать пост как голодовку. Это умеренное и максимально разнообразное питание, позволяющее продолжать много и плодотворно работать, в т.ч. физически!:)
По ощущениям по окончании поста - согласна с Мега Рысью. Ясная голова, лёгкость в теле и душе, колоссальная работоспособность, отличное настроение! Ни тебе весенней депрессии, ни тебе постзимней усталости!:D
Мега Р! На десерт - яблоки, запечёные с орехами и мёдом.;)Прокомментировать:
-
Просветите, плиз, или дайте ссылочку на подробный процесс горячего копчения рыбы. Копчу уже с год, но иногда рыба или курица немного горчит.
Пробовал коптить опилками из яблони, и груши, и ольхи, и осины... Иногда супер, иногда дрянь :(
Поделитесь опытом.Прокомментировать:
-
тоже голодаешь?Сообщение от Мега Рысь Посмотреть сообщение...че нить из постного рецепта есть?
Много чего есть из постного.;)
Где-то давала рецепт котлеток из чечевицы.:D
А вообще: щи, борщ вегетарианские, грибной суп с перловкой, всевозможные рагу из овощей, картофель с грибами, голубцы с рисово-овощной (грибной) начинкой, рагу с фасолью, блины (постные) с начинкой из перцев и баклажан, ой с баклажанами вообще мильён блюд. Добавь для вкуса томатную пасту и даже иногда постный майонез, только пожирнее бери.
Как-нибудь выложу сладкие блюда, разумеется постные.
Сама утром нямкаю овсянку с персиковым вареньем.:D Днём овощной супчик, вечером овощное рагу или картофель.
О! Есть ещё макароны, их с овощами - самое то!
Креветки можно, кальмары.
Каши всякие!
Короче, дух надо сдерживать, а то сплошное обжорство получается!
А 7-го можно будет рыбу! :)
ты сухояденьем занимаешься?:-|Прокомментировать:
-
Ну как васаби можно назвать горчицей,почему не маЯнезАм?;)Сообщение от kolosov Посмотреть сообщениеПрокомментировать:
-
Вчера супруга на скорую руку сделала салатик.Сообщение от Су-32 Посмотреть сообщение
Состав:
- авокадо
- маринованные огурчики
- свекла отварная
- оливковое масло
- соль по вкусу
Авокадо, свеклу и огурцы нарезать крупными кубиками.
и всё...
Сегодня вечером попрошу ещё...Прокомментировать:
-
Сегодня с утра по ящику рассказывали про роллы-суши...Сообщение от nuestro amigo Посмотреть сообщение
Так вот, сказали, что ни в одном японском ресторане в России не кладут васаби (японскую горчицу). Вернее говорят, что кладут, а на самом деле это наш хрен с зеленым красителем и ароматизаторами ;).
Прокомментировать:
-
Согласен, попробовал и я. Действительно, хрен совсем не лишний. Единственное, конечно, стоимость в оригинале такого рулетика в 40 см (еще не нарезанного) что-то около 80 тыщ, а , например, в качестве закуски к водовке вдвоем и до середины бутэльки не доберешься под него - уйдет со свистом :) хотя это уже в другую ветку.Сообщение от ЛЛёхаЗдорово-просто и 100% вкуснотища!
Но ijud прав, что можно удешевлять эту закуску варьируя начинкой.
По похожему принципу осмелюсь предложить еще одну вкуснотищу: В лаваш заворачиваем любой сыр или творог с зеленью и чесноком, режем на удобные куски и это обжариваем на растительном маслице с двух сторон. Появляется золотистая корочка, сыр плавится , зелень и чеснок источают неимоверные ароматы.........Последний раз редактировалось nuestro amigo; 25.03.2013, 15:44.Прокомментировать:
-
Всколыхнём тему примитивизма. Недавно решили пожарить корень сельдерея на манер картофеля. Понравилось. Сегодня повторили в несколько расширенном режиме. Вот такой получился, условно постный, ужин. В качестве похожих на котлетки изделий - картофельные пирожки и микс из шампиньонов, обжаренного лука, сыра, специй и муки для лепки. Смачнога!3 ФотоПрокомментировать:
-
Салат "Тифани".
Куриную грудку режем кубиком, солим, жарим до готовности с достаточно большим количеством карри и специями. Даем остыть.
Выкладываем слоями:
Курица
Майонез
Сыр (на крупную тёрку)
Майонез
Яйца (на крупную тёрку)
Майонез
Орешки (измельчённый миндаль, или грецкие, или кедровые целиком)
Майонез, совсем чуть-чуть
Сверху украшаем виноградом без косточек.
Майонеза ложить много не нужно, только чтобы пропитать салат, добавить ему сочности, а ещё можно смешать майонез и сметану, чтобы уменьшить каллории.
Красиво и вкусно.2 ФотоПоследний раз редактировалось полина; 17.03.2013, 21:14.Прокомментировать:
Прокомментировать: